Suroviny
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 4 482 kJ / 1 071 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 111,17 g |
| Tuky | 44,24 g |
| Vláknina | 17,94 g |
| Cholesterol | 773 mg |
| Sodík | 569 mg |
| Sůl | 1,16 g |
| Sacharidy | 48,54 g |
Postup přípravy
Krok 1: Rukolu, hrášok, na rezance nakrájanú papriku a cibuľku na kolieska v miske premiešame.
Krok 2: Jogurt premiešame s vínnym octom, olejom, kari, mletou paprikou, vňaťou, prelisovaným cesnakom a soľou. Premiešame so zeleninou.
Krok 3: Filety osolíme a na masle s trochou oleja opečieme z oboch strán.
Krok 4: Šalát uložíme na tanier, obložíme kolieskami vajec a uložíme naň rybu.
Zveřejněno 9. 2. 2021
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Salát s rybou a hráškem
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/MyR5
Moje poznámka
Salát s rybou a hráškem
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/MyR5
Nejnovější recepty
Cuketové karbanátky s tofu
Přidáno před 1 hodinou
Kuřecí krokety podle ČSN
Přidáno před 1 hodinou
Pletené koláče s ovocem
Přidáno před 15 hodinami
Vajíčkový salát s mladým hráškem
Přidáno před 17 hodinami
Rychlý meruňkový koláč
Přidáno před 21 hodinami
Sypaný koláč s tvarohem a jablky
Přidáno před 22 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Bramborové knedlíky plněné uzeným masem
lunav1 před 5 minutami
Babiččina bramboračka
petulos před 16 minutami
Banana bread - banánový chlebíček
Luien před 8 hodinami
Zelňáky v troubě
Koubicka před 9 hodinami
Křehký jablkový koláč
ashra před 9 hodinami
Výborné rohlíky
Tonja před 13 hodinami
Frankfurtská polévka s brambory, mlékem a smetanou
Khaled před 13 hodinami
Domácí houstičky
Mart1neek před 15 hodinami
Azu po tatarsku - originál
Strowberry před 15 hodinami
Výborné kynuté těsto
albatevi před 17 hodinami
Suroviny:
filet z ryb,
máslo,
rukola,
paprika,
vejce,
hrášek,
ocet vinný,
jogurt,
nať petrželová,
olej olivový,
koření kari,
cibulka jarní,
česnek,
paprika sušená sladká,
sůl
Komentáře (1)