Tropický chia pudink
Během zimních měsíců máme možnost i u nás sehnat exotické ovoce. Z takové sladké papáji pak můžeme za doprovodu banánu a citrusů připravit lahodný pohár. Ovocné pyré doplní jogurt s chia semínky a kombinace těchto chutí nás opravdu zanese na exotickou pláž.
Postup přípravy
Krok 1: Nejdříve smícháme jogurty s medem a chia semínky. Necháme je nabobtnat a mezitím očistíme a připravíme ovoce.
Krok 2: Papáju rozkrojíme, lžící odstraníme semínka a odkrojíme slupku.
Krok 3: Asi 1/4 plodu necháme na ozdobu, zbytek nakrájíme na kostky a vložíme do mixéru. Přidáme banán, šťávu z pomeranče a limetky a rozmixujeme. Sladit nemusíme, ovoce je dost sladké.
Krok 4: Do misek nebo skleniček dáváme nejdříve 2 lžíce ovocného pyré, pak do 2/3 naplníme připraveným jogurtem a doplníme pyré. Navrch poklademe na kousky nakrájenou papáju a posypeme strouhaným kokosem. Necháme vychladit.
Zveřejněno 7. 1. 2025
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Tropický chia pudink
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/1wVGo
Moje poznámka
Tropický chia pudink
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/1wVGo
Nejnovější recepty
Sváteční mandlová vánočka
Přidáno před 24 minutami
Salát z červené řepy se sýrem a vejci
Přidáno před 1 hodinou
Medvědí pracky
Přidáno před 3 hodinami
Větrník se slaným karamelem podle Heleny Fléglové
Přidáno před 6 hodinami
Hovězí plátky na sušených rajčatech a zeleném pepři
Přidáno před 8 hodinami
Polévka z drůbežích drobů
Přidáno před 15 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Rychlé knedlíky naší babi
redwinn před 22 minutami
Těstovinový salát
adrianakocurkova6 před 47 minutami
Bábovka se strouhanými jablky
Inefa před 1 hodinou
Pařížské rohlíčky (škaredé rohlíčky)
MarciW. před 2 hodinami
Kuřecí čtvrtky pečené na bramborách
Veronikamagnusova před 2 hodinami
Výborná vánočka z domácí pekárny
pavlabek před 2 hodinami
Babiččina fazolačka
ricci před 2 hodinami
Vepřové plátky dušené v zelí, fazolkách a kořenové zelenině
ricci před 2 hodinami
Domácí bramborové gnocchi
Vovo22 před 2 hodinami
Zdravý koláč z vloček a banánů
Jikaprg před 3 hodinami
Suroviny:
jogurt bílý,
med,
semínka chia,
papája,
banán,
pomeranče,
limetka,
kokos
Komentáře (1)