Overnight oats

Name: Overnight oats
Prep time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 1 porce
Cuisine: Česká
Ingredients: 40 g ovesných vloček; 50 g mléka; 4 rozinek; trochu cukru (nebo med); 20 g chia semínek; Volitelný 1 druh ovoce:; 2 jahody; 4 třešně; borůvky; strouhaný kokos

Recept nikdo nehodnotil, buďte první

Pytrs

Snadný

Doba přípravy 10 min Doba přípravy: 10 min bez doby odležení v chladničce

10 min (10 min příprava, bez doby odležení v chladničce)

Buďte první, kdo přidá fotku receptu!

Přidat fotku

Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 5

Suroviny pro 1 porce

1porce

40 g 40 g ovesných vloček

50 g 50 g mléka

4 4 rozinek

trochu trochu cukru (nebo med)

20 g 20 g chia semínek

Volitelný 1 druh ovoce:

2 2 jahody

4 4 třešně

borůvky

strouhaný kokos

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie	1 165 kJ / 278 kcal
Bílkoviny	10,98 g
Tuky	9,27 g
Vláknina	10,24 g
Cholesterol	3 mg
Sodík	25 mg
Sůl	0,06 g
Sacharidy	32,65 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Smícháme ovesné vločky, hrozinky, chia semínka a cukr. Zalijeme mlékem. Krok 2: Nakrájíme jahody nebo zvolíme jiné ovoce. Přidáme k vločkám a taktéž kokos. Krok 3: Dáme přes noc do chladničky na cca 8-10 hodin.

Smícháme ovesné vločky, hrozinky, chia semínka a cukr. Zalijeme mlékem.
Ovesné vločky v sladké kuchyni
Nakrájíme jahody nebo zvolíme jiné ovoce. Přidáme k vločkám a taktéž kokos.
Dáme přes noc do chladničky na cca 8-10 hodin.

Mám hotovo!

Zveřejněno 20. 6. 2022

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nevyhovuje vám tento recept?
Dole máme další podobné recepty.

Přidat do oblíbených (2× přidáno)

Označit jako uvařené (6× uvařeno)

Přidat komentář (5 komentářů)

Ohodnotit recept

Přidat fotku

Vytisknout recept

Moje poznámka

Overnight oats

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/zpP7q

Extra rychlé lívance Videorecept

Extra rychlé lívance

Recept ještě nebyl hodnocen 4,5

mysak21 30 min

Ovocné tvarohové knedlíky Videorecept

Ovocné tvarohové knedlíky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

Anja 30 min

Buchtičky s krémem Videorecept

Buchtičky s krémem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

toprecepty.cz 75 min

Krupicová kaše Videorecept

Krupicová kaše

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

lenka 20 min

Banánové lívance Videorecept

Banánové lívance

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

Dooga 15 min

Jahodové knedlíky z tvarohového těsta Videorecept

Jahodové knedlíky z tvarohového těsta

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

Casimanta 30 min

Zobrazit více

Zmrzlina jaro/léto

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Pytrs 10 min

Zobrazit více

Sladká jídla
Kaše

Snídaně
Zdravé recepty
Sladké chutě
Snadné recepty
Běžný den
Jahody
Česká kuchyně
Recepty do 50 korun
Vegetariánské recepty

Moje poznámka

Overnight oats

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/zpP7q

Náhodný recept

Koláč s tvarohem, meruňkami a drobenkou

Recept ještě nebyl hodnocen 4,2

RubyRom 70 min

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Staročeský houbový kuba

Přidáno před 2 hodinami

Opilcův kapr

Přidáno před 7 hodinami

Vánočka 3 hodiny kynutá

Přidáno před 13 hodinami

Zeleninový salát s vejci, sýrem a šunkou (vhodné pro diabetiky)

Přidáno 21. 12. 2025 17:52:16

Bramborová roláda plněná mletým masem

Přidáno 21. 12. 2025 11:32:02

Babiččina vánočka

Přidáno 21. 12. 2025 10:00:01

Další recepty

Komentáře (5)

mika59 21. 6. 2022 04:25

Pytrs: Myslím, že Magdalenka vám to vysvětlila dostatečně. Pěkný den

Simona Skolakova 20. 6. 2022 19:35

Pytrs: Magdalénka to napsala přesně

pokud jste vařila tak foto jen své vlastní,ale to je snad aj pochopitelné

nebo né???????

magdalenka 20. 6. 2022 18:09

Zrejme uniklo vašej pozornosti v návode na pridávanie receptov sa píše, citujem:
"Fotografie přidávejte pouze vlastní
platí striktní zákaz fotografií přebraných z internetu, fotografií stránek knih nebo časopisů - takové fotografie jsou moderátorkami mazány"
Takže vo vlastnom záujme fotku zmažte.