Sdílet na Facebooku
Poslat na Messenger
Poslat na Whatsapp
Sdílet na Pinterestu
Suroviny
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 4 482 kJ / 1 071 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 111,17 g |
| Tuky | 44,24 g |
| Vláknina | 17,94 g |
| Cholesterol | 773 mg |
| Sodík | 569 mg |
| Sůl | 1,16 g |
| Sacharidy | 48,54 g |
Postup přípravy
Krok 1: Rukolu, hrášok, na rezance nakrájanú papriku a cibuľku na kolieska v miske premiešame.
Krok 2: Jogurt premiešame s vínnym octom, olejom, kari, mletou paprikou, vňaťou, prelisovaným cesnakom a soľou. Premiešame so zeleninou.
Krok 3: Filety osolíme a na masle s trochou oleja opečieme z oboch strán.
Krok 4: Šalát uložíme na tanier, obložíme kolieskami vajec a uložíme naň rybu.
Zveřejněno 9. 2. 2021
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Salát s rybou a hráškem
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/MyR5
Moje poznámka
Salát s rybou a hráškem
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/MyR5
Nejnovější recepty
Řezy s motýlkem
Přidáno před 7 hodinami
Kakaové řezy s krémem a čokošlehačkou
Přidáno před 11 hodinami
Brynzová pěna
Přidáno 4. 5. 2025 19:25
Placičky z tresky a hrášku
Přidáno 4. 5. 2025 15:01
Hermelín zapečený v zelenině
Přidáno 4. 5. 2025 05:13
Koláčky s hruškovými povidly
Přidáno 4. 5. 2025 05:04
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
"Mac and cheese" po česku
Rici_CZG před 1 hodinou
Sýrovo-slaninový quiche
Miiichiii21 před 4 hodinami
Babiččina třená bábovka
Miiichiii21 před 4 hodinami
Šunková pomazánka na housku, chlebíčky i jednohubky
GabKe před 5 hodinami
Prošívaná deka
sikulka131 před 6 hodinami
Tomatová polévka s těstovinami
jamara před 6 hodinami
Kaiserky s mákem
magdalenka před 6 hodinami
Bramborový gulášek
Martina Fliegerova před 7 hodinami
Pečený bůček
BublinaF před 7 hodinami
Banánové muffiny s ořechy a čokoládou
MartinaR před 8 hodinami
Suroviny:
filet z ryb,
máslo,
rukola,
paprika,
vejce,
hrášek,
ocet vinný,
jogurt,
nať petrželová,
olej olivový,
koření kari,
cibulka jarní,
česnek,
paprika sušená sladká,
sůl
Komentáře
K receptu nejsou žádné komentáře.