Sdílet na Facebooku
Poslat na Messenger
Poslat na Whatsapp
Sdílet na Pinterestu
Suroviny
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 3 101 kJ / 741 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 83,48 g |
| Tuky | 23,00 g |
| Vláknina | 0,75 g |
| Cholesterol | 150 mg |
| Sodík | 6,26 g |
| Sůl | 14,90 g |
| Sacharidy | 33,95 g |
Postup přípravy
Krok 1: Suroviny na omáčku dejte do kastrůlku, přiveďte k varu. Vařte asi 5 minut, aby omáčka zhoustla. Můžete zahustit škrobem rozmíchaným ve víně nebo sójové omáčce - není nutné. Nechte zchladnout.
Krok 2: Nepřilnavou, nejlépe grilovací pánev, potřete sezamových olejem a rozpalte. Tuňáka obalte v sezamových semínkách. Zprudka opečte půl minuty z každé strany.
Krok 3: Tuňáka nakrájejte na plátky. Podávejte s omáčkou a nakládaným zázvorem.
Zveřejněno 15. 1. 2018
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Tuňák se sezamem a omáčkou
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/OjGg
Moje poznámka
Tuňák se sezamem a omáčkou
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/OjGg
Nejnovější recepty
Salát s chřestem a jahodami
Přidáno před 11 hodinami
Masové kuličky obalené v ostro-kyselé omáčce
Přidáno před 11 hodinami
Smažený řízek podle babičky jednoho šéfkuchaře
Přidáno před 11 hodinami
Domácí třešňový sirup
Přidáno před 12 hodinami
Kynuté knedlíky
Přidáno před 17 hodinami
Květákové kari s brokolicí, paprikami a baby špenátem
Přidáno před 23 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Tuňáková pomazánka s tvarohem
Sahula před 8 hodinami
Tuňáková pomazánka s kapary
Sahula před 8 hodinami
Tuňáková pomazánka se sušenými rajčaty
Sahula před 8 hodinami
Vepřové výpečky na černém pivu
Sahula před 9 hodinami
BeBe střecha s banánem
Majavcelicka před 12 hodinami
Luxusní a rychlý makovník
Jakubka před 12 hodinami
Jihočeská kulajda
poirotka před 12 hodinami
Kuřecí špalíčky na divoko
poirotka před 12 hodinami
Tvarohový koláč s borůvkami
marsa.marsa před 12 hodinami
Tématické fráze:
tuňák žlutoploutvý recept,
recept tuňák zlutoploutvy,
tuňák žlutoploutvý recepty,
steak z tunaka se sezamem,
sushi se sezamem,
tuňák zlutoploutvy,recepty,
tuňákový steak sezam recepty,
steak z tunaka v sezamu,
steak z tunaka v sezamu s omáčkou,
recept na tunaka zlutoploutveho,
tuňák sashimi recept,
smažený tuńák v sezamovém semínku,
sushi recept,
steak tunak sushimi recept,
konzumace syroveho tuňáka,
čína se zázvorem a sezamem,
tuňák steak recept se sezamem,
steak v sezamovém seminku,
smažený tuňák se zázvorem a sezamem,
žlutoploutvý tuňák recepty
Suroviny:
filet z tuňáka,
semínka sezamová,
semínka sezamová,
semínka sezamová,
víno bílé,
omáčka sojová,
cukr,
semínka sezamová,
ocet rýžový,
zázvor nakládaný
Komentáře (1)