Blesková polévka s vaječnou jíškou
Recept ještě nebyl hodnocenNení nad poctivý tažený vývar se zeleninou a vlasovými nudlemi. Ovšem ne vždy je čas a prostor k jeho přípravě. Když potřebujete připravit rychlou a chutnou polévku,…
Polévková zelenina - suroviny a ingredience
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 149 kJ / 36 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 1,00 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 1,00 g |
| Tuky | 0,20 g |
| – nasycené | 0,04 g |
| – nenasycené | 0,14 g |
| –– mononenasycené | 0,02 g |
| –– polynenasycené | 0,12 g |
| ––– omega 3 | 0,00 g |
| Vláknina | 2,90 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 80 mg |
| Sůl | 0,20 g |
| Sacharidy | 6,00 g |
| – cukry | 4,00 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
Recepty s touto surovinou
Zeleninová polévka s masovými knedlíčky
Recept ještě nebyl hodnocenZeleninová polévka s masovými knedlíčky je vydatná a přitom lehká polévka s krůtím masem a pestrou zeleninou. Drobné masové knedlíčky ochucené muškátovým květem se…
Slepičí polévka s noky
Recept ještě nebyl hodnocenJedna z nejoblíbenějších polévek v každém ročním období, je polévka slepičí. Její přípravu díky velmi podrobně popsanému postupu zvládnou i naprostí začátečníci. Silný…
Slepičí polévka s maďarskými knedlíčky
Recept ještě nebyl hodnocenSlepičí polévka s maďarskými knedlíčky je vydatná domácí polévka založená na pomalu vařeném slepičím vývaru. Nadýchané knedlíčky s kousky masa, pečivem a petrželkou jí…
Zlatý hovězí vývar
Recept ještě nebyl hodnocenPoctivý hovězí vývar má krásně zlatavou barvu, kterou mu dodají cibulové slupky a pomalé vaření masa s kostí. Díky dlouhému tažení získá vývar plnou chuť a vůni. Stačí…
Zeleninová polévka s krupicovými noky
Recept ještě nebyl hodnocenZeleninová polévka s krupicovými noky je rychlá a chutná klasika, která díky směsi mražené zeleniny ušetří čas v kuchyni, zatímco jemné nočky dodají polévce poctivý…
Slepičí polévka se sýrovými nočky
Recept ještě nebyl hodnocenSilný vývar z vařené slepice s kořenovou zeleninou voní divokým kořením. Skvělou chuť podtrhnou sýrové nočky z parmezánu a čerstvé petrželky, které se jen rozplývají na…
Plněné rohlíčky - slané
Recept ještě nebyl hodnocenRohlíčky z jogurtového těsta můžete plnit sladkou či slanou náplní. Vyzkoušejte houbovou náplň se zeleninou ochucenou oblíbeným kořením. Skvěle poslouží jako slané…
Zeleninovo-dýňová polévka
Recept ještě nebyl hodnocenZeleninovo-dýňová polévka je jednoduchá krémová polévka, která využívá pestrou kombinaci dýně a kořenové zeleniny. Máslový základ podtrhne jejich přirozenou chuť,…
Česnečka s uzeným masem a sýrem
Recept ještě nebyl hodnocenOloupeme a na kostičky nakrájíme brambory a polévkovou zeleninu a dáme vařit do uzeného vývaru. Zatím osmažíme na tuku krutonky, opečeme plátky slaniny (ty lze i…
Bramborová polévka s vločkami
Recept ještě nebyl hodnocenKdyž máte chuť na sytou, hřejivou polévku, tahle bramborová s vločkami je skvělou volbou. Je chutná, výživná a díky jednoduché přípravě ji zvládnete bez námahy. Hodí se…
Vývar s drožďovými noky
Recept ještě nebyl hodnocenVývar s drožďovými noky je vydatná polévka plná zeleniny, kterou ozvláštní domácí noky s výraznou chutí droždí a cibulky. Kuřecí vývar doplňuje kořenová zelenina, cuketa…
Kerblíková polévka
Recept ještě nebyl hodnocenPolévkovou zeleninu omyjeme a nakrájíme na malé kousky. Rozehřejeme tuk, na něm podusíme zeleninu, brambory omyjeme, oloupeme a nakrájíme na malé kousky, kerblík…
Vydatná bramborová polévka s krupkami nebo pohankou
Recept ještě nebyl hodnocenTato polévka je ideálním jídlem pro chladné dny, kdy potřebujete zahřát a dodat energii. Kombinace brambor, kořenové zeleniny, hub a výživných krup nebo pohanky a…
Zeleninová příloha k masu
Recept ještě nebyl hodnocenZeleninu očistíme. Kapustu necháme povařit v otevřeném hrnci cca 5 minut a vodu vylijeme. Cibuli nakrájíme na drobno, pórek na půlkolečka a oboje dáme orestovat do vyšší…
Zdravé bulgurové rizoto
Recept ještě nebyl hodnocenZdravá příloha nebo bezmasý pokrm? Jemně kořeněný bulgur se spoustou zeleniny může být obojím. Záleží jen na vás, zda ho přidáte na talíř k masu, nebo budete podávat…
Polévka z fazolí mungo
Recept ještě nebyl hodnocenKrémová polévka z mungo fazolí voní římským kmínem, kurkumou a mletou skořicí. Lehce pikantní chuť jí propůjčí nasekaná chilli paprička. Hřejivá polévka z naklíčených…
Květákovo-sýrová polévka s houbami
Recept ještě nebyl hodnocenKvěták rozebraný na růžičky uvaříme v osolené vodě do poloměkka a pak vybereme z polévky. Přidáme velkou hrst čerstvých nebo mražených hub a chvíli povaříme (sušené…
Přílohové "knedlíky" (Dělená strava podle LK - zvířata)
Recept ještě nebyl hodnocenKokosovou mouku, tvaroh, vejce, pyré, zeleninu a sůl rozmícháme v odměrce, necháme pár minut bobtnat a pak vyšleháme metličkou, nejlépe tyčového mixéru.Přidáme sodu,…
Královnina polévka
Recept ještě nebyl hodnocenSlepici bez vnitřností omyjeme. Zeleninu očistíme a nakrájíme na kostky. Spolu se slepicí vložíme do hrnce a zalijeme asi litrem studené vody. 2.vaříme 1.5hodiny.Maso…
Můj těstovinový salát s kuřecím masem
Recept ještě nebyl hodnocenTěstoviny uvaříme v osolené vodě, do které kápneme trochu oleje. Prsíčka nakrájíme na nudličky a lehce osmahneme dozlatova.Vše dáme do mísy a přidáme uvařenou zeleninu,…
Hovězí Rošťáci
Recept ještě nebyl hodnocenRoštěnky (4ks)po bocích nařízneme,posolíme a opepříme.Vložíme na pánvičku s trochou sádla a zprudka orestujeme. Dáme stranou. Ve výpeku osmahneme nakrájenou cibuli.…
Fazolková polévka z uzeného vývaru
Recept ještě nebyl hodnocenPoctivá sytá polévka z uzeného vývaru s obraným uzeným masem a nejen fazolkami, ale ještě i jinou zeleninou. Polévku můžete zjemnit smetanou a přidat i nějakou kvalitní…
Kuřecí polévka s domácím "smaženým hráškem"
Recept ještě nebyl hodnocenPoctivá kuřecí polévka z odřezků a skeletů s kořenovou zeleninou a divokým kořením potěší celou rodinu. Skvělou chuť doplňuje křupavý domácí hrášek z nadýchaného…
Přečtěte si Zobrazit více
