Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Polévková zelenina - suroviny a ingredience

Nutriční hodnoty

Energie149 kJ / 36 kcal
Bílkoviny1,00 g
– z toho živočišné bílkoviny0,00 g
– z toho rostlinné bílkoviny1,00 g
Tuky0,20 g
– nasycené0,04 g
– nenasycené0,14 g
–– mononenasycené0,02 g
–– polynenasycené0,12 g
––– omega 30,00 g
Vláknina2,90 g
Cholesterol 0 mg
Sodík 80 mg
Sůl0,20 g
Sacharidy6,00 g
– cukry4,00 g
––– laktóza0,00 g

Hodnoty jsou přibližné Více o hodnotách

Recepty s touto surovinou

Blesková polévka s vaječnou jíškou Videorecept

Blesková polévka s vaječnou jíškou

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

Není nad poctivý tažený vývar se zeleninou a vlasovými nudlemi. Ovšem ne vždy je čas a prostor k jeho přípravě. Když potřebujete připravit rychlou a chutnou polévku,…

Merylas

30 min

Plněné rohlíčky - slané

Plněné rohlíčky - slané

Recept ještě nebyl hodnocen 4,5

Těsto: Ze surovin na těsto vypracujeme těsto. Možná budeme muset přidat ještě trochu mouky, aby se nelepilo. Záleží na druhu jogurtu ... Poté ho vyválíme na kruhový…

Kerblíková polévka

Kerblíková polévka

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

Polévkovou zeleninu omyjeme a nakrájíme na malé kousky. Rozehřejeme tuk, na něm podusíme zeleninu, brambory omyjeme, oloupeme a nakrájíme na malé kousky, kerblík…

Zeleninová příloha k masu

Zeleninová příloha k masu

Recept ještě nebyl hodnocen 3,7

Zeleninu očistíme. Kapustu necháme povařit v otevřeném hrnci cca 5 minut a vodu vylijeme. Cibuli nakrájíme na drobno, pórek na půlkolečka a oboje dáme orestovat do vyšší…

Prostě polévka

Prostě polévka

Recept ještě nebyl hodnocen 4,2

Z uzeného uděláme vývar, vyndáme maso, vložíme zeleninu, kterou uvaříme do měkka. Zeleninu rozmixujeme, vložíme maso rozkrájené na kousky, vločky, bujony, chvíli…

Mls-3

30 min

Česnečka s uzeným masem a sýrem

Česnečka s uzeným masem a sýrem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

Oloupeme a na kostičky nakrájíme brambory a polévkovou zeleninu a dáme vařit do uzeného vývaru. Zatím osmažíme na tuku krutonky, opečeme plátky slaniny (ty lze i…

MamlajdaD

30 min

Hovězí Rošťáci

Hovězí Rošťáci

Recept ještě nebyl hodnocen 4,3

Roštěnky (4ks)po bocích nařízneme,posolíme a opepříme.Vložíme na pánvičku s trochou sádla a zprudka orestujeme. Dáme stranou. Ve výpeku osmahneme nakrájenou cibuli.…

cekrops

90 min

Špenátová polévka se smetanou

Špenátová polévka se smetanou

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

Cibulku nakrájíme, osmažíme do zlatova na másle, přidáme mouku, celý mražený špenát, zalijeme vodou (cca 4-5 dcl). Necháme rozpusit, přidáme 4 kuličky pepře a nového…

hadikuze

30 min

Kuřecí polévka se sýrem a quinoou

Kuřecí polévka se sýrem a quinoou

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Dám vařit kuřecí skelet, do hrnce přidám sůl, celý pepř a nové koření (koření přidávám zavřené v čajovém vajíčku). Vařila jsem v papiňáku. Než se vývar uvaří, namočím …

Královnina polévka

Královnina polévka

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

Slepici bez vnitřností omyjeme. Zeleninu očistíme a nakrájíme na kostky. Spolu se slepicí vložíme do hrnce a zalijeme asi litrem studené vody. 2.vaříme 1.5hodiny.Maso…

drakanka

135 min

Sýrovo-zeleninová polévka

Sýrovo-zeleninová polévka

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

Do 2 litrů vývaru bez tuku (různé maso - různá chuť) nasypeme polévkovou zeleninu, pokrájenou papriku bez jádřince, stroužek česneku a celou cibuli se slupkou. Osolíme,…

Květákovo-sýrová polévka s houbami

Květákovo-sýrová polévka s houbami

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

Květák rozebraný na růžičky uvaříme v osolené vodě do poloměkka a pak vybereme z polévky. Přidáme velkou hrst čerstvých nebo mražených hub a chvíli povaříme (sušené…

MamlajdaD

40 min

Josef Maršálek

nově v eshopu

Do obchodu

Každé ráno pro Vás vyberu osvědčené recepty a pošlu Vám je e‑mailem. Vaše Marie Marie

Přidejte se k více jak  100 000 odběratelům