Kuřecí kousky s brokolicí a sezamem

Angel 666 Kuchařka: Angel 666

Drůbeží maso 9 názorů

Suroviny

300 g kuřecích prsou
1/2 hlávky brokolice
1 mrkev
2 jarní cibulky
2 stroužky česneku
sůl
pepř
2 lžíce sójové omáčky
2 lžičky kokosového cukru (nebo hnědého třtinového)
1-2 lžičky Solamylu
asi 2 lžíce sezamových semínek
olej
Recept si zatím oblíbilo 7 kuchařů

Postup přípravy receptu

  1. Na pánvi, nejlépe na woku, rozehřejeme olej, vhodíme maso nakrájené na kostičky nebo nudličky a restujeme do poloměkka. Pak přidáme všechnu zeleninu - cibulky nakrájené na kolečka (kousek zelené části si odložíme stranou), česnek na plátky, mrkev na tenké nudličky a brokolici rozebranou na malé růžičky. Vše necháme restovat.

  2. V menším hrníčku vody rozmícháme kokosový cukr a Solamyl.
    Necháme malou chvilku povařit. Když je zelenina skoro měkká, ale stále ještě křupavá, zastříkneme ji sójovou omáčkou a vlijeme do pánve připravenou zálivku, směs osolíme, opepříme a necháme malou chvilku povařit.

  3. Sezamová semínka jen zlehka osmahneme na suché pánvi.
    Odložený kousek zelené nati jarní cibulky nakrájíme na nudličky.
    Hotové jídlo posypeme opraženým sezamovým semínkem a nekrájenou natí z cibulky.
    Podáváme s vařenou rýží basmati.

Přidat k oblíbeným Vytisknout recept


Pochutnali jste si? Sdílejte recept!

Poslat emailem

Recept sdílelo již 258 kuchařů a kuchařek

Ohodnoťte recept: Kuřecí kousky s brokolicí a sezamem

Tématické fráze: kuřecí kousky se sezamem kuřecí kousky s brokolicí kuřecí plátek se sezamem kureci v sezamu s bramborami basmati brokolice kuřecí prsa s brokolicí kuřecí kousky s brokolice kuřecí sojova maso s brokolici a sezamem kuřecí nudličky se sezamem a s brokolicí

Zapomněl/a jsem heslo