Kuskusový tahini špenát se sezamovými semínky
Doba přípravy: 20 minut 2-3 porce Zeleninová jídla 4 názory
Suroviny
- 800 g špenátu (granulovaného)
- 100 g kuskusu
- 1 cibule
- 1 lžíce sádla
- 1 lžíce tahini pasty
- 1 lžíce sezamových semínek
- sůl (podle chuti)
Postup přípravy receptu
Jako první vsypeme kuskus do misky a zalijeme ho vroucí vodou z rychlovarné konvice. Přiklopíme a necháme nabobtnat.
Na sádle zpěníme na jemno nasekanou cibulku, vsypeme špenát a povaříme. Pak sporák vypneme a přidáme lžíci tahini pasty a řádně zamícháme. Nakonec vmícháme sezamová semínka, ochutíme solí a můžeme podávat.
Poznámka
Držím protikvasinkovou a bezmléčnou dietu
Pochutnali jste si? Sdílejte recept!
Sdílet na Facebooku Poslat emailem
Recept sdílelo již 10 kuchařů a kuchařek
Alternativy k tomuto receptu
Zobrazit další alternativy
Ohodnoťte recept: Kuskusový tahini špenát se sezamovými semínky
-
Jana Remkova: třeba v Globusu, nevím jestli mají i jinde .. ne každémuchutná, jestli znáš chalvu tak to je podobné jen nahořklé, ne sladké ..jási to tahini dávám klidně i na pečivo jako pomazánku
-
Karol89: Zoufalá? To já taky
. Někdy mi dochází inspirace a poslední dobou hodně, tak jsem ráda za každý takový nápad. Jen nevím, kde koupím tahini pastu -
Jana Remkova: děkuji
jsem už s tim jídlem zoufalá, tak každý pozitivní komentář potěší 
-
parádní!!!
