Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Zdravá snídaně nebo svačina pro diabetiky

Name: Zdravá snídaně nebo svačina pro diabetiky
Prep time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 1 porce
Ingredients: 200 g skyru; 1 lžíce mléka; 1 lžička kakaa; 1 lžička čekankového sirupu; vlašské ořechy

Základem dne je snídaně. Pokud však nemáte čas na její přípravu, využijte možnosti sáhnout po jogurtu, třeba po skyru. Ten je plný bílkovin a podobný tvarohu. Dochutit jej stačí kakaem, dosladit čekankovým sirupem a doplnit ořechy.

Recept nikdo nehodnotil, buďte první

RubyRom

Snadný

Doba přípravy 5 min Doba přípravy: 5 min

5 min (5 min příprava)

Zdravá snídaně nebo svačina pro diabetiky

Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 1

Suroviny pro 1 porce

1porce

200 g 200 g skyru

1 lžíce 1 lžíce mléka

1 lžička 1 lžička kakaa

1 lžička 1 lžička čekankového sirupu

vlašské ořechy

Nahlásit chybu v receptu

Postup přípravy

Krok 1: Kakao smícháme s mlékem a čekankovým sirupem. Krok 2: Vlijeme do skyru a promícháme. Krok 3: Ozdobíme vlašskými ořechy.

Kakao smícháme s mlékem a čekankovým sirupem.
Vlijeme do skyru a promícháme.
Ozdobíme vlašskými ořechy.

TIP: 16 receptů na báječné a chutné snídaně

Mám hotovo!

Zveřejněno 21. 2. 2025

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nevyhovuje vám tento recept?
Dole máme další podobné recepty.

Přidat do oblíbených (2× přidáno)

Označit jako uvařené

Přidat komentář (1 komentář)

Ohodnotit recept

Přidat fotku (1 fotek)

Vytisknout recept

Moje poznámka

Zdravá snídaně nebo svačina pro diabetiky

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/wpnGz

Jednoduchá svačina pro studenty

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

ukocouradoma 15 min

Ovocný jogurt na svačinu

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Metynka387k 10 min

Lehká svačina z tvarohu, čerstvých jahod, malin a borůvek

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

varilamyskakasicku 15 min

Zdravá lehká snídaně (svačina)

Recept ještě nebyl hodnocen 4,3

nofrona 10 min

Inspirace na svačinu

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

veronicaskitchencz

Svačina - tralala

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

hosta

Zobrazit více

Babiččiny kynuté borůvkové knedlíky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,4

RubyRom 35 min

Domácí králík na smetaně

Recept ještě nebyl hodnocen 3,8

RubyRom 180 min

Křehký mřížkový koláč s jablky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,2

RubyRom 75 min

Zapečený květák s těstovinami a sýrem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

RubyRom 65 min

Šťáva k masu

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

RubyRom 60 min

Domácí švestková marmeláda

Recept ještě nebyl hodnocen 4,3

RubyRom 50 min

Zobrazit více

Snídaňová jídla
Jogurty

Dietní recepty
Snídaně
Svačina
Snadné recepty
Rychlé recepty
Běžný den
Ořechy

Moje poznámka

Zdravá snídaně nebo svačina pro diabetiky

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/wpnGz

Náhodný recept

Svíčková se slepicí

Recept ještě nebyl hodnocen 4,5

Kroupovka 60 min

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Pivní cibulačka

Přidáno před 9 hodinami

Smažené rybí filety s lehkým bramborovým salátem

Přidáno před 10 hodinami

Dvoubarevná vláčná bábovka

Přidáno před 14 hodinami

Králík s cibulovou omáčkou

Přidáno 7. 10. 2025 21:36:25

Mrkvová bábovka

Přidáno 7. 10. 2025 14:47:02

Bažantí stehna nadivoko

Přidáno 7. 10. 2025 11:29:01

Další recepty

Komentáře (1)

RubyRom přidala novou fotografii! 21. 2. 2025 07:38

Přečtěte si

Ze studia korejštiny zběhla k pečení a teď vede cukrárnu 5* pražského hotelu. Andrea Kubiňanová jde vlastní cestou

14 receptů na jídla pečená v sáčku: Vyzkoušejte snadné a čisté pečení plné chuti

Krémy z tvarohu, jogurtu a kysané smetany: Mají svěží chuť a v kombinaci s ovocem patří neodmyslitelně k létu Hodnocení 90×

Krémy z tvarohu, jogurtu a kysané smetany: Mají svěží chuť a v kombinaci s ovocem patří neodmyslitelně k létu

Znáte kotrč? Nádherně voní lesem a v této syté dršťkovce, která potěší hlavně vegetariány, báječně křupe

Zelí bez plísně? Žádný problém, pokud dodržíte pět klíčových pravidel a ochutnávat budete jen čistou vidličkou

Foodie – přivítejme dlouho očekávaný věrnostní program!

16 receptů na báječně chutné snídaně, kterými může krásně začít každý den

15 nejchutnějších jablečných moučníků: Nechte se inspirovat výběrem receptů

Nejnovější články

6 foto
Dojemný díl Hell's Kitchen: Soutěž opustil Petja a zanechal tam lásku Twí. Nemohli jsme se ani rozloučit, svěřila se nám

Holandský řízek s bramborovou kaší podle Patrika z Hell's Kitchen Česko: Šťavnaté maso s krémovou kaší chutná božsky

Foodie – přivítejme dlouho očekávaný věrnostní program!

Další články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Jednoduché vepřo-knedlo-zelo

VeronikaRob před 2 hodinami

Rychlá buchta s tvarohem a povidly - chuť jako hanácké koláče

Tomaassss před 2 hodinami

Vláčný mrkvový dort

Ashelin před 4 hodinami

Kedlubnové zelí Videorecept

Kedlubnové zelí

Bernardy@telecom.cz před 5 hodinami

Lečo II.

SenBri před 6 hodinami

Houstičky

JarkaT před 6 hodinami

Bábovka (hrníčková, olejová) Videorecept

Bábovka (hrníčková, olejová)

Komberec před 7 hodinami

Celerová pomazánka

Majkaa před 9 hodinami

Tažený štrúdl Videorecept

poslirecept 90 min

Pstruhové řízky

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

KuchtaPaja 45 min

Malá bábovka

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

bigbys 40 min

Džem z višní a jahod

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

poslirecept 110 min

Ořechové řezy s žloutkovou polevou

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

davidstaufcik 50 min

Zdravá snídaně nebo svačina pro diabetiky

Suroviny pro 1 porce

Postup přípravy

Moje poznámka

Moje poznámka

Další recepty

Moje poznámka

Náhodný recept

Nejnovější recepty

Komentáře (1)

Přečtěte si

Nejnovější články

6 foto Dojemný díl Hell's Kitchen: Soutěž opustil Petja a zanechal tam lásku Twí. Nemohli jsme se ani rozloučit, svěřila se nám

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Právě bylo uvařeno

6 foto
Dojemný díl Hell's Kitchen: Soutěž opustil Petja a zanechal tam lásku Twí. Nemohli jsme se ani rozloučit, svěřila se nám