Plněná tortilla na pánvi: Zkuste rychlou a snadnou večeři podle videonávodu
Po těžkém dni se často odbýváme tzv. studenou večeří. Zkuste to změnit a připravte si teplou večeři, která je hotová za pár minut, je zdravá a chutná výborně. Postačí vám jen několik surovin, a to tortilla, vajíčka, šunka, sýr, cibule nebo jarní cibulka, kečup, klíčky mungo a rajčata.
Mnoho z nás nemá po náročném dni čas ani energii na dlouhé vaření náročnější večeře. V takové dny si můžeme připravit rychlou, snadnou, ale zdravou večeři jen z několika surovin uvedených zde, která zasytí a chutná výborně.
Tipy a triky pro vás Všechny tipy a triky
Příprava rychlé večeře
Připravte si všechny suroviny a pusťte se do toho.
- Máslo nechte rozpustit na pánvi a usmažte na něm tři dobře rozmíchaná vajíčka s jarní cibulkou.
- Na téměř hotovou omeletu položte tortillu a nechte ještě chvíli smažit.
- Placku otočte omeletou nahoru a potřete ji kečupem.
- Na kečup naskládejte plátky šunky, plátky sýra, jen na polovinu dejte plátky rajčat a nasypte klíčky.
- Celou placku přehněte na polovinu a nechte zapéct.
Zdravá večeře je hotová. Dobrou chuť!
Sdílet na Facebooku
Poslat na Messenger
Poslat na Whatsapp
Komentáře