Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Tuňákovo - tvarohová pomazánka s kapiemi

Name: Tuňákovo - tvarohová pomazánka s kapiemi
Cuisine: Česká
Ingredients: 4 tuňák v slunečnicovém oleji ( 80 g); 250 g měkkého tvarohu (v kostce); 120 g neochucené lučiny; 100 g měkkého másla; 1 PL hořčice; 2 menší cibule; 2 sterilované kapie; sůl; mletý bílý pepř

Hodnocení receptu je 4,7 (8×)

MiskaM

Snadný

Tuňákovo - tvarohová pomazánka s kapiemi

Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 2

Suroviny

4 4 tuňák v slunečnicovém oleji ( 80 g)

250 g 250 g měkkého tvarohu (v kostce)

120 g 120 g neochucené lučiny

100 g 100 g měkkého másla

1 PL 1 PL hořčice

2 2 menší cibule

2 2 sterilované kapie

sůl

mletý bílý pepř

Nahlásit chybu v receptu

Naše kuchařky
právě v prodeji

Do obchodu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie	6 618 kJ / 1 582 kcal
Bílkoviny	43,46 g
Tuky	142,64 g
Vláknina	9,00 g
Cholesterol	407 mg
Sodík	533 mg
Sůl	1,17 g
Sacharidy	28,90 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Připravíme mísu, do které dáme oloupanou a nadrobno nakrájenou cibuli, k ní přidáme všechny tuňáky, které jsme předem slili. Dále přidáme měkký tvaroh, lučinu, hořčici, změklé máslo lehce rozmačkáme vidličkou. Krok 2: Ke konci přidáme nakrájené kapie, ochutíme solí a pepřem. Vše spolu nakonec promícháme.

Připravíme mísu, do které dáme oloupanou a nadrobno nakrájenou cibuli, k ní přidáme všechny tuňáky, které jsme předem slili. Dále přidáme měkký tvaroh, lučinu, hořčici, změklé máslo lehce rozmačkáme vidličkou.
Ke konci přidáme nakrájené kapie, ochutíme solí a pepřem. Vše spolu nakonec promícháme.

Mám hotovo!

Zveřejněno 21. 5. 2019

Poznámka autorky MiskaM

Pomazánku podáváme s bílým nebo tmavým pečivem, co kdo má rád nebo můžeme zvolit i variantu knäckebrot.

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nevyhovuje vám tento recept?
Dole máme další podobné recepty.

Přidat do oblíbených (26× přidáno)

Označit jako uvařené

Přidat komentář (2 komentáře)

Ohodnotit recept (8 hodnocení)

Přidat fotku (1 fotek)

Vytisknout recept

Moje poznámka

Tuňákovo - tvarohová pomazánka s kapiemi

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/Qzl0

Nejlepší a jednoduchá pomazánka z tuňáka a tvarohu

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

MiskaM 15 min

Tuňákovo-tvarohová pomazánka

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

suslajda

Tuňákovo-vajíčková pomazánka

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

mika59 20 min

Tuňákovo-celerový sendvič

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

Susa

Tuňákovo-avokádová pomazánka

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

petram

Tvarohová pomazánka s kapií

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

tejaja 10 min

Zobrazit více

Kynuté Honzovy buchty s povidly Videorecept

Kynuté Honzovy buchty s povidly

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

MiskaM 90 min

Pravá gulášová polévka Videorecept

Pravá gulášová polévka

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

MiskaM 55 min

Nadýchaná bublanina s meruňkami Videorecept

Nadýchaná bublanina s meruňkami

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

MiskaM 50 min

Klasické křupavé domácí rohlíky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

MiskaM 75 min

Mleté kuřecí karbanátky se sýrem uvnitř

Recept ještě nebyl hodnocen 4,5

MiskaM 40 min

Bublanina s tvarohem a jahodami

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

MiskaM 45 min

Zobrazit více

Pomazánky
Studená kuchyně
Rybí pomazánky
Tvarohové pomazánky
Pomazánky

Svačina
Večeře
Recepty pro začátečníky
Rychlé recepty
Snadné recepty
Recepty do 15 minut
Běžný den
Sváteční recepty
Česká kuchyně

Moje poznámka

Tuňákovo - tvarohová pomazánka s kapiemi

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/Qzl0

Náhodný recept

Placky plněné sýrem s modrou plísní

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

Lucasinka

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Salát s chřestem a jahodami

Přidáno před 5 hodinami

Masové kuličky obalené v ostro-kyselé omáčce

Přidáno před 5 hodinami

Smažený řízek podle babičky jednoho šéfkuchaře

Přidáno před 5 hodinami

Domácí třešňový sirup

Přidáno před 6 hodinami

Kynuté knedlíky

Přidáno před 11 hodinami

Květákové kari s brokolicí, paprikami a baby špenátem

Přidáno před 17 hodinami

Další recepty

Komentáře (2)

MamlajdaD 28. 8. 2019 16:45

Je výborná! Zdravím!

MiskaM přidala novou fotografii! 21. 5. 2019 09:45

přidala novou fotografii!

Články s tímto receptem

Hodnocení 51×
Jak připravit nejlepší tvarohovou pomazánku. Máme ji hotovou během chvilky, přitom je zdravá a vynikající

Hodnocení 16×
Kapie jsou oblíbené na zdobení pokrmů studené kuchyně. Používáme je především čerstvé, v pomazánkách je ocení i děti

Přečtěte si

Chalupářská játra: Vychutnejte si měkká a šťavnatá játra se zeleninovou směsí, stačí dodržovat ověřené rady a tipy

Tuřín na zahradě: Nenáročná zelenina našich předků zachutná i nám Hodnocení 7×

Tuřín na zahradě: Nenáročná zelenina našich předků zachutná i nám

15 nejchutnějších jablečných moučníků: Nechte se inspirovat výběrem receptů

Vyzkoušeli jsme tahini kávu: Nejnovější kávový hit válcuje i matcha latté – a chutná překvapivě dobře

Jak upéct dokonalý mazanec? Podle jednoho z našich 15 top receptů to půjde samo

Judita Durynská: Matka Přemysla Otakara I. nejraději popíjela minerální vodu z Teplic a možná i díky tomu se dožila vysokého věku

U Dřeváka nabízí burgery, které ovládly mnoho soutěží: Nelovíme módní vlny, ale držíme kvalitu, říká majitel Radek Klimeš

14 receptů na jídla pečená v sáčku: Vyzkoušejte snadné a čisté pečení plné chuti

Nejnovější články

17 foto
U Dřeváka nabízí burgery, které ovládly mnoho soutěží: Nelovíme módní vlny, ale držíme kvalitu, říká majitel Radek Klimeš

Isabela Kastilská: Španělská královna měla na talíři námořnickou slepici a mohla mít i grilovanou kočku podle speciálního receptu

Vyzkoušeli jsme tahini kávu: Nejnovější kávový hit válcuje i matcha latté – a chutná překvapivě dobře

Další články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Tuňáková pomazánka s tvarohem

Sahula před 2 hodinami

Tuňáková pomazánka s kapary Videorecept

Tuňáková pomazánka s kapary

Sahula před 2 hodinami

Tuňáková pomazánka se sušenými rajčaty

Sahula před 2 hodinami

Vepřové výpečky na černém pivu

Sahula před 3 hodinami

Palačinky Videorecept

Palačinky

meli11 před 5 hodinami

BeBe střecha s banánem

Majavcelicka před 6 hodinami

Luxusní a rychlý makovník Videorecept

Luxusní a rychlý makovník

Jakubka před 6 hodinami

Jihočeská kulajda Videorecept

Jihočeská kulajda

poirotka před 6 hodinami

Kuřecí špalíčky na divoko

poirotka před 6 hodinami

Tvarohový koláč s borůvkami

marsa.marsa před 6 hodinami

Tématické fráze:
pomazánka z tvarohu, tvarohová pomazánka, tvarohová pomazánka s kapií, tvarohové pomazánky recepty, recepty s tvarohem, recepty na pomazánky, zdravé pomazánky recepty, pomazánky z tvarohu, pomazánky recepty, pomazánka na knäckebrot, recepty na tvarohové pomazánky, tvarohová pomazánka recepty, pomazánky z tvarohu recepty, tunakovo tvarohova pomazanka, tuňákovo tvarohová pomazánka recept, kapiová pomazánka s tvarohem, tunakovo-tvarohova pomazanka, tvarohove pomazanky

Suroviny:
tuňák, tvaroh měkký, lučina, máslo, hořčice, cibule, kapie sterilovaná, sůl, pepř bílý mletý

Tuňákovo - tvarohová pomazánka s kapiemi

Suroviny

Naše kuchařky právě v prodeji

Nutriční hodnoty

Postup přípravy

Poznámka autorky MiskaM

Moje poznámka

Moje poznámka

Další recepty

Moje poznámka

Náhodný recept

Nejnovější recepty

Komentáře (2)

Články s tímto receptem

Hodnocení 51× Jak připravit nejlepší tvarohovou pomazánku. Máme ji hotovou během chvilky, přitom je zdravá a vynikající

Hodnocení 16× Kapie jsou oblíbené na zdobení pokrmů studené kuchyně. Používáme je především čerstvé, v pomazánkách je ocení i děti

Přečtěte si

Nejnovější články

17 foto U Dřeváka nabízí burgery, které ovládly mnoho soutěží: Nelovíme módní vlny, ale držíme kvalitu, říká majitel Radek Klimeš

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Právě bylo uvařeno

Naše kuchařky
právě v prodeji

Hodnocení 51×
Jak připravit nejlepší tvarohovou pomazánku. Máme ji hotovou během chvilky, přitom je zdravá a vynikající

Hodnocení 16×
Kapie jsou oblíbené na zdobení pokrmů studené kuchyně. Používáme je především čerstvé, v pomazánkách je ocení i děti

17 foto
U Dřeváka nabízí burgery, které ovládly mnoho soutěží: Nelovíme módní vlny, ale držíme kvalitu, říká majitel Radek Klimeš