Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Lučina s banánem a jablkem

Sladké poháry kdysi nechyběly na žádné oslavě, byla to taková tradiční dezertní pochoutka, po které s chutí sáhly nejen děti. Ochutnejte tento a uvidíte, že poháry nemusí být jen kalorická bomba s čepicí šlehačky.

Hodnocení receptu je 5,0 (1×)

Ohodnotit

Ohodnoťte recept

Anna Kocikova Anna Kocikova

Snadný

Doba přípravy 10 min Doba přípravy: 10 min

10 min (10 min příprava)

Suroviny pro 1 porce

1porce

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie4 614 kJ /
1 103 kcal
Bílkoviny27,51 g
Tuky92,46 g
Vláknina6,60 g
Cholesterol 233 mg
Sodík 506 mg
Sůl1,08 g
Sacharidy37,17 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Banán nakrájíme, jablko oloupeme a nastrouháme na hrubém struhadle. Krok 2: Dáme do mixéru, přidáme citronovou šťávu, Lučinu a rozmixujeme dohladka. Krok 3: Ochutnáme, podle potřeby osladíme a znovu rozmixujeme. Krok 4: Podáváme vychlazené a ozdobené tenkými plátky jablka.

TIP: Jak zužitkovat přebytečné banány

Zveřejněno 29. 10. 2023

Poznámka autorky Anna Kocikova

Rychlé občerstvení pro nečekanou dětskou návštěvu.

Moje poznámka

Přidat poznámku

Moje poznámka

TopRecepty.cz

Lučina s banánem a jablkem

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/OYgVL

Moje poznámka

TopRecepty.cz

Lučina s banánem a jablkem

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/OYgVL

Marie

Nejnovější recepty

Další recepty

Suroviny:
lučina, banán, jablko, šťáva citronová, cukr moučkový

Zapoj se do programu Foodie! Sbírej body za své aktivity. Body pak proměníš za skvělé odměny. Bez zapojení nemůžeš dostat body za přidání fotografie.
Zapojit se

Přidat fotografie receptu