Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Brokolicové placičky s čedarem

Křupavé brokolicové placičky se sýrem jsou skvělý tip na rychlý oběd nebo lehkou večeři. Díky jednoduchým surovinám a snadné přípravě je zvládnete kdykoliv. Na povrchu jsou krásně zlatavé, uvnitř šťavnaté a plné chuti.

Hodnocení receptu je 4,3 (4×)

Ohodnotit

Ohodnoťte recept

MiskaKulicka MiskaKulicka

Snadný

Suroviny pro 2 porce

2porce

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie4 592 kJ /
1 097 kcal
Bílkoviny66,24 g
Tuky66,54 g
Vláknina45,70 g
Cholesterol 604 mg
Sodík 595 mg
Sůl1,27 g
Sacharidy36,75 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Brokolici nakrájíme na malé kousky, cibuli na jemno. Vše smícháme v míse a necháme 15 minut odpočinout. Krok 2: Poté na pánvi s trochou sádla (ghí, oleje) tvoříme placičky a opékáme dozlatova z obou stran. Krok 3: Placky servíruji s dresinkem ze zbylého řeckého jogurtu, do kterého přidávám 1-2 lžíce tatarky a trochu mleté uzené papriky.

Zveřejněno 17. 10. 2018

Poznámka autorky MiskaKulicka

Moje poznámka

Přidat poznámku

Moje poznámka

Toprecepty.cz

Brokolicové placičky s čedarem

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/j4Vv

Moje poznámka

Toprecepty.cz

Brokolicové placičky s čedarem

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/j4Vv

Marie

Tématické fráze:
recepty z psyllia, lívance

Suroviny:
brokolice, jogurt řecký, sýr chedar, strouhanka, vejce, cibule, petrželka hladkolistá, pepř, česnek sušený

Přidat fotografie receptu
]