Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Mohlo by se vám líbit

Mohlo by se vám líbit

Mleté hovězí zapečené se špenátem

Milovaný i nenáviděný zároveň. Špenátu člověk prostě musí přijít na chuť. Je jednou z nejvýživnějších potravin na světě, která má zároveň minimum kalorií. Zde vám ho představujeme zapečený s mletým masem.

Recept nikdo nehodnotil, buďte první

Ohodnotit

Buďte první kdo ohodnotí recept

Lucie Hertlova

Snadný

Doba přípravy 45 min Doba přípravy: 10 min Doba tepelné úpravy: 35 min

45 min (10 min příprava + 35 min tepelná úprava)

Mleté hovězí zapečené se špenátem
Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 2

Suroviny pro 2 porce

2porce

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie5 060 kJ /
1 209 kcal
Bílkoviny132,58 g
Tuky52,98 g
Vláknina11,54 g
Cholesterol 1,19 g
Sodík 645 mg
Sůl1,63 g
Sacharidy47,10 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Troubu předehřejeme na 200 °C. Krok 2: Do menšího pekáče (do zapékací misky) rozetřeme na dno trochu sádla. Pak poklademe slaninu, půl cibule na měsíčky a na plátky nakrájené brambory. Lehce osolíme a opepříme. Krok 3: Mleté maso ochutíme jen solí a pepřem a naneseme na brambory. Krok 4: Druhou půlku cibule pokrájíme na kostičky a osmahneme na zbytku sádla do zlatova. Krok 5: Přidáme špenát, sůl a povaříme. Přisypeme prolisovaný česnek a 3 vejce a mícháme do sražení. Krok 6: Urovnáme na vrstvu masa a vložíme do trouby vyhřáté na 200 °C. Pečeme asi 25 minut. Krok 7: Navrch naskládáme mozzarellu pokrájenou na plátky a necháme v troubě zapéct 5-7 minut.
Mám hotovo!

Zveřejněno 10. 6. 2023

Moje poznámka

Přidat poznámku

Ohodnotit recept (0 hodnocení)

Podělte se o fotky uvařeného receptu!

Přidat fotku

Přidat do oblíbených (7× přidáno)

Označit jako uvařené (8× uvařeno)

Přidat komentář (2 komentáře)

Ohodnotit recept

Přidat fotku (2 fotek)

Vytisknout recept

Vytisknout

Poslat recept

Facebook Sdílet na Facebooku

Messenger Poslat na Messenger

Pinterest Sdílet na Pinterestu

Moje poznámka

Toprecepty.cz

Mleté hovězí zapečené se špenátem

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/821jL

Další recepty

Zobrazit více

Moje poznámka

Toprecepty.cz

Mleté hovězí zapečené se špenátem

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/821jL

Marie

Náhodný recept

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Další recepty

Komentáře (2)

Marie Svarcova Marie Svarcova 11. 6. 2023 05:02
:-)<3:yes::-K

Lucie Hertlova přidala nové fotografie! 10. 6. 2023 11:05

Mleté hovězí zapečené se špenátem

Mleté hovězí zapečené se špenátem

Přečtěte si

Nejnovější články

Další články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Suroviny:
sádlo, slanina anglická, cibule, česnek, brambory, maso hovězí mleté, protlak špenátový, vejce, sýr mozzarella, sůl, pepř mletý

Přidat fotografie receptu

]