Suroviny pro 1
1
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 1 431 kJ / 342 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 14,63 g |
| Tuky | 7,06 g |
| Vláknina | 6,63 g |
| Cholesterol | 11 mg |
| Sodík | 78 mg |
| Sůl | 0,19 g |
| Sacharidy | 51,69 g |
Postup přípravy
Krok 1: Všechny suroviny rozmixujeme.
Zveřejněno 26. 1. 2017
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Smoothie "Ranní čoko"
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/rWNp
Moje poznámka
Smoothie "Ranní čoko"
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/rWNp
Nejnovější recepty
Veka/bageta/rohlíky bez lepku, mléka a vajec
Přidáno před 10 hodinami
Svíčková omáčka bez mléka a celeru
Přidáno před 11 hodinami
Sváteční plněná sekaná pečeně
Přidáno před 12 hodinami
Čedarové dukátky v sezamu
Přidáno před 12 hodinami
Kakaové dortíky
Přidáno před 14 hodinami
Sladký chléb s jablky
Přidáno před 14 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Dušené hovězí se zasmaženým zelím a šťouchanými brambory
Marvi před 2 hodinami
Zelný salát s koprem a medvědím česnekem
Kajkajak před 2 hodinami
Těstoviny z trattorie
Kajkajak před 2 hodinami
Kuřecí maso s houbami
Kajkajak před 2 hodinami
Rýže s čočkou a volským okem
Andyzvesnice před 6 hodinami
Marinované koleno podle Elišky Přemyslovny
JiriAnton před 6 hodinami
Kandovaná pomerančová kůra
janpoho před 7 hodinami
Čočka nakyselo s vejcem
1.Ditouche před 7 hodinami
Kuřecí kousky v zakysané smetaně s česnekem
Zbynek Hladik před 7 hodinami
Tématické fráze:
ranni zeleny smoothie,
ranni smothie,
ranní smootnie
Suroviny:
vločky ovesné,
jogurt řecký,
mandle,
banán,
kakao holandské,
mléko,
sirup javorový
Komentáře (3)