Polévka z černé čočky pro děti

Name: Polévka z černé čočky pro děti
Prep time: 10 min
Cook time: 30 min
Total time: 40 min
Yield: 1 dávka
Cuisine: Česká, Evropská
Ingredients: 1 cibule; 1 lžíce másla; 2 stroužky česneku; 2 větší mrkve; 0,5 červené papriky; 1/2 balení čočky beluga (cca); 1 hrst majoránky

Naučíme-li malá batolata jíst zdravě potraviny, jako je zde čočka beluga, děláme dobře pro jejich jídelní návyky. Beluga je chutná a v polévce ji malé dítě bude rádo konzumovat. Starším strávnikům můžeme polévku přikořenit podle chuti.

Recept nikdo nehodnotil, buďte první

Talina2

Snadný

Doba přípravy 40 min Doba přípravy: 10 min Doba tepelné úpravy: 30 min

40 min (10 min příprava + 30 min tepelná úprava)

Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 2

Suroviny pro 1 dávka

1dávka

1 1 cibule

1 lžíce 1 lžíce másla

2 stroužky 2 stroužky česneku

2 2 větší mrkve

0,5 0,5 červené papriky

1/2 balení 1/2 balení čočky beluga (cca)

1 hrst 1 hrst majoránky

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie	819 kJ / 196 kcal
Bílkoviny	3,87 g
Tuky	8,92 g
Vláknina	10,26 g
Cholesterol	26 mg
Sodík	92 mg
Sůl	0,20 g
Sacharidy	21,83 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Nakrájíme cibuli a na másle ji opékáme. Po chvíli přidáme mrkev a nakonec krátce česnek. Krok 2: Propláchneme černou čočku a přidáme k cibuli a mrkvi. Nakrájíme papriku a tu přidáme také. Krok 3: Přilejeme litr vody. Dáme jen tolik, aby byla polévka hustší a mohla se pro menší děti trochu pomixovat. Krok 4: Když je čočka a mrkev měkká, přidáme hrst majoránky a necháme rozvonět. Dle věku dětí pak dochutíme.

Nakrájíme cibuli a na másle ji opékáme. Po chvíli přidáme mrkev a nakonec krátce česnek.
Propláchneme černou čočku a přidáme k cibuli a mrkvi. Nakrájíme papriku a tu přidáme také.
Přilejeme litr vody. Dáme jen tolik, aby byla polévka hustší a mohla se pro menší děti trochu pomixovat.
Když je čočka a mrkev měkká, přidáme hrst majoránky a necháme rozvonět. Dle věku dětí pak dochutíme.

TIP: Oblíbené luštěninové polévky

Mám hotovo!

Zveřejněno 26. 3. 2024

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nevyhovuje vám tento recept?
Dole máme další podobné recepty.

Přidat do oblíbených (4× přidáno)

Označit jako uvařené (4× uvařeno)

Přidat komentář (2 komentáře)

Ohodnotit recept

Přidat fotku (1 fotek)

Vytisknout recept

Moje poznámka

Polévka z černé čočky pro děti

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/jR82P

Kyselica s černou čočkou

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

recepty73

Krémová batátová polévka s černou čočkou

Recept ještě nebyl hodnocen 4,5

hosta

Polévka s černou čočkou, cizrnou a chorizem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

Marie Svarcova 45 min

Černá čočka s tuňákem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

veronicaskitchencz

Palačinky pro děti

Recept ještě nebyl hodnocen 4,2

dextra

Kořeněná černá čočka s mrkví

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

Susa 60 min

Zobrazit více

Výborné vegetariánské lasagne - i vegan

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

Talina2 85 min

Hamburger z červené řepy

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

Talina2 60 min

Zobrazit více

Polévky
Pro děti
Luštěninové polévky

Oběd
Recepty pro děti
Snadné recepty
Běžný den
Česká kuchyně
Evropská kuchyně
Restování
Vaření

Moje poznámka

Polévka z černé čočky pro děti

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/jR82P

Náhodný recept

Jednoduché ořechové rohlíčky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

magdalenka 77 min

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Brokolicovo-hráškový krém se zakysanou smetanou

Přidáno před 2 hodinami

Batátová polévka s červenou čočkou

Přidáno před 6 hodinami

Tartaletky s citronovým krémem

Přidáno před 6 hodinami

Pečená jablka na grilu podle Honzy Punčocháře Videorecept

Pečená jablka na grilu podle Honzy Punčocháře

Přidáno před 7 hodinami

Marinovaný losos v sójové omáčce

Přidáno před 7 hodinami

Sýrové kuličky v ředkvičkovém salátu

Přidáno před 8 hodinami

Další recepty

Komentáře (2)

zuzi777a 26. 3. 2024 13:14

Dobře navařeno! Dala bych si!

Talina2 přidala novou fotografii! 25. 3. 2024 22:09

Přečtěte si

Jak připravit netradiční čočkovou polévku z červené čočky. Videonávod pomůže Hodnocení 36×

Jak připravit netradiční čočkovou polévku z červené čočky. Videonávod pomůže

15 receptů z ryb: Inspirujte se rybími pokrmy, které se hodí i na vánoční hostinu

7 receptů na luštěninové polévky: Výtečně chutnají z čočky, hrachu či fazolí Hodnocení 6×

7 receptů na luštěninové polévky: Výtečně chutnají z čočky, hrachu či fazolí

Tahle vylepšená verze pařížského dortu chutná naprosto skvěle: Jeden kousek vám nikdy stačit nebude

Jak na měkká a šťavnatá vepřová žebra? Pomůže správná marináda a nízká teplota

Retro kremšnit od Josefa Maršálka: Kouzlo se ukrývá v poctivém žloutkovém krému a domácím křehkém těstě

Kynuté rohlíčky jako od babičky: Nadýchané, vláčné a plné tvarohové náplně

Místo nudných těstovin připravte tyhle špecle: Omáčka se šunkou a sýrem, jedna pánev a je hotovo

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Salát z červeného zelí Videorecept

Salát z červeného zelí

Jumanji1975 před 44 minutami

Dobré bramborové knedlíky - podrobně Videorecept

Dobré bramborové knedlíky - podrobně

Ladula před 1 hodinou

Králík na medu se zelím

Jan Nemec před 1 hodinou

Tvarohové kynuté buchty

miallus před 2 hodinami

Brokolicová polévka Videorecept

Dannulka před 3 hodinami

Suroviny:
cibule, máslo, česnek, mrkev, paprika čerstvá červená, čočka beluga, majoránka

Naposledy jste si prohlédli

Polévka z červené čočky

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

poslirecept 40 min

Polévka z černé čočky pro děti

Suroviny pro 1 dávka

Nutriční hodnoty

Postup přípravy

Moje poznámka

Moje poznámka

Další recepty

Moje poznámka

Náhodný recept

Nejnovější recepty

Komentáře (2)

Přečtěte si

Nejnovější články

7 foto Turecká míchaná vejce s jednou zajímavou rostlinou: My ji považujeme za plevel a vyhýbáme se jí

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Právě bylo uvařeno

7 foto
Turecká míchaná vejce s jednou zajímavou rostlinou: My ji považujeme za plevel a vyhýbáme se jí