Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Zdravý kinder mléčný řez

Hodnocení receptu je 5,0 (3×)

Dameli

Snadný

Doba přípravy 18 min Doba přípravy: 10 min Doba tepelné úpravy: 8 min

18 min (10 min příprava + 8 min tepelná úprava)

Zdravý kinder mléčný řez

Přidat fotku

Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 2

Suroviny pro 10

10

Těsto:

4 4 vejce

3 lžíce 3 lžíce medu/čekankového sirupu

2 lžíce 2 lžíce kakaa

1 lžíce 1 lžíce bramborového škrobu

50 g 50 g kokosu

Náplň:

250 g 250 g polotučného/nízkotučného tvarohu

3 lžíce 3 lžíce medu

vanilkové aroma

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie	7 369 kJ / 1 761 kcal
Bílkoviny	74,53 g
Tuky	84,74 g
Vláknina	17,50 g
Cholesterol	1,08 g
Sodík	527 mg
Sůl	1,09 g
Sacharidy	166,34 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Bílky oddělíme od žloutků, vyšleháme je se solí do sněhu. Krok 2: Žloutky vyšleháme do pěny s medem. K nim přimícháme kakao, škrob, kokos. Nakonec vmícháme stěrkou i vyšlehaný sníh. Krok 3: Těsto rozetřeme na plech vyložený pečícím papírem a pečeme 8 minut na 200°C.

Upečené těsto rozdělíme na dvě poloviny. V misce smícháme tvaroh, med, vanilkové aroma a jednu polovinu jím potřeme.
Poté necháme vychladnout v lednici.

Bílky oddělíme od žloutků, vyšleháme je se solí do sněhu.
Žloutky vyšleháme do pěny s medem. K nim přimícháme kakao, škrob, kokos. Nakonec vmícháme stěrkou i vyšlehaný sníh.
Těsto rozetřeme na plech vyložený pečícím papírem a pečeme 8 minut na 200°C.

Upečené těsto rozdělíme na dvě poloviny. V misce smícháme tvaroh, med, vanilkové aroma a jednu polovinu jím potřeme.
Poté necháme vychladnout v lednici.

Zveřejněno 17. 1. 2021

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nevyhovuje vám tento recept?
Dole máme další podobné recepty.

Přidat do oblíbených (30× přidáno)

Označit jako uvařené (2× uvařeno)

Přidat komentář (2 komentáře)

Ohodnotit recept (3 hodnocení)

Přidat fotku (2 fotek)

Vytisknout recept

Moje poznámka

Zdravý kinder mléčný řez

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/2L5M

Další recepty

Podobné recepty
Recepty autora
Podle kategorie
Podle štítků

Kinder mléčny řez

Kinder mléčny řez

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

Kinder - mléčný řez

Kinder - mléčný řez

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

Jardaaa 45 min

Kinder mléčný řez

Kinder mléčný řez

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

terkaxx 75 min

Kinder mléčný řez v košíčku

Kinder mléčný řez v košíčku

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

eliskafr 25 min

Zdravé "Kinder mléčné řezy"

Zdravé "Kinder mléčné řezy"

Recept ještě nebyl hodnocen 4,2

Lucie95 15 min

Kinder řez

Kinder řez

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

Jednoduchý a rychlý losos pečený v troubě

Jednoduchý a rychlý losos pečený v troubě

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

Rychlá buchta s lesním ovocem

Rychlá buchta s lesním ovocem

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Zdravý cheesecake s lesním ovocem

Zdravý cheesecake s lesním ovocem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,0

Dameli 80 min

Populární finské těstoviny

Populární finské těstoviny

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Dameli 40 min

Tvarohová buchta s broskvovým kompotem

Tvarohová buchta s broskvovým kompotem

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

Nejlepší ananasová buchta

Nejlepší ananasová buchta

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

Moučníky
Ostatní
Řezy

Sladké chutě
Běžný den
Dětská oslava
Sváteční recepty
Večírky a oslavy
Česká kuchyně
Pečení

Moje poznámka

Zdravý kinder mléčný řez

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/2L5M

Náhodný recept

Dortový korpus piškotový na tři způsoby

Dortový korpus piškotový na tři způsoby

Recept ještě nebyl hodnocen 4,4

Jaromira18 90 min

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Tagliatelle s čerstvými houbami a smetanou

Tagliatelle s čerstvými houbami a smetanou

Přidáno před 6 hodinami

Vánoční - Brněnské kytičky

Vánoční - Brněnské kytičky

Přidáno před 17 hodinami

Kuřecí čína se žampiony

Kuřecí čína se žampiony

Přidáno 15. 10. 2025 13:00:02

Domácí zelí s mrkví

Domácí zelí s mrkví

Přidáno 15. 10. 2025 11:01:01

Dýňový chlebíček

Dýňový chlebíček

Přidáno 15. 10. 2025 09:00:02

Kuřecí s adžikou a kukuřicí

Kuřecí s adžikou a kukuřicí

Přidáno 14. 10. 2025 20:26:58

Další recepty

Komentáře (2)

Eja57 17. 1. 2021 17:37

Mohu autora poprosit o dokončení receptu? Zřejmě prorizneme a naplníme náplní?

Dameli přidala nové fotografie! 17. 1. 2021 16:09

Přečtěte si

7 častých chyb při dozrávání zelených rajčat: Jak na to, aby rajčata dlouho vydržela Hodnocení 52×

7 častých chyb při dozrávání zelených rajčat: Jak na to, aby rajčata dlouho vydržela

Ze které mouky se dělá pizza? Správná volba zajistí, že pizza bude jako od Itala Hodnocení 4×

Ze které mouky se dělá pizza? Správná volba zajistí, že pizza bude jako od Itala

Loštice žijí tvarůžky. Ochutnáte je tu na langoších i pizze, my jsme vyzkoušeli i tvarůžkovou zmrzlinu a unikátní zákusky

Loštice žijí tvarůžky. Ochutnáte je tu na langoších i pizze, my jsme vyzkoušeli i tvarůžkovou zmrzlinu a unikátní zákusky

Zdravý Nový rok: Mlsat můžeme i po Vánocích - stačí si dobroty pečlivě vybírat Hodnocení 1×

Zdravý Nový rok: Mlsat můžeme i po Vánocích - stačí si dobroty pečlivě vybírat

Zelí bez plísně? Žádný problém, pokud dodržíte pět klíčových pravidel a ochutnávat budete jen čistou vidličkou

Zelí bez plísně? Žádný problém, pokud dodržíte pět klíčových pravidel a ochutnávat budete jen čistou vidličkou

Cikánský řízek překvapí nevšední a jednoduchou přípravou. Chutná báječně, voní po paprice a krásně křupe

Cikánský řízek překvapí nevšední a jednoduchou přípravou. Chutná báječně, voní po paprice a krásně křupe

15 lahodných pokrmů s játry: Inspirujte se výběrem pochoutek z našeho receptáře

15 lahodných pokrmů s játry: Inspirujte se výběrem pochoutek z našeho receptáře

Žokej Josef Váňa: Tři dny před Velku pardubickou jsem jedl jen tvaroh, abych shodil, vzpomíná česká legenda

Žokej Josef Váňa: Tři dny před Velku pardubickou jsem jedl jen tvaroh, abych shodil, vzpomíná česká legenda

Nejnovější články

Jak připravit hedvábně jemnou bramborovou kaši? Jde to i bez másla

39 foto
Loštice žijí tvarůžky. Ochutnáte je tu na langoších i pizze, my jsme vyzkoušeli i tvarůžkovou zmrzlinu a unikátní zákusky

Nejlepší jíška do guláše, aby byl hustý tak akorát, voní po oříškách a obě základní suroviny máte doma

Další články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Právě bylo uvařeno

Znojemská omáčka s vepřovým masem Videorecept

Znojemská omáčka s vepřovým masem

Darwin před 1 hodinou

Pečené gnocchi se žampiony a cibulí

Pečené gnocchi se žampiony a cibulí

Jan Nemec před 1 hodinou

Dušené zelí s uzeným a cizrnou

Dušené zelí s uzeným a cizrnou

Mirrika před 2 hodinami

Hrnková buchta (s čímkoliv) Videorecept

Hrnková buchta (s čímkoliv)

Tunislav před 2 hodinami

Klasické české rohlíky Videorecept

Klasické české rohlíky

novakovajanna před 4 hodinami

Dušená mrkev Videorecept

Dušená mrkev

Fitulka před 4 hodinami

Hořčičná marináda s kari

Hořčičná marináda s kari

cahoun před 4 hodinami

Vepřové maso na mrkvi Videorecept

Vepřové maso na mrkvi

Fitulka před 4 hodinami

Bramborová polévka s klobásou a smetanou

Bramborová polévka s klobásou a smetanou

Fitulka před 4 hodinami

Zapékaná brokolice

Zapékaná brokolice

VerkaDvorakova před 5 hodinami

Suroviny:
vejce, sirup, kakao, škrob bramborový, kokos, tvaroh, med, vanilkové aroma