Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Zelené smoothie s konopným semínkem

Name: Zelené smoothie s konopným semínkem
Prep time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 2 porce
Cuisine: Evropská
Ingredients: 2 hrsti listového špenátu nebo polníčku; 1 velký zralý banán; 1 zralá hruška; 2 lžičky konopného semínka; voda podle potřeby

Recept nikdo nehodnotil, buďte první

petram

Snadný

Přidat fotku

Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 1

Suroviny

2 hrsti 2 hrsti listového špenátu nebo polníčku

1 1 velký zralý banán

1 1 zralá hruška

2 lžičky 2 lžičky konopného semínka

voda podle potřeby

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie	655 kJ / 156 kcal
Bílkoviny	1,62 g
Tuky	0,60 g
Vláknina	6,60 g
Cholesterol	0 mg
Sodík	4 mg
Sůl	0,00 g
Sacharidy	33,17 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Zelené lístky omyjeme a dáme na dno mixeru. Přidáme pokrájené ovoce a konopné semínko, zalijeme asi 2-3 dcl vody a rozmixujeme dohladka. Přelijeme do vysoké sklenice a můžeme rovnou servírovat.

Zelené lístky omyjeme a dáme na dno mixeru. Přidáme pokrájené ovoce a konopné semínko, zalijeme asi 2-3 dcl vody a rozmixujeme dohladka. Přelijeme do vysoké sklenice a můžeme rovnou servírovat.

Mám hotovo!

Zveřejněno 26. 7. 2015

Poznámka autorky petram

Konopné semínko je skvělým zdrojem bílkovin, omega-3 a omega-6 mastných kyselin a vlákniny.

Tento a další recepty bez lepku, mléka a vajec naleznete na mých stránkách http://www.varimbezlepkumlekavajec.estranky.cz/.

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nevyhovuje vám tento recept?
Dole máme další podobné recepty.

Přidat do oblíbených (8× přidáno)

Označit jako uvařené (12× uvařeno)

Přidat komentář (1 komentář)

Ohodnotit recept

Přidat fotku (3 fotek)

Vytisknout recept

Moje poznámka

Zelené smoothie s konopným semínkem

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/1DvP

Ledové coffee smoothie s konopným semínkem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

Susa

Konopné mléko

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

adela73 15 min

Zelené smoothie

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

dvori 5 min

Červená řepa s Lučinou a konopným semínkem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

Vareniste.cz

Makové kuličky v konopném semínku

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

adela73 20 min

Řecký jogurt s opečenými meruňkami a konopným semínkem

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

lucieblahova 10 min

Zobrazit více

Bezový sirup za studena

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

petram

Rajčatová omáčka na těstoviny Videorecept

Rajčatová omáčka na těstoviny

Recept ještě nebyl hodnocen 4,3

petram 40 min

Libečkové pesto Videorecept

Libečkové pesto

Recept ještě nebyl hodnocen 4,4

petram 15 min

Odlehčená střecha

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

petram 30 min

Hummus - základní recept

Recept ještě nebyl hodnocen 3,9

petram 80 min

Zeleninový vývar s nudlemi nebo písmenky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

petram 45 min

Zobrazit více

Nápoje
Dietní recepty
Pro začátečníky
Smoothies
Redukční recepty

Zdravé recepty
Snadné recepty
Rychlé recepty
Recepty pro začátečníky
Ovoce
Běžný den
Sladké chutě

Moje poznámka

Zelené smoothie s konopným semínkem

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/1DvP

Náhodný recept

Zeleninový salát s cizrnou

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

srettka 125 min

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Bramborové knedlíky s rebarborou a perníkem

Přidáno před 55 minutami

Slané placičky z cottage

Přidáno před 4 hodinami

Smetanové rajčatové gnocchi z jedné pánve

Přidáno před 4 hodinami

Roláda z vepřové panenky s farmářskou slaninou

Přidáno před 9 hodinami

Smaženice s ředkvičkami

Přidáno před 13 hodinami

Kremrole s jahodovou šlehačkou

Přidáno před 15 hodinami

Další recepty

Komentáře (1)

petram přidala nové fotografie! 26. 7. 2015 18:13

Přečtěte si

Květák v krémové sýrové omáčce je sázka na jistotu: Jednoduché jídlo, které chutná skvěle

15 pokrmů z vepřového bůčku: Dopřejte si masitou lahůdku v mnoha podobách

Zelenina jako přírodní barvivo: Barvy s chutí zeleniny má doma každý z nás Hodnocení 14×

Zelenina jako přírodní barvivo: Barvy s chutí zeleniny má doma každý z nás

Znáte hadí mord? Ze zapomenuté zeleniny vaří i v luxusních restauracích, nejlepší je ale podle receptů od babiček

Zeleninové chipsy: Jsou opravdu zdravější, nebo jde jen o drahý tuk v barevném kabátě?

Jan Punčochář odhalil trik na dokonalé kuře: Jeden detail rozhodne, jestli bude opravdu šťavnaté

Připravit zeleninu v aspiku není složité, ale má to svá pravidla Hodnocení 18×

Připravit zeleninu v aspiku není složité, ale má to svá pravidla

Skvělá chuť zeleniny v pomazánkách Hodnocení 139×

Skvělá chuť zeleniny v pomazánkách

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Šalamounova buchta

MarinetteQueen3 před 1 hodinou

Hovězí na divoko pro pamětníky Videorecept

Hovězí na divoko pro pamětníky

Javor před 3 hodinami

Květákové karbanátky

Blazenka před 6 hodinami

Vepřové maso s fazolemi

Slavista62 před 9 hodinami

Mraky Videorecept

Mraky

Evellinka před 12 hodinami

Kynuté řezy s tvarohem a rebarborou

Evellinka před 12 hodinami

Mokrá kokosová buchta Videorecept

Mokrá kokosová buchta

Evellinka před 12 hodinami

Žemlovka jako od babičky Videorecept

Žemlovka jako od babičky

Evellinka před 12 hodinami

Bratislavský guláš

Evellinka před 12 hodinami

Drobenkový závin se skořicí a lískovými oříšky

Evellinka před 12 hodinami

Tématické fráze:
proteinove smoothe, smoothe spenat,banan

Suroviny:
špenát listový, banán, hruška, semínka konopná, voda

]

Zelené smoothie s konopným semínkem

Suroviny

Nutriční hodnoty

Postup přípravy

Poznámka autorky petram

Moje poznámka

Moje poznámka

Další recepty

Moje poznámka

Náhodný recept

Nejnovější recepty

Komentáře (1)

Přečtěte si

Nejnovější články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Právě bylo uvařeno