Pohanková kaše s ovocem
Pohanka je řazena mezi superpotraviny, je přirozeně bezlepková a dodá nám potřebné živiny a vitamíny. Kaše na snídani z pohankových vloček je dokonale výživná, doplníme ji třeba strouhanými jablky, medem a kokosem.
Postup přípravy
Krok 1: Do teplého talíře nasypeme pohanku a rozinky, zalijeme vařící vodou (trošku nad úroveň směsi), přikryjeme poklicí a necháme přibližně 10 minut stát, aby se voda vsákla.
Krok 2: Mezitím očistíme a nastrouháme jablíčka.
Krok 3: Jakmile je voda vsáknutá, dozdobíme kaši. Přidáme kokos, nastrouhaná jablka, skořici a med, můžeme promíchat. Ozdobíme banánem a datlovým sirupem.
Zveřejněno 7. 11. 2024
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Pohanková kaše s ovocem
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/KrYzM
Moje poznámka
Pohanková kaše s ovocem
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/KrYzM
Nejnovější recepty
Špagety s krevetami na česneku, zázvoru a chilli
Přidáno před 1 hodinou
Burger z trouby v kynutém těstě
Přidáno před 2 hodinami
Babiččina kulajda podle Pepy Nemravy
Přidáno před 3 hodinami
Srbské vepřové kotlety
Přidáno před 4 hodinami
Voňavý gyros v tortille
Přidáno před 7 hodinami
Křehký koláč s broskvemi a rybízem
Přidáno před 8 hodinami
Přečtěte si
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Klasický hospodský guláš (vídeňský)
MishaKraus před 31 minutami
Chutné vafle
Terula06 před 51 minutami
Zeleninové lívance
monis754 před 1 hodinou
Jednoduché vepřo-knedlo-zelo
SANSNOM před 2 hodinami
Vepřové výpečky II
Panova před 2 hodinami
Smetanové brambory
Panova před 2 hodinami
Perník s rybízem
Mortishia před 3 hodinami
Extra rychlé lívance
Milumar před 4 hodinami
Kuřecí fajitas v tortille
martind před 4 hodinami
Houbové lívance
Milumar před 4 hodinami
Suroviny:
kaše pohanková,
rozinky,
kokos strouhaný,
jablko,
skořice,
med tekutý,
banán,
sirup datlový
Komentáře
K receptu nejsou žádné komentáře.