Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Tortilla s kuřecím masem za 15 minut

Name: Tortilla s kuřecím masem za 15 minut
Prep time: 5 min
Cook time: 10 min
Total time: 15 min
Yield: 1 porce
Ingredients: 1 kuřecí prso; 1 lžička koření na kuře; 1/2 červené cibule; kousek pórku (nebo jarní cibulky); 1 červená paprika; 1 lžíce zakysané smetany; chilli omáčka (podle chuti); 2 tortilly; 150 g sýra k nastrouhání; 3 lžíce oleje; sůl

Jaký plnohodnotný pokrm připravíme za 15 minut? Co takhle třeba plněnou tortillu? Kousky kuřecího masa orestujeme spolu se zeleninou a pak ji zabalíme do opečené tortilly. Chuť doplníme strouhaným sýrem.

toprecepty.cz

0 názorů

Doba přípravy 15 min Doba přípravy: 5 min Doba tepelné úpravy: 10 min

15 min (5 min příprava + 10 min tepelná úprava)

2. 2. 2024 21:04

Nutriční hodnoty

Energie	4 789 kJ / 1 144 kcal
Bílkoviny	118,68 g
Tuky	62,43 g
Vláknina	4,50 g
Cholesterol	292 mg
Sodík	2,96 g
Sůl	7,27 g
Sacharidy	25,31 g

Zobrazit více hodnot

Hodnoty jsou přibližné Více o hodnotách

Postup přípravy

Na pánvi rozehřejeme olej a orestujeme na něm na kousky nakrájené kuřecí maso. Okořeníme a osolíme.
Jak správně restovat maso
Maso dáme na stranu pánve a přidáme na ni na proužky nakrájenou cibuli, pórek a papriku. Pár minut restujeme, přidáme zakysanou smetanu a chilli omáčku. Vše promícháme a směs dáme stranou.
Na pánev pak dáme tortillu, posypeme nastrouhaným sýrem a na něj dáme hotovou masovou směs. Tortillu přehneme napůl a opečeme z obou stran do křupava.
TIP Jak na přípravu domácích tortill