Suroviny pro 1
1
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 1 431 kJ / 342 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 14,63 g |
| Tuky | 7,06 g |
| Vláknina | 6,63 g |
| Cholesterol | 11 mg |
| Sodík | 78 mg |
| Sůl | 0,19 g |
| Sacharidy | 51,69 g |
Postup přípravy
Krok 1: Všechny suroviny rozmixujeme.
Zveřejněno 26. 1. 2017
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Smoothie "Ranní čoko"
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/rWNp
Moje poznámka
Smoothie "Ranní čoko"
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/rWNp
Nejnovější recepty
Kořeněné masové kari s bramborami a hráškem
Přidáno před 2 hodinami
Slaný cuketový koláč se sýrem
Přidáno před 2 hodinami
Bulgur s brokolicí, paprikou, cuketou, sušenými rajčaty a sýrem
Přidáno před 4 hodinami
Tvarohové knedlíky ze 3 surovin
Přidáno před 4 hodinami
Kuřecí paličky s tarhoňou a zeleninou
Přidáno před 5 hodinami
Špalíčky s bylinkovým máslem
Přidáno před 23 hodinami
Přečtěte si
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Smažený mletý řízek se sýrem
Panova před 6 minutami
Šneky se sladkou náplní
Jan Nemec před 2 hodinami
Tilapie na slanině a žampionech
Jan Nemec před 2 hodinami
Oříškovočokoládové sušenky
PunkyLucik před 2 hodinami
Meruňkový koláč s drobenkou
Romecka7 před 3 hodinami
Salát "Rumcajs"
magdalenka před 3 hodinami
Bílá cuketová česnečka
magdalenka před 3 hodinami
Salát z červené cibule
magdalenka před 3 hodinami
Poctivá květáková polévka
lunav1 před 4 hodinami
Mleté hovězí biftečky plněné sýrem
wimra před 5 hodinami
Tématické fráze:
ranni zeleny smoothie,
ranni smothie,
ranní smootnie
Suroviny:
vločky ovesné,
jogurt řecký,
mandle,
banán,
kakao holandské,
mléko,
sirup javorový
Komentáře (3)