Suroviny pro 1
1
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 1 431 kJ / 342 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 14,63 g |
| Tuky | 7,06 g |
| Vláknina | 6,63 g |
| Cholesterol | 11 mg |
| Sodík | 78 mg |
| Sůl | 0,19 g |
| Sacharidy | 51,69 g |
Postup přípravy
Krok 1: Všechny suroviny rozmixujeme.
Zveřejněno 26. 1. 2017
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Smoothie "Ranní čoko"
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/rWNp
Moje poznámka
Smoothie "Ranní čoko"
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/rWNp
Nejnovější recepty
Kynuté uzlíky s bylinkami
Přidáno před 28 minutami
Zbruf (ze školní jídelny)
Přidáno před 14 hodinami
Naan plněný sýrem s česnekovým máslem
Přidáno před 14 hodinami
Vepřová pečeně v hořčično-smetanové omáčce
Přidáno před 14 hodinami
Jarní salátek s vejci a kapary
Přidáno před 15 hodinami
Zapečená dýně se žampiony
Přidáno před 16 hodinami
Přečtěte si
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Lava Cake s mátou a jahodami
Barča před 9 hodinami
Lososový burger podle Pohlreicha
dlouha.simona před 12 hodinami
Vepřové kostky s rajčaty, paprikou a řapíkatým celerem
trdlo před 13 hodinami
Hořčicové brambory
Pavel Janak před 13 hodinami
Znojemská pečeně podle Kluků v akci
Cypis před 14 hodinami
Čertovské řízečky
poirotka před 14 hodinami
Plátky z krkovičky na česneku
babice před 15 hodinami
Ostré plody moře se špagetami tří barev
Slavista62 před 16 hodinami
Nadýchaný hrnečkový perník
FelixFletcher před 16 hodinami
Špagety s houbami a mořskými plody
Slavista62 před 16 hodinami
Tématické fráze:
ranni zeleny smoothie,
ranni smothie,
ranní smootnie
Suroviny:
vločky ovesné,
jogurt řecký,
mandle,
banán,
kakao holandské,
mléko,
sirup javorový
Komentáře (3)