Suroviny pro 1
1
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 3 163 kJ / 756 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 19,30 g |
| Tuky | 41,10 g |
| Vláknina | 6,40 g |
| Cholesterol | 15 mg |
| Sodík | 96 mg |
| Sůl | 0,15 g |
| Sacharidy | 74,00 g |
Postup přípravy
Krok 1: Smíchejte všechny potřebné suroviny pro přípravu “Granoly” (brusinky, nasekané ořechy, semínka) a uskladněte ve vzduchotěsné nádobě.
Krok 2: Pro přípravu snídaně si odeberte 30 g směsi, přidejte jedno balení nalámaných sušenek (nebo variantu mini) a vše smíchejte s neochuceným jogurtem.
Zveřejněno 18. 7. 2017
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Snídaňová granola
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/mzXE
Moje poznámka
Snídaňová granola
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/mzXE
Nejnovější recepty
Květákový mozeček se šunkou
Přidáno před 1 hodinou
Těstoviny s omáčkou z pečených rajčat
Přidáno před 1 hodinou
Domácí croissanty plněné Nutellou
Přidáno před 1 hodinou
Cuketové špízy podle Anety Vignerové
Přidáno před 4 hodinami
Vepřová panenka s povidlovou omáčkou
Přidáno před 4 hodinami
Houbová pasta
Přidáno před 5 hodinami
Články s tímto receptem
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Krémová buchta s banánem
Bajris před 20 minutami
Vydatná durynská soljanka
Artaban před 52 minutami
Citronová bábovka
Megguse před 1 hodinou
Čína I
pazderka83 před 1 hodinou
Špaldové borůvkové koláčky
Petaas před 2 hodinami
Šumavský bramborák
domasova před 2 hodinami
Staročeský houbový guláš
Lucie1001 před 3 hodinami
Zapékané řecké placičky (keftedes)
Jan Nemec před 3 hodinami
Veka
TamaraKolencakova před 4 hodinami
Tvarohová bábovka
sillent.spoter před 4 hodinami
Tématické fráze:
oříšková granola,
slaná granola,
výroba granola,
granola,
vyroba granoly,
postup vyroby granoly,
granola recept,
příprava granoly,
granola s jogurtem,
recepty z granoly,
výroba domácí granoly,
granola slaná,
jak na přípravu granoly,
výroba granoly recept,
nejlepsi domaci granola,
domácí výroba granola,
ovocná granola,
nejlepší snídanova pomazánka,
vyroba domácí granola,
granola s ovocem
Suroviny:
sušenky bebe,
jogurt,
ovoce sušené,
ořechy,
Komentáře (1)