Kuřecí kousky v rajčato-smetanové omáčce se špenátem

Recept nikdo nehodnotil, buďte první

Lenka Škulinová

Snadný

Doba přípravy 60 min Doba přípravy: 60 min

60 min (60 min příprava)

Kuřecí kousky v rajčato-smetanové omáčce se špenátem

Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 2

Suroviny pro 4

3 kuřecí vykostěná stehna

1 kelímek 1 kelímek smetany na vaření

1 baleni 1 baleni rajčatové omáčky

3 stroužky 3 stroužky česneku - prolisovaného

pár snítek snítek čerstvé bazalky

hrst hrst špenátových listů

sůl

pepř

olivový olej

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie	1 447 kJ / 346 kcal
Bílkoviny	8,26 g
Tuky	27,58 g
Vláknina	2,94 g
Cholesterol	90 mg
Sodík	104 mg
Sůl	0,25 g
Sacharidy	15,80 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Maso odblaníme a nakrájíme na kousky, osolíme, opepříme. Na hlubší pánvi rozpálíme olej, maso z každé strany propečeme a dáme na minutku stranou na teplý talíř. Krok 2: Do pánve nalijeme rajčatovou šťávu, přidáme česnek a smetanu, důkladně promícháme. Dále přidáme špenát a bazalku a počkáme, až se špenátové listy provaří s omáčkou. Krok 3: Nakonec dáme maso zpět do pánve k omáčce, necháme chvilku prohřát a podáváme. Podávala jsem s francouzskými brambory, ale stejně tak je dobrá rýže nebo knedlík.

Maso odblaníme a nakrájíme na kousky, osolíme, opepříme. Na hlubší pánvi rozpálíme olej, maso z každé strany propečeme a dáme na minutku stranou na teplý talíř.
Do pánve nalijeme rajčatovou šťávu, přidáme česnek a smetanu, důkladně promícháme. Dále přidáme špenát a bazalku a počkáme, až se špenátové listy provaří s omáčkou.
Nakonec dáme maso zpět do pánve k omáčce, necháme chvilku prohřát a podáváme. Podávala jsem s francouzskými brambory, ale stejně tak je dobrá rýže nebo knedlík.

Mám hotovo!

Zveřejněno 16. 11. 2019

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nevyhovuje vám tento recept?
Dole máme další podobné recepty.

Přidat do oblíbených (10× přidáno)

Označit jako uvařené (2× uvařeno)

Přidat komentář (2 komentáře)

Ohodnotit recept

Přidat fotku (1 fotek)

Vytisknout recept

Moje poznámka

Kuřecí kousky v rajčato-smetanové omáčce se špenátem

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/pM91

Kuřecí kousky se smetanovým špenátem

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

BinaSa 40 min

Kuřecí kousky v rajčatovo - smetanové omáčce

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

mika59

Tagliatelle s kuřecími kousky a smetanovou omáčkou

Recept ještě nebyl hodnocen 4,2

Marie Svarcova 20 min

Rajčato-jalapeňový dip

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Lenka Škulinová 20 min

Masové kuličky v rajčato-fazolové omáčce

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

Lenka Škulinová 70 min

Rajčato - česneko - banánový salát

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

casino

Zobrazit více

Dančí gulášek

Recept ještě nebyl hodnocen 4,5

Lenka Škulinová 80 min

Domácí bramboračka bez hub

Recept ještě nebyl hodnocen 4,5

Lenka Škulinová 60 min

Kuřecí guláš s bramborovými knedlíky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,1

Lenka Škulinová 55 min

Plněná kuřecí kapsa

Recept ještě nebyl hodnocen 4,2

Lenka Škulinová 90 min

Vepřová kýta na houbách

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

Lenka Škulinová 100 min

Studený čočkový salát

Recept ještě nebyl hodnocen 3,8

Lenka Škulinová 60 min

Zobrazit více

Drůbeží maso
Omáčky
Kuřecí maso

Oběd
Večeře
Rychlé recepty
Snadné recepty
Recepty do 100 korun
Běžný den
Sváteční recepty
Česká kuchyně
Bylinky
Zelenina
Smažení
Vaření

Moje poznámka

Kuřecí kousky v rajčato-smetanové omáčce se špenátem

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/pM91

Náhodný recept

Česnekové smotky z vepřového masa na bramborách a zelí v PH

Recept ještě nebyl hodnocen 4,5

Merylas 165 min

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Kuřecí sekaná plněná vejci

Přidáno před 1 hodinou

Roštěná na houbách s hráškovou rýží

Přidáno před 2 hodinami

Císařský trhanec s karamelizovanými jablky podle Marka Fichtnera

Přidáno před 7 hodinami

Domácí kaviár z kapřích jiker

Přidáno před 7 hodinami

Vepřová panenka s bylinkami, pečenými bramborami a zeleninou

Přidáno před 8 hodinami

Bramborový závin s uzeným masem

Přidáno před 10 hodinami

Další recepty

Komentáře (2)

Lenunka 16. 11. 2019 18:29

tak ten centimetr oleje po kraji je teda výživnej

Lenka Škulinová přidala novou fotografii! 16. 11. 2019 13:11

Přečtěte si

Křupavé tortilly plněné šťavnatým mletým masem: Rychlá večeře, která zasytí a máte ji hotovou skoro bez práce

Nejlepší recepty z kuřecího masa: Je libo kuře pečené, grilované či v omáčce? Hodnocení 44×

Nejlepší recepty z kuřecího masa: Je libo kuře pečené, grilované či v omáčce?

15 nejchutnějších jablečných moučníků: Nechte se inspirovat výběrem receptů

Kuřecí popcorn je vynikající na zobání. Připravte ho snadno s videonávodem Hodnocení 10×

Kuřecí popcorn je vynikající na zobání. Připravte ho snadno s videonávodem

15 lahodných pokrmů s játry: Inspirujte se výběrem pochoutek z našeho receptáře

KVÍZ: Vyznáte se v zabijačkových specialitách? Otestujte své znalosti o jitrnicích, tlačence nebo přípravě jelit

Minutkové kuřecí nudličky s pórkem: Chutnou rychlovku zvládne úplně každý Hodnocení 67×

Minutkové kuřecí nudličky s pórkem: Chutnou rychlovku zvládne úplně každý

Peče celá země: Třetí díl ovládlo slané těsto, rozhodovaly autoportréty a Eliška předala své žezlo Pekaře týdne

Nejnovější články

12 foto
Peče celá země: Třetí díl ovládlo slané těsto, rozhodovaly autoportréty a Eliška předala své žezlo Pekaře týdne

Lahodný domácí pribiňák lepší než z obchodu: tak krémový a návykový, že zmizí ze stolu dřív, než se nadějete

Jak na nejlepší těstovinový salát s kuřetem: Šťavnaté maso a svěží zelenina zaručí, že si ho zamilujete hned po prvním soustu

Další články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Perníčky, které jsou hned měkké Videorecept

Perníčky, které jsou hned měkké

VendaD. před 1 hodinou

Košíčky s želé Videorecept

Košíčky s želé

Lenika před 1 hodinou

Vafle z litého těsta

Lenika před 1 hodinou

Krémová pórková polévka Videorecept

magdalenka před 2 hodinami

Babiččiny blbouny Videorecept

Babiččiny blbouny

magdalenka před 2 hodinami

Rychlý fazolový salát s okurkou

Miluska56 před 2 hodinami

Estonský kringel

magdalenka před 2 hodinami

Suroviny:
smetana na vaření, omáčka rajčatová, česnek, bazalka čerstvá, špenátové listy, sůl, pepř, olej olivový

Kuřecí kousky v rajčato-smetanové omáčce se špenátem

Suroviny pro 4

Nutriční hodnoty

Postup přípravy

Moje poznámka

Moje poznámka

Další recepty

Moje poznámka

Náhodný recept

Nejnovější recepty

Komentáře (2)

Přečtěte si

Nejnovější články

12 foto Peče celá země: Třetí díl ovládlo slané těsto, rozhodovaly autoportréty a Eliška předala své žezlo Pekaře týdne

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Právě bylo uvařeno

12 foto
Peče celá země: Třetí díl ovládlo slané těsto, rozhodovaly autoportréty a Eliška předala své žezlo Pekaře týdne