Pohanková kaše s ovocem
Pohanka je řazena mezi superpotraviny, je přirozeně bezlepková a dodá nám potřebné živiny a vitamíny. Kaše na snídani z pohankových vloček je dokonale výživná, doplníme ji třeba strouhanými jablky, medem a kokosem.
Postup přípravy
Krok 1: Do teplého talíře nasypeme pohanku a rozinky, zalijeme vařící vodou (trošku nad úroveň směsi), přikryjeme poklicí a necháme přibližně 10 minut stát, aby se voda vsákla.
Krok 2: Mezitím očistíme a nastrouháme jablíčka.
Krok 3: Jakmile je voda vsáknutá, dozdobíme kaši. Přidáme kokos, nastrouhaná jablka, skořici a med, můžeme promíchat. Ozdobíme banánem a datlovým sirupem.
Zveřejněno 7. 11. 2024
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Pohanková kaše s ovocem
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/KrYzM
Moje poznámka
Pohanková kaše s ovocem
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/KrYzM
Nejnovější recepty
Rolovaná vepřová kýta
Přidáno před 1 hodinou
Zapečené špagety
Přidáno před 2 hodinami
Brambory s tvarohem a bylinkami
Přidáno před 3 hodinami
Buchta z přesnídávek
Přidáno před 5 hodinami
Smažené švestky
Přidáno před 23 hodinami
Kuřecí stehna s houbovou nádivkou
Přidáno 11. 10. 2026 10:00:02
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Nakládaný hermelín I
Obsilka před 1 hodinou
Králík na Moravance
Slavista62 před 7 hodinami
Smažený sýr se šunkou
marty0007 před 16 hodinami
Vláčný americký čokokoláč (bezvaječný)
Hanka7horky před 17 hodinami
Hruškové muffiny Zdeňka Pohlreicha
MirkaP před 17 hodinami
Houbová polévka s kroupami a zeleninou
MirkaP před 17 hodinami
Bramborová polévka od babičky
Khaled před 18 hodinami
Hrníčková bábovka
berule11 před 22 hodinami
Václavky v sádle
Martinek1962 před 22 hodinami
Suroviny:
kaše pohanková,
rozinky,
kokos strouhaný,
jablko,
skořice,
med tekutý,
banán,
sirup datlový
Komentáře
K receptu nejsou žádné komentáře.