Sdílet na Facebooku
Poslat na Messenger
Poslat na Whatsapp
Sdílet na Pinterestu
Suroviny pro 8
8
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 3 812 kJ / 911 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 28,65 g |
| Tuky | 16,00 g |
| Vláknina | 21,20 g |
| Cholesterol | 9 mg |
| Sodík | 38 mg |
| Sůl | 0,03 g |
| Sacharidy | 152,50 g |
Postup přípravy
Krok 1: Smíchejte vločky, semínka, nasekané ořechy a karamelové Salko (můžete udělat i domácí karamel z cukru a másla či smetany).
Krok 2: Dejte péct do trouby na plechu s pečícím papírem na 150°C cca. 15-20 min. Každých 5 min promíchejte, aby se na okrajích granola nepřipálila. Vytáhněte z trouby, jakmile bude granola krásně zlatavá.
Krok 3: Do granoly můžete poté vmíchat jakékoliv ingredience navíc: sušené ovoce jako rozinky, brusinky, papayu, banán, moruši atd., kokosové plátky, nasekanou čokoládu, při pečení kakao, když ji chcete mít kakaovou...
Také karamel můžete nahradit třeba medem, různými sirupy a podobně.
Výborná je do tvarohu či jogurtu ráno na snídani s čerstvým ovocem.
Také karamel můžete nahradit třeba medem, různými sirupy a podobně.
Výborná je do tvarohu či jogurtu ráno na snídani s čerstvým ovocem.
Zveřejněno 19. 3. 2020
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Domácí karamelová granola
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/Zjqg
Moje poznámka
Domácí karamelová granola
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/Zjqg
Nejnovější recepty
Švestkové chutney
Přidáno před 1 hodinou
Plněné papriky podle Jana Punčocháře
Přidáno před 9 hodinami
Okurková limonáda
Přidáno před 10 hodinami
Treska v zeleninovém lůžku
Přidáno 25. 7. 2025 13:00:02
Višnová pikantní omáčka k masu
Přidáno 24. 7. 2025 18:15:02
Sendvič „Vegetariánská bomba“
Přidáno 24. 7. 2025 16:04:57
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Domácí kmínový chleba
Jurasekjurasek před 29 minutami
Panenka pečená v pepřové omáčce
Viky90 před 33 minutami
Drobenkový koláč s tvarohem a ovocem
PetCah před 33 minutami
Niva v bramboráku
kimlo před 3 hodinami
Plovdivské maso
poirotka před 3 hodinami
Nejlepší bublanina
skapaju před 4 hodinami
Pekingská polévka
Rasice před 4 hodinami
Zapečené brambory s masem a se smetanou
paprika1000 před 4 hodinami
Babiččina kulajda
Ivyjg před 4 hodinami
Rychlá meruňková buchta
Listicka129 před 5 hodinami
Tématické fráze:
karamelove ovesné vločky
Suroviny:
vločky ovesné,
salko karamelové,
ořechy,
sůl
Komentáře (1)