Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Zdravá lehká snídaně (svačina)

Pro možnost hodnocení
se prosím přihlašte

Doba přípravy 10 min

10 min (10 min příprava)

28. 4. 2012 08:16

Suroviny pro 1

1

Nutriční hodnoty

Energie1 582 kJ / 378 kcal
Bílkoviny10,33 g
Tuky36,67 g
Vláknina0,00 g
Cholesterol 93 mg
Sodík 200 mg
Sůl0,43 g
Sacharidy1,67 g

Zobrazit více hodnot

Hodnoty jsou přibližné Více o hodnotách

Postup přípravy

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nahlásit chybu v receptu

Alternativy k tomuto receptu Zobrazit více

Načíst daší

Komentáře

vercahi

17. 2. 2015 20:13

:-D ted to pi sobě čtu a napsala jsem to naopak.Jsou celkem zdravé ale nedietní.Pufované potraviny výrazně zvyšují glykemický index, což vede ke zvýšení hladiny krevního cukru – proto konzumace takového jídla výrazně ovlivňuje rychlejší nástup pocitu hladu.

chocolate

17. 2. 2015 16:49

Petra Ku.:Tak pomazanka je klasicka domaci lucina posypana nati.Nemam nic proti, je to konecne vyborne a treba to bude pro jineho tip na vybornou svacinu.

Kazdopadne Nofrona ma jinak vyborne recepty, doporucuji nahlednout.

edit-prikladam zajimavy clanek o pufovanych chlebiccich a jejich vlivu na krevni cukr http://blog.gorilla-fitness-eshop.cz/zdrave-ryzove...

Petra Ku.

17. 2. 2015 16:45

chocolate: Já tyhle chlebíky nejím vůbec, ale na tom nesejde. Pro mě je z tohoto receptu důležitější ta samotná pomazánka, než to, na co si to namažu - to už je na každým ;-) Ale i tak mi to celé příjde mnohem zdravější než to všechno, co se jako "zdravé a dietní" mnohdy mylně v obchodech nazývá ;-)

chocolate

17. 2. 2015 16:38

Petra Ku.:Ma vysoky glykemicky index, takze treba pro diabetiky nebo pri hubnuti neni moc vhodny.Ale plati-vseho s mirou, ze:-D?Myslim, ze slo spise o kategorii a zarazeni receptu v redukcnich.Ovsem je-li nezdravy netusim;-), pufovane chlebicky nekupuji, ja od Racio radeji knackebrot.

Petra Ku.

17. 2. 2015 16:22

vercahi: A co je na tom absolutně nezdravého, jestli se můžu zeptat? :-)

vercahi

17. 2. 2015 15:51

Tyto chlebíky jsou dietní ale absolutně né zdravé :-)

--ReNi--

28. 4. 2012 16:55

až budu mít hlad, tak si udělám a vyfotím, dnes už bohužel ne, oběd je m,oje poslední jídlo... :-D

nofrona

28. 4. 2012 16:20

--ReNi--::-D:-D super už se těším:-D:-D máš u mě boda:yes::yes: to se ti hodí:-K:-K

--ReNi--

28. 4. 2012 16:07

nooo :-D a tak příště přidej třeba knäckebrot s plátkem sýru :-8 v jednoduchosti je krása... Lehká sýrová svačinka: potřebujeme 1 knäckebrot a jeden plátek sýru (30%). To je recept, asi ho přidám já :-)

nofrona

28. 4. 2012 14:54

--ReNi--:Tak nějak podobně jsem na tom já;-), tady nebyla, nic převratného na tom není, tak jsem se jen podělila. A těch jednoduchých receptů je tu spousta:-) v jednoduchosti je krása:-K:-K. ok:-? Třeba opékaná mrkvička a jin...;-);-):-8

--ReNi--

28. 4. 2012 14:33

jéje, snad jsem toho tolik nenapsala... jen mi přijde, že to zvládne každý a taková malá troška fantazie chybí snad jen pár lidem, že takto odlehčit snídani zvládne každý... Jo a tak té nivové pomazánce... viděla a jedla jsem jich už dost a ani jedna v sobě neměla bílý jogurt, tak jsem ji sem hold dala.. :D ? ok?

nofrona

28. 4. 2012 12:11

rebeka:Díky:-D:-D:-D. A na to odnaučování se už těším:-D:-D, co bude z hrnce:-p:-p:-D:-D

rebeka

28. 4. 2012 11:56

nofrona::-D:-D tě to odnaučím;-):-D:-D a s dovo,dám ten odkaz rozklikávace;-) http://www.toprecepty.cz/recept/21349-lehka-nivova...

spagetka

28. 4. 2012 11:54

nofrona::-D:-D:-D:yes::yes:

nofrona

28. 4. 2012 11:52

rebeka:Já se bojím jen tlakáče:-D:-D.

1 2

Přidat komentář

Přidat komentář

Moje poznámka

Každé ráno pro Vás vyberu osvědčené recepty a pošlu Vám je e-mailem. Vaše Marie

Přidejte se k více jak  100 000 odběratelům

Právě bylo uvařeno:

Další recepty

Tématické fráze: lehká snídaně recepty na svačiny snídaně pro diabetiky lehké snídaně snídaně pro diabetika svačina pro diabetiky svačiny pro diabetiky svačina pro diabetika dietní svačiny dietní svačina svačiny recepty recept na svacinu recepty svačiny zdravá snídaně recepty snidaně diabetika recepty na svačinu recept na zdravou svačinu svačina recept dietní svačiny recepty svačina recepty

Suroviny: lučina domácí, cibulka jarní, sůl, pepř, bazalka čerstvá

TopRecepty.cz

Zdravá lehká snídaně (svačina)

Aktuální verzi receptu a video receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/Wm5E