Pohanková kaše s banánem

petram Kuchařka: petram

Sladká jídla 6 názorů

Suroviny

1 hrnek pohanky (kroupy)
1,5 hrnku rostlinného mléka
2 lžíce třtinového cukru nebo odpovídající množství stevie
1 lžička mleté skořice
1 velký banán
Recept si zatím oblíbilo 9 kuchařů

Postup přípravy receptu

  1. Pohanku propláchneme a nasypeme do vroucího rostlinného mléka. Přidáme rozmačkaný banán, skořici a cukr, přivedeme k varu a minutu povaříme.

  2. Poté odstavíme z plotny, přiklopíme pokličkou a zabalíme na 20 minut do peřin. Pohanka během této doby krásně změkne.

  3. Poté hrnec vrátíme na plotýnku, kaši promícháme a podle potřeby ještě naředíme mlékem.

  4. Podáváme teplou nebo studenou, posypanou skořicovým cukrem nebo ozdobenou ovocem.

Poznámka

Tento a další recepty bez lepku, mléka a vajec naleznete na mých stránkách http://www.varimbezlepkumlekavajec.estranky.cz/.

Přidat k oblíbeným Vytisknout recept


Pochutnali jste si? Sdílejte recept!

Poslat emailem

Recept sdílelo již 13 kuchařů a kuchařek

Ohodnoťte recept: Pohanková kaše s banánem

  • tejaja tejaja(moderátorka)

    popoluska340: množstvo si predsa prispôsob svojej chuti, v recepte ani nie je napísané, že to je jedna porcia ;-)

    Odpovědět

  • popoluska340 popoluska340

    a neni toto mnozstvo pre jednu osobu vela,ale urcite vyskusam,len nemam doma banan

    Odpovědět

  • tejaja tejaja(moderátorka)

    petram: to máš pravdu, skúsim ;-)

    Odpovědět

  • spagetka spagetka

    Petruš, mňááám. Nesmím to kvůli draslíku s banány přehánět, ale jednou za čas? ;-):-p:yes::yes::yes::yes:

    Odpovědět

  • petram petram(autorka receptu)

    tejaja: Banán jsem vždy přidávala na závěr, podobně jako jiné druhy ovoce, pak jsem ale zjistila, že takto se chutě víc propojí.

    Odpovědět

  • tejaja tejaja(moderátorka)

    Výborný recept :yes: kašu z pohánky som robila asi 2x, ale bez banánu. Nebolo by lepšie ten banán dať do hotovej kaše ? Ale inak je pohýnková kaša veľmi dobrá ;-):yes:

    Odpovědět

Tématické fráze: pohanková kaše recepty výborné pohanková kaše pohankova kase recept pohanková kaše s ovocem pohanková kaše recepty banánova kaše krupicna kase s bananem pohanková krupice recept na kaši pohankové recepty kaše z pohankove krupice jak udelat pohankovou kasi pohanková kroupa recept pohanková krupice recepty na kaši pohanka kase recept na pohankové kroupy pohankové kroupy recept pohanková krupicová kaše recept na pohankovou kasi banánová pohanková kaše pohanková kaše z krup

Zapomněl/a jsem heslo

Právě probíhá vánoční soutěž! Přidávejte fotky k receptům a vyhrajte vybavení do kuchyně. Zúčastnit se

Zavřít