Pohanková kaše s ovocem
Pohanka je řazena mezi superpotraviny, je přirozeně bezlepková a dodá nám potřebné živiny a vitamíny. Kaše na snídani z pohankových vloček je dokonale výživná, doplníme ji třeba strouhanými jablky, medem a kokosem.
Postup přípravy
Krok 1: Do teplého talíře nasypeme pohanku a rozinky, zalijeme vařící vodou (trošku nad úroveň směsi), přikryjeme poklicí a necháme přibližně 10 minut stát, aby se voda vsákla.
Krok 2: Mezitím očistíme a nastrouháme jablíčka.
Krok 3: Jakmile je voda vsáknutá, dozdobíme kaši. Přidáme kokos, nastrouhaná jablka, skořici a med, můžeme promíchat. Ozdobíme banánem a datlovým sirupem.
Zveřejněno 7. 11. 2024
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Pohanková kaše s ovocem
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/KrYzM
Moje poznámka
Pohanková kaše s ovocem
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/KrYzM
Nejnovější recepty
Masovo-vaječná bábovka
Přidáno před 8 hodinami
Hrnkové jidáše
Přidáno před 11 hodinami
Tvarohový biskupský chlebíček s kandovaným ovocem
Přidáno před 11 hodinami
Španělský ptáček podle Standy
Přidáno před 12 hodinami
Aspik z vajec se salátem a pažitkovou omáčkou
Přidáno před 13 hodinami
Jarní vepřová roláda
Přidáno před 15 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Maminčin vajíčkový salát
Sahula před 1 hodinou
Rychlý vajíčkový salát
Sahula před 1 hodinou
Vejce natvrdo barvená v cibulových slupkách
lucyjezdikova před 3 hodinami
Strouhané řezy s jablky
Martina431 před 5 hodinami
Poctivá česnečka se sýrem
halva.ct před 5 hodinami
Pomalá kachna
Kajkajak před 6 hodinami
Bublanina - nadýchaná - s jakýmkoli ovocem
dstasova1 před 6 hodinami
Kachní polévka se svítkem
Kajkajak před 7 hodinami
Kynuté knedlíky, které se vždy povedou
EsTo před 7 hodinami
Velikonoční tvarohový mazanec ( nekynutý)
Marfiska před 8 hodinami
Suroviny:
kaše pohanková,
rozinky,
kokos strouhaný,
jablko,
skořice,
med tekutý,
banán,
sirup datlový
Komentáře
K receptu nejsou žádné komentáře.