Pohanková kaše s ovocem
Pohanka je řazena mezi superpotraviny, je přirozeně bezlepková a dodá nám potřebné živiny a vitamíny. Kaše na snídani z pohankových vloček je dokonale výživná, doplníme ji třeba strouhanými jablky, medem a kokosem.
Postup přípravy
Krok 1: Do teplého talíře nasypeme pohanku a rozinky, zalijeme vařící vodou (trošku nad úroveň směsi), přikryjeme poklicí a necháme přibližně 10 minut stát, aby se voda vsákla.
Krok 2: Mezitím očistíme a nastrouháme jablíčka.
Krok 3: Jakmile je voda vsáknutá, dozdobíme kaši. Přidáme kokos, nastrouhaná jablka, skořici a med, můžeme promíchat. Ozdobíme banánem a datlovým sirupem.
Zveřejněno 7. 11. 2024
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Pohanková kaše s ovocem
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/KrYzM
Moje poznámka
Pohanková kaše s ovocem
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/KrYzM
Nejnovější recepty
Mexická polévka
Přidáno před 7 hodinami
Kuře z jednoho pekáče
Přidáno před 8 hodinami
Treska s holandskou omáčkou a hráškovým pyré
Přidáno před 20 hodinami
Kuřecí maso s žampiony ve smetanové omáčce
Přidáno před 21 hodinami
Zapékané těstoviny se sýrovou omáčkou
Přidáno před 21 hodinami
Bábovka s kakaem, kokosem a mákem
Přidáno před 22 hodinami
Přečtěte si
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Karbanátky s cuketou jako obláčky
Danulka52 před 42 minutami
Dršťkovka z ovesných vloček
jijana před 2 hodinami
Rychlá piškotová bublanina
Ketynna před 2 hodinami
Křupavý patizon z trouby
ZboSy před 2 hodinami
Kimchi - korejský fermentovaný salát
wostuda před 2 hodinami
Makový litý koláč se švestkami
janatka před 3 hodinami
Rizoto v tlakovém hrnci
JUPA3 před 7 hodinami
Vepřová plec na hořčici
Jan Nemec před 17 hodinami
Suroviny:
kaše pohanková,
rozinky,
kokos strouhaný,
jablko,
skořice,
med tekutý,
banán,
sirup datlový
Komentáře
K receptu nejsou žádné komentáře.