Zelené smoothie s konopným semínkem

petram Kuchařka: petram

Nápoje 0 názorů

Suroviny

2 hrsti listového špenátu nebo polníčku
1 velký zralý banán
1 zralá hruška
2 lžičky konopného semínka
voda podle potřeby
Recept si zatím oblíbili 2 kuchaři

Postup přípravy receptu

  1. Zelené lístky omyjeme a dáme na dno mixeru. Přidáme pokrájené ovoce a konopné semínko, zalijeme asi 2-3 dcl vody a rozmixujeme dohladka. Přelijeme do vysoké sklenice a můžeme rovnou servírovat.

Poznámka

Konopné semínko je skvělým zdrojem bílkovin, omega-3 a omega-6 mastných kyselin a vlákniny.

Tento a další recepty bez lepku, mléka a vajec naleznete na mých stránkách http://www.varimbezlepkumlekavajec.estranky.cz/.

Přidat k oblíbeným Vytisknout recept


Pochutnali jste si? Sdílejte recept!

Poslat emailem

Recept sdílelo již 52 kuchařů a kuchařek

Ohodnoťte recept: Zelené smoothie s konopným semínkem

K receptu nejsou žádné komentáře.

Tématické fráze: proteinove smoothe smoothe spenat,banan