Suroviny pro 1
1
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
Energie | 2 172 kJ / 519 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 16,20 g |
Tuky | 15,72 g |
Vláknina | 9,33 g |
Cholesterol | 38 mg |
Sodík | 84 mg |
Sůl | 0,20 g |
Sacharidy | 73,88 g |
Postup přípravy
Krok 1: Všechny suroviny dáme do mixéru a rozmixujeme.
Krok 2: Nalijeme do poháru a ihned podáváme.
Zveřejněno 25. 1. 2017
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Smoothie "Kakaovo-buráková snídaně"
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/0jyL
Moje poznámka
Smoothie "Kakaovo-buráková snídaně"
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/0jyL
Nejnovější recepty
Višnová pikantní omáčka k masu
Přidáno před 16 hodinami
Ciabatta bez hnětení
Přidáno před 19 hodinami
Rajčatový koláč
Přidáno před 22 hodinami
Piškotové rybízové řezy
Přidáno 24. 7. 2025 09:48:25
Palačinky z přebytkového kvásku
Přidáno 24. 7. 2025 09:19:34
Cuketová polévka
Přidáno 24. 7. 2025 07:00:01
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Kuřecí kousky v těstovinách z jedné pánve
zana.3 před 4 minutami
Jogurtové langoše
JajkaP před 2 hodinami
Cuketová krémová polévka
vagundova před 2 hodinami
Ovocné tvarohové knedlíky
Mulli před 3 hodinami
Hrnková bábovka
Fitulka před 3 hodinami
Olejový korpus na dort
Bonega před 3 hodinami
Kuře na paprice (i pro začátečníky)
Fitulka před 3 hodinami
Polévka z mrkvy (Horňácko)
Fitulka před 3 hodinami
Lečo jako polotovar
Kaill před 13 hodinami
Babiččina čočková polévka
Cikitaka před 14 hodinami
Tématické fráze:
smoothie recepty na snídani,
snídaně smoothie recepty,
kakaové smoothe,
smoothie na snídaně,
smoothie recepty k snidani,
smoothie k snidani,
smoothie recepty na snídaně,
smoothie ke snídaní,
smoothie recepty kakaové,
smoothie z tvarohu a burakoveho masla
Suroviny:
vločky ovesné,
banán,
kakao holandské,
máslo,
sirup javorový,
mléko
Komentáře (6)