Pastinák s kuřetem a cuketou
Suroviny pro 1
1
Nutriční hodnoty
Energie | 1 817 kJ / 434 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 33,48 g |
Tuky | 12,33 g |
Vláknina | 14,85 g |
Cholesterol | 65 mg |
Sodík | 116 mg |
Sůl | 0,21 g |
Sacharidy | 40,88 g |
Postup přípravy
Poznámka autora receptu
Druh: Vhodné pro redukci i udržovací režim
Hodnoty (pro 1 porci):
Energetická hodnota: 1365 kJ
Bílkoviny: 28 g
Sacharidy: 32 g
Tuky: 11 g
Autorem je Institut redukce a prevence nadváhy kompliment® Brno (www.komplimentinstitut.cz), který pomáhá snižovat tělesnou hmotnost zejména pomocí úpravy stravování. Tato doporučení pro redukci a udržení váhy vychází ze zásad Světové zdravotnické organizace a z 18letých zkušeností.
Moje poznámka
Přidat poznámkuAlternativy k tomuto receptu Zobrazit více
Přečtěte si
Komentáře
30. 11. 2010 19:50
Ano a je sladší,jemnější a někdy i větší ,než petržel.Výborná zelenina!Komu se nedaří na zahrádce petrželi,pastiňák je většinou OK.
30. 11. 2010 18:28
...a nechtom trochu poškrab - vôňu na 100% potom rozlíšiš...
30. 11. 2010 18:08
spagetko - to jo, ale na pohled mi to připadá úplně stejné
30. 11. 2010 17:59
Maris, rozeznáš podle vůně - přejeď prstem po petrželi a druhým po pastináku
Vybusna jasně že paštrnák
Vybusna jasně že paštrnák
30. 11. 2010 17:50
30. 11. 2010 17:46
30. 11. 2010 17:36
vybusna - vypadá jako kořen petržele, hodně lidí včetně mě, je nerozezná http://cs.wikipedia.org/wiki/Pastin%C3%A1k_set%C3%...
30. 11. 2010 17:32
ani ponatia nemam co je pastinak....moze to byt nas pastrnak?, ale to je jedno, lebo neviem ani co je pastrnak
30. 11. 2010 16:36
Páni, tady není jiný recept na pastinák !!!! Přitom je to naprosto skvělá zeleninka
30. 11. 2010 16:35
To vypadá moc dobře+1
Moje poznámka
Náhodný recept Zobrazit více
Nejnovější recepty Více
Bagety s grahamovou moukou
Přidáno před 4 hodinami
Vepřové kousky v zakysaném těstíčku
Přidáno před 15 hodinami
Pomazánka s Feta sýrem a bylinkami
Přidáno před 18 hodinami
Svítek do polévky s medvědím česnekem a parmezánem
Přidáno před 20 hodinami
Květákové kari s malými, drobnými fazolemi v tomatě
Přidáno 18. 3. 2024 07:45
Sladký kuskus s jablky a vlašskými ořechy
Přidáno 18. 3. 2024 07:29
Právě bylo uvařeno:
Pohanková polévka s houbami a klobásou
Iveta. uvařila před 27 minutami
Zelný salát do zásoby
Fitulka uvařila před 30 minutami
Veselé jednohubky
Fitulka uvařil před 31 minutami
Sebevrahova kuřecí játra
Fitulka uvařila před 32 minutami
Bramborové růžičky
Fitulka uvařila před 33 minutami
Koláče z majonézy
janatka uvařila před 45 minutami
Drožďová pomazánka podle Matyska
janatka uvařila před 47 minutami
Rýžový nákyp s broskvemi
Zombijec uvařil před 1 hodinou
Babiččiny "startovací" žemličky (jinak housky)
Fitulka uvařila před 1 hodinou
Domácí chléb bez hnětení
Fitulka uvařil před 1 hodinou
Přečtěte si Zobrazit více
Pět nejlepších jídel z kořenové zeleniny: Mrkev chutná se smetanovou omáčkou, celer smažený a červená řepa pečená
Jak připravit pastovaný med: Jednoduchým postupem získáte lahodnou pochoutku
Velikonoční trhy v Praze provětrají peněženku: Langoš za 160 Kč, perníčky stojí 250 Kč a marcipán je za 300 Kč
Další recepty
Tématické fráze: pečený pastinák grilovaný pastiňák pastyňak recepty pastyňak pastyňák recept recepty na pastynák recepty pastyňák úprava pastináku pastinák a zdraví co s kuřetem pasteňák pastinák-recepty pastinák úprava dietní recepty recepty s pastinákem recept pastynák recept na pastyňák recept na upravu pastinaku zelenina pastinak recepty s cuketou
Suroviny: pastiňák, cuketa, jogurt bílý, prsa kuřecí, olej rostlinný, římský kmín mletý, koření kari, voda
Pastinák s kuřetem a cuketou
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/jnqW
10 názorů