Kurkumačka s kroupami
Kurkuma přidává pokrmům nejen na barevnosti. Uvařte si s ní polévku, která má mít dle autora i blahodárné účinky na trávení. Pro sytost přidejte kroupy a brambory, pro výraznou chuť řapíkatý celer.
Suroviny pro 4 porce
4porce
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 2 441 kJ / 583 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 12,63 g |
| Tuky | 7,30 g |
| Vláknina | 14,00 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 55 mg |
| Sůl | 0,10 g |
| Sacharidy | 109,81 g |
Postup přípravy
Krok 1: Předem uvaříme kroupy.
Krok 2: Zeleninu očistíme a na drobno nakrájenou dáme vařit do osolené vody. Před změknutím přidáme veškeré koření a olej a dovaříme.
Krok 3: Samostatně vařené kroupy přidáváme do hotové polévky před konzumací.
Krok 4: Ozdobíme petrželkou.
Zveřejněno 4. 6. 2024
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Kurkumačka s kroupami
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/wprN8
Moje poznámka
Kurkumačka s kroupami
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/wprN8
Nejnovější recepty
Kuřecí stripsy
Přidáno před 4 hodinami
Šneky z listového těsta
Přidáno před 4 hodinami
Tvarohový štrúdl s hrozny
Přidáno před 4 hodinami
Salko buchta ze 4 surovin
Přidáno před 5 hodinami
Luxusní dýňová polévka
Přidáno před 6 hodinami
Rychlé smaženky ze zeleniny a brambor
Přidáno před 7 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Těsto na pizzu
Milano34 před 17 minutami
Hovězí loupaná plec na pepři a bramborové kaši
Sahula před 36 minutami
Vepřové kostky na pepři
Sahula před 40 minutami
Rajská omáčka od maminky
kacaviky před 48 minutami
Panenka Wellington
Antusa před 1 hodinou
Dobrota z jablek a ořechů
Ester. před 1 hodinou
Tuňáková pomazánka se sušenými rajčaty
Zukolka před 2 hodinami
Piškotový korpus
majarova.michala před 2 hodinami
Rizoto z vepřového masa
Kattyy před 4 hodinami
Lehký tvarohový koláč
sauron2 před 5 hodinami
Suroviny:
brambory,
mrkev,
petržel,
celer řapíkatý,
kroupy,
kurkuma,
tymián,
pepř mletý,
paprika sušená pálivá,
olej olivový,
voda,
sůl
Komentáře (3)