Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Přílohové "knedlíky" (Dělená strava podle LK - zvířata)

Recept nikdo nehodnotil, buďte první

Taevita

Snadný

Doba přípravy 10 min Doba přípravy: 10 min

10 min (10 min příprava)

Přílohové "knedlíky" (Dělená strava podle LK - zvířata), Příloha do SPLK, skupina ZV (bezlepková) — Příloha do SPLK, skupina ZV (bezlepková)

Přidat fotku

Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 1

Suroviny pro 1

1

10 g 10 g kokosové mouky

20 g 20 g vaničkového tvarohu

1 1 vejce

velká špetka špetka soli

velká špetka špetka sody

PL PL dýňového pyré z pečené hokaido (nemusí být)

lžička lžička sušené polévkové zeleniny (nemusí být)

trocha trocha oleje řepkového nebo slunečnicového

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie	821 kJ / 196 kcal
Bílkoviny	11,48 g
Tuky	15,28 g
Vláknina	1,30 g
Cholesterol	262 mg
Sodík	110 mg
Sůl	0,24 g
Sacharidy	2,52 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Kokosovou mouku, tvaroh, vejce, pyré, zeleninu a sůl rozmícháme v odměrce, necháme pár minut bobtnat a pak vyšleháme metličkou, nejlépe tyčového mixéru. Krok 2: Přidáme sodu, hbitě promícháme a nalijeme do hrnku, který jsme si trošku vymazali olejem. Vlním 4-5 minut na stupeň 2.

Kokosovou mouku, tvaroh, vejce, pyré, zeleninu a sůl rozmícháme v odměrce, necháme pár minut bobtnat a pak vyšleháme metličkou, nejlépe tyčového mixéru.
Přidáme sodu, hbitě promícháme a nalijeme do hrnku, který jsme si trošku vymazali olejem. Vlním 4-5 minut na stupeň 2.

Zveřejněno 28. 10. 2020

Poznámka autorky Taevita

Mám troubu o maximálním výkonu 1250 Wattů. Čas a stupeň vlnění je u každé MT jiný, podle výkonu trouby.

Původní recept je z internetu : www.instagram.com/p/CGUU1IhnF4S/

Je to zatím jediná příloha do skupiny ZV, která chuťově velmi dobře imituje moučnou přílohu.

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nevyhovuje vám tento recept?
Dole máme další podobné recepty.

Přidat do oblíbených (12× přidáno)

Označit jako uvařené (1× uvařeno)

Přidat komentář (1 komentář)

Ohodnotit recept

Přidat fotku (2 fotek)

Vytisknout recept

Moje poznámka

Přílohové "knedlíky" (Dělená strava podle LK - zvířata)

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/pxQm

Další recepty

Podobné recepty
Recepty autora
Podle kategorie
Podle štítků

Slaná špenátová roláda (Dělená strava podle LK - Zvířata)

Slaná špenátová roláda (Dělená strava podle LK - Zvířata)

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Taevita 45 min

Lučinový knedlík (Dělená strava podle LK - zvířata)

Lučinový knedlík (Dělená strava podle LK - zvířata)

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Tiramisu dezertík (Dělená strava podle LK - zvířata)

Tiramisu dezertík (Dělená strava podle LK - zvířata)

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Taevita 30 min

Čevapčiči v troubě (Dělená strava podle LK - zvířata)

Čevapčiči v troubě (Dělená strava podle LK - zvířata)

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Krůtí guláš (Dělená strava podle LK-zvířata)

Krůtí guláš (Dělená strava podle LK-zvířata)

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Taevita 60 min

Aspiková cihla (Dělená strava podle LK - Zvířata)

Aspiková cihla (Dělená strava podle LK - Zvířata)

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Dukátové buchtičky s krémem (Dělená strava podle LK - kytičky)

Dukátové buchtičky s krémem (Dělená strava podle LK - kytičky)

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Taevita 90 min

Bezovo-zázvorový sirup s medem (Dělená strava Kytky)

Bezovo-zázvorový sirup s medem (Dělená strava Kytky)

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Taevita 80 min

Rychlý listový závin s jablky (Dělená strava podle LK - Kytky+ovoce)

Rychlý listový závin s jablky (Dělená strava podle LK - Kytky+ovoce)

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Brambory s dušenou mrkví (Dělená strava podle LK - Kytičky + zelenina)

Brambory s dušenou mrkví (Dělená strava podle LK - Kytičky + zelenina)

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Taevita 30 min

Kuřecí vývar na zasycení (Dělená strava podle LK - Zvířata)

Kuřecí vývar na zasycení (Dělená strava podle LK - Zvířata)

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Bulgurový bezmasý pilaf (Dělená strava podle LK - Kytičky + zelenina)

Bulgurový bezmasý pilaf (Dělená strava podle LK - Kytičky + zelenina)

Recept ještě nebyl hodnocen 4,0

Taevita 40 min

Mikrovlnná trouba
Dietní recepty
Dělená strava
Bezlepkové recepty

Bezlepkové recepty
Snadné recepty
Běžný den
Česká kuchyně
Sváteční recepty
Vaření
Oběd
Večeře

Moje poznámka

Přílohové "knedlíky" (Dělená strava podle LK - zvířata)

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/pxQm

Náhodný recept

Borůvkovo-čokoládové muffiny

Borůvkovo-čokoládové muffiny

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Květákové kari s brokolicí, paprikami a baby špenátem

Květákové kari s brokolicí, paprikami a baby špenátem

Přidáno před 1 hodinou

Kuřecí steak s rebarborovou omáčkou

Kuřecí steak s rebarborovou omáčkou

Přidáno před 13 hodinami

Čokoládové polevy se smetanou

Čokoládové polevy se smetanou

Přidáno před 16 hodinami

Jahodovo-levandulový džem

Jahodovo-levandulový džem

Přidáno 5. 6. 2025 18:03

Bramborák s vepřovými nudličkami a zeleninou

Bramborák s vepřovými nudličkami a zeleninou

Přidáno 5. 6. 2025 13:54

Šátečky s náplní z masa a zelí

Šátečky s náplní z masa a zelí

Přidáno 5. 6. 2025 13:47

Další recepty

Komentáře (1)

Taevita přidala nové fotografie! 28. 10. 2020 10:12

přidala nové fotografie!

Přečtěte si

7x přílohy ke grilovaným rybám: Vsaďte na svěží zeleninový salát nebo křupavé pečivo Hodnocení 5×

7x přílohy ke grilovaným rybám: Vsaďte na svěží zeleninový salát nebo křupavé pečivo

Přílohové zelí: Z kysaného zelí uvaříte přílohu k masu jednoduše a rychle Hodnocení 89×

Přílohové zelí: Z kysaného zelí uvaříte přílohu k masu jednoduše a rychle

15 nejchutnějších jablečných moučníků: Nechte se inspirovat výběrem receptů

15 nejchutnějších jablečných moučníků: Nechte se inspirovat výběrem receptů

Jak upéct dokonalý mazanec? Podle jednoho z našich 15 top receptů to půjde samo

Jak upéct dokonalý mazanec? Podle jednoho z našich 15 top receptů to půjde samo

Vyzkoušeli jsme tahini kávu: Nejnovější kávový hit válcuje i matcha latté – a chutná překvapivě dobře

Vyzkoušeli jsme tahini kávu: Nejnovější kávový hit válcuje i matcha latté – a chutná překvapivě dobře

Vojtěch Vrtiška ukázal, jak na základní žloutkový krém: Krásně voní vanilkou a jeho snadnou přípravu zvládne úplně každý

Vojtěch Vrtiška ukázal, jak na základní žloutkový krém: Krásně voní vanilkou a jeho snadnou přípravu zvládne úplně každý

Chalupářská játra: Vychutnejte si měkká a šťavnatá játra se zeleninovou směsí, stačí dodržovat ověřené rady a tipy

Chalupářská játra: Vychutnejte si měkká a šťavnatá játra se zeleninovou směsí, stačí dodržovat ověřené rady a tipy

Brambory jako přílohu můžete připravit mnoha způsoby. Necháte se inspirovat?

Brambory jako přílohu můžete připravit mnoha způsoby. Necháte se inspirovat?

Nejnovější články

17 foto
U Dřeváka nabízí burgery, které ovládly mnoho soutěží: Nelovíme módní vlny, ale držíme kvalitu, říká majitel Radek Klimeš

Isabela Kastilská: Španělská královna měla na talíři námořnickou slepici a mohla mít i grilovanou kočku podle speciálního receptu

Vyzkoušeli jsme tahini kávu: Nejnovější kávový hit válcuje i matcha latté – a chutná překvapivě dobře

Další články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Právě bylo uvařeno

Rychlý jogurtový koláč s jahodami

Rychlý jogurtový koláč s jahodami

Noumik před 8 hodinami

Játrová omáčka Videorecept

Játrová omáčka

Antonausprag před 11 hodinami

Sekaná Videorecept

Sekaná

maskary před 12 hodinami

Mechový dort (se špenátem)

Mechový dort (se špenátem)

Natkaaa před 12 hodinami

Segedínský guláš Videorecept

Segedínský guláš

Bomber před 13 hodinami

Jahodový smetanový dort (mousse)

Jahodový smetanový dort (mousse)

MirkaTioka před 13 hodinami

Kefírová rychlovka s ovocem

Kefírová rychlovka s ovocem

Jan Nemec před 14 hodinami

Andělsky nadýchaný perník Videorecept

Andělsky nadýchaný perník

Martina84 před 14 hodinami

Kynuté buchty, plněné marmeládou Videorecept

Kynuté buchty, plněné marmeládou

LLakin před 14 hodinami

Anglické palačinky Videorecept

Anglické palačinky

Witoraz před 16 hodinami

Suroviny:
moučka kokosová, tvaroh, vejce, sůl, soda jedlá, pyré dýňové, polévková zelenina, olej