Pastinák s kuřetem a cuketou
Suroviny pro 1
1
Nutriční hodnoty
Energie | 1 817 kJ / 434 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 33,48 g |
Tuky | 12,33 g |
Vláknina | 14,85 g |
Cholesterol | 65 mg |
Sodík | 116 mg |
Sůl | 0,21 g |
Sacharidy | 40,88 g |
Postup přípravy
Poznámka autora receptu
Druh: Vhodné pro redukci i udržovací režim
Hodnoty (pro 1 porci):
Energetická hodnota: 1365 kJ
Bílkoviny: 28 g
Sacharidy: 32 g
Tuky: 11 g
Autorem je Institut redukce a prevence nadváhy kompliment® Brno (www.komplimentinstitut.cz), který pomáhá snižovat tělesnou hmotnost zejména pomocí úpravy stravování. Tato doporučení pro redukci a udržení váhy vychází ze zásad Světové zdravotnické organizace a z 18letých zkušeností.
Moje poznámka
Přidat poznámkuAlternativy k tomuto receptu Zobrazit více
Přečtěte si
Komentáře
30. 11. 2010 20:50
Ano a je sladší,jemnější a někdy i větší ,než petržel.Výborná zelenina!Komu se nedaří na zahrádce petrželi,pastiňák je většinou OK.
30. 11. 2010 19:28
...a nechtom trochu poškrab - vôňu na 100% potom rozlíšiš...
30. 11. 2010 19:08
spagetko - to jo, ale na pohled mi to připadá úplně stejné
30. 11. 2010 18:59
Maris, rozeznáš podle vůně - přejeď prstem po petrželi a druhým po pastináku
Vybusna jasně že paštrnák
Vybusna jasně že paštrnák
30. 11. 2010 18:50
30. 11. 2010 18:46
30. 11. 2010 18:36
vybusna - vypadá jako kořen petržele, hodně lidí včetně mě, je nerozezná http://cs.wikipedia.org/wiki/Pastin%C3%A1k_set%C3%...
30. 11. 2010 18:32
ani ponatia nemam co je pastinak....moze to byt nas pastrnak?, ale to je jedno, lebo neviem ani co je pastrnak
30. 11. 2010 17:36
Páni, tady není jiný recept na pastinák !!!! Přitom je to naprosto skvělá zeleninka
30. 11. 2010 17:35
To vypadá moc dobře+1
Moje poznámka
Náhodný recept Zobrazit více
Nejnovější recepty Více
Fit salát
Přidáno před 7 hodinami
Banánový chlebíček z tvarohového těsta s brusinkami a mandlemi
Přidáno před 12 hodinami
Francouzský toust
Přidáno před 18 hodinami
Batátovo dýňová polévka bez mléka
Přidáno před 19 hodinami
Hovězí rolky ve slanině od Denisky
Přidáno 23. 4. 2024 13:54
Pudinkový pohár s ovocem
Přidáno 23. 4. 2024 13:16
Právě bylo uvařeno:
Falešná "škvarková" pomazánka z pohanky
Fitulka uvařila před 5 hodinami
Brokolicová polévka
Tonja uvařil před 5 hodinami
Inspirace + zdobení jinak I.
Fitulka uvařila před 5 hodinami
Utopenci - Marcela
Fitulka uvařila před 5 hodinami
Langoše jednohubky
Fitulka uvařila před 5 hodinami
Rajčatový salát s hermelínem a šunkou
Jan Nemec uvařila před 6 hodinami
Kakaový olejový korpus na dort
JanaBran uvařila před 6 hodinami
České kynuté buchty
jacky uvařila před 6 hodinami
Domácí chléb (výborný)
KatchaKK uvařila před 7 hodinami
Další recepty
Tématické fráze: pečený pastinák grilovaný pastiňák pastyňak recepty pastyňak pastyňák recept recepty na pastynák recepty pastyňák úprava pastináku pastinák a zdraví co s kuřetem pasteňák pastinák-recepty pastinák úprava dietní recepty recepty s pastinákem recept pastynák recept na pastyňák recept na upravu pastinaku zelenina pastinak recepty s cuketou
Suroviny: pastiňák, cuketa, jogurt bílý, prsa kuřecí, olej rostlinný, římský kmín mletý, koření kari, voda
Pastinák s kuřetem a cuketou
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/jnqW
10 názorů