Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Tuňákovo-tvarohová pomazánka

Hodnocení receptu je 4,8 (10×)

Ohodnotit

Ohodnoťte recept

suslajda suslajda

Snadný

Suroviny

Nahlásit chybu v receptu

Naše kuchařky
právě v prodeji

Do obchodu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie1 222 kJ /
292 kcal
Bílkoviny24,73 g
Tuky14,92 g
Vláknina4,20 g
Cholesterol 70 mg
Sodík 356 mg
Sůl0,90 g
Sacharidy13,80 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Tuňáka necháme na sítku okapat. Krok 2: Do misky dáme tvaroh, nadrobno nakrájenou cibuli, tuňáka, flóru a nastříháme řeřichu. Krok 3: Vše řádně promícháme, přidáme chilli papričku, osolíme, opepříme a znova promícháme. Necháme v chladu uležet a pak už jen mažeme na pečivo.

Zveřejněno 6. 1. 2014

Moje poznámka

Přidat poznámku

Moje poznámka

TopRecepty.cz

Tuňákovo-tvarohová pomazánka

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/RnjL

Moje poznámka

TopRecepty.cz

Tuňákovo-tvarohová pomazánka

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/RnjL

Marie

Náhodný recept

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Další recepty

Komentáře (9)

Podobné dělávám, ale bez papriček:-p+:yes:

suslajda:Hani, také občas dělávám, jen používám petrželku místo řeřichy, bez chilli papriček a vím, že je dobrá:-p 9.:yes:

Děkuji za komentíky:-8:-K

Dneska spáchám nějakou rybí pomazánku a tahle by se hodila:-p:-p +7

Ta bude dobrá, dnes ji udělám :-p:yes:

+5 Tuňáka mám moc ráda, pomazánka bude fajn:yes: (snad jen pro mě raději máslo, případně zakysaná smetana nebo třeba i pomazánkové máslo namísto Flory;-))

Jana Remkova:Jani řeřichu jsem koupila v Kauflandu:-8

Tuňák je snad jediná ryba, kterou nemusím, zvlášť ne ve vlastní šťávě, ale v pomazánce mi nevadí. No, kde vzít řeřichu, že? Ale ty papričky..hmmm, dala bych si;-)

Ta bude dobrá, hlavně pikantní:yes:

Tématické fráze:
tunakovo tvarohova pomazanka, tvarohova pomazánka s tuňákem, tvarohova pomazanka, tvarohová tuňákova pomazánka, rybí pomazánka s tvarohem, pomazánky z tvarohu, rybi pomazánka z tvarohu, tvarohova rybí pomazanka, pomazanka z tvarohu a tunaka, pomazánka tvarohová s tuňákem, tuńáková pomazánka z kauflandu, tuňáková tvarohová pomazánka, jak vyrobit pomazánku z tvarohu, tvarohová pomazánka s s tunakem, tunakovotvarohova pomazanka, tvarohová pomazánek s tunakem, pomazánka s tvarohem, pomazánka z tunáka a tvarohu, tvarohová pomazánka z tunaku, tuňákovo tvarohova pomazánka recept

Suroviny:
tvaroh měkký, tuňák ve vlastní šťávě, cibule, sůl, pepř, řeřicha, flora, chilli paprika sušená

Přidat fotografie receptu