Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Mohlo by se vám líbit

Mohlo by se vám líbit

Jogurtové poháry s jahodami, banány, brusinkami a medem

Připravte si během několika minut svěží jogurtové poháry plné čerstvého ovoce, brusinek a křupavých mandlí. Jednotlivé vrstvy doplníte medem, vytvoříte efektní mramorování a ozdobíte kokosem. Skvěle se hodí jako lehká snídaně nebo rychlá svačina.

Hodnocení receptu je 4,7 (10×)

Ohodnotit

Ohodnoťte recept

Ivace64 Ivace64

Snadný

Doba přípravy 20 min Doba přípravy: 20 min

20 min (20 min příprava)

Jogurtové poháry s jahodami, banány, brusinkami a medem
Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 4

Suroviny pro 2 porce

2porce

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie3 753 kJ /
897 kcal
Bílkoviny29,78 g
Tuky7,21 g
Vláknina15,90 g
Cholesterol 50 mg
Sodík 270 mg
Sůl0,33 g
Sacharidy170,95 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Jahody omyjeme, odstraníme stopky, necháme je okapat a nakrájíme na menší kousky. Banány oloupeme a nakrájíme na kolečka. Mandle podle potřeby nahrubo nasekáme. Krok 2: Na dno skleniček rozdělíme polovinu nakrájených jahod a polovinu sušených brusinek. Krok 3: Na ovoce navrstvíme polovinu koleček banánů a přidáme část bílého řeckého jogurtu. Krok 4: Na jogurt nalijeme část medu. Pomocí špejle jej lehce promícháme, aby vzniklo mramorování. Krok 5: Přidáme zbylé brusinky, mandle a zbytek koleček banánů. Navrstvíme zbývající jogurt. Krok 6: Poháry ozdobíme zbylými jahodami, mandlemi, strouhaným kokosem, lístky máty nebo meduňky a podle chuti zakápneme zbylým medem.

TIP: Letní poháry se šlehačkou nebo zmrzlinou

Mám hotovo!

Zveřejněno 17. 5. 2018

Poznámka autorky Ivace64

Můžeme prolít i karamelem, karamelovým salkem apod.

Moje poznámka

Přidat poznámku

Ohodnotit recept (10 hodnocení)

Podělte se o fotky uvařeného receptu!

Přidat fotku

Přidat do oblíbených (28× přidáno)

Označit jako uvařené (6× uvařeno)

Přidat komentář (4 komentáře)

Ohodnotit recept (10 hodnocení)

Přidat fotku (5 fotek)

Vytisknout recept

Vytisknout

Poslat recept

Facebook Sdílet na Facebooku

Messenger Poslat na Messenger

Pinterest Sdílet na Pinterestu

Moje poznámka

Toprecepty.cz

Jogurtové poháry s jahodami, banány, brusinkami a medem

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/NmAN

Další recepty

Zobrazit více

Zobrazit více

Moje poznámka

Toprecepty.cz

Jogurtové poháry s jahodami, banány, brusinkami a medem

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/NmAN

Marie

Náhodný recept

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Další recepty

Komentáře (4)

Hella Hella 29. 5. 2025 09:53
Vypadá to krásně. 😊

popoluska340 popoluska340 19. 5. 2018 09:13
Paradny dezert,u mna by to boli ranajky:yes::yes::yes::yes:

Ivana Ch 18. 5. 2018 07:21
:-):yes::yes::yes::-K

Ivace64 Ivace64 přidala nové fotografie! 17. 5. 2018 18:17

Jogurtové poháry s jahodami, banány, brusinkami a medem

Jogurtové poháry s jahodami, banány, brusinkami a medem

Jogurtové poháry s jahodami, banány, brusinkami a medem

Jogurtové poháry s jahodami, banány, brusinkami a medem Další fotka

Články s tímto receptem

Přečtěte si

Nejnovější články

Další články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Tématické fráze:
jogurtový pohár, jahodový pohár, recepty s banány, jahodové poháry, poháry s banánů a hahod, recepty z jahod, jogurtove pohary, jahodo banánový pohár s jogurtem, susene banany v jogurtu recepty

Suroviny:
banán, jahody čerstvé, med, jogurt řecký, brusinky sušené, mandle, máta, kokos strouhaný

Přidat fotografie receptu

]