Tuňákovo-vajíčková pomazánka
Tuňák je výborná ryba, která obsahuje velké množství bílkovin. Ve spojení s vejci a Lučinou vytvoří zdravou a chutnou pomazánku, vhodnou nejen ke svačině, ale i na slavnostní jednohubky či chlebíčky.
Suroviny pro 1 dávka
1dávka
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 3 641 kJ / 870 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 37,57 g |
| Tuky | 76,15 g |
| Vláknina | 0,60 g |
| Cholesterol | 890 mg |
| Sodík | 798 mg |
| Sůl | 1,81 g |
| Sacharidy | 8,34 g |
Postup přípravy
Zveřejněno 18. 5. 2018
Moje poznámka
Přidat poznámku
Sdílet na Facebooku
Poslat na Messenger
Poslat na Whatsapp
Sdílet na Pinterestu
Moje poznámka
Tuňákovo-vajíčková pomazánka
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/XzKo
Moje poznámka
Tuňákovo-vajíčková pomazánka
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/XzKo
Nejnovější recepty
Cuketový perník
Přidáno před 15 minutami
Zeleninové válečky pečené v troubě
Přidáno před 12 hodinami
Mladé zelí s klobásou à la bigos
Přidáno před 12 hodinami
Kynuté jahodové knedlíky s jogurtovým přelivem
Přidáno před 12 hodinami
Grilovaná cuketa s masovým válečkem a párkem
Přidáno před 13 hodinami
Tartaletky ve tvaru čtverce s krémem a ovocem
Přidáno před 13 hodinami
Články s tímto receptem
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Minutkové kuřecí nudličky
Anvei před 8 hodinami
Cuketa Bezděk
ivka 125 před 11 hodinami
Borůvkový máslový koláč
martiline před 11 hodinami
Rybízový hrnečkový koláč s drobenkou
Barča před 12 hodinami
Americké lívance se skořicovým sirupem
kucharicek14 před 13 hodinami
Španělská polévka
Kajkajak před 15 hodinami
Jablečno-tvarohový cheesecake na plech
Terkat před 15 hodinami
Pečené krůtí stehno s cibulí
Limek před 15 hodinami
Hrníčková bublanina
zuzanaji před 17 hodinami
Banánové muffiny s čokoládou
brtna před 18 hodinami
Tématické fráze:
vajíčková pomazánka s tunakem,
tunakovovajickova pomazanka,
recept vajičková pomazánka,
vajíčková pomazánka recept,
vajíčková pomazánka top recepty,
pomazánka tuňák s vejci,
tunakova-vajickova pomazánka,
tunakovovyjickova pomazánka recept,
vaníčkova pomazánka s tuňákem,
vajíčková pomazánka,
vajeckova pomazank s tunakem,
tttunáková vajíčková pomazánka,
tuňáková pomazánka odlehčena,
tuňák z konzervy recept,
tuňáková pomazánka s vejci,
pomazánka z tuňáka z konzervy,
syrovo vajickova tunakova pomazánka,
pomazánka vajickova,
tunakovo_vajicková pomazánka
Suroviny:
tuňák v oleji,
vejce,
lučina,
hořčice plnotučná,
majonéza,
cibulka jarní,
šťáva citronová,
kůra citronová,
sůl,
pepř mletý
Komentáře (14)