16 receptů na báječně chutné snídaně, kterými může krásně začít každý den
Snídaně je první jídlo dne. Konzumujeme ji hned ráno po probuzení, před odchodem do školy, do práce nebo na zájmové aktivity. Snídaně by měla tvořit třetinu denního množství snědených potravin a živin v nich.
Snídaně je základ každého dne. Naše babičky na snídani trvaly a věděly proč - hladový člověk nemá tolik energie jako ten, co ji doplní správně nutričně vyváženou stravou. Dobré ranní jídlo nás zasytí na mnoho hodin a naše výkony budou lepší.
Mohlo by vás zajímat
Recepty ve výběru
- Míchaná vejce se uzeným
- Domácí loupáky
- Ovesná kaše pro děti
- Zeleninová polévka s tarhoňou
- Pomazánka z Májky
- Kefírové lívance
- Francouzské toasty
- Obložené sýrové chleby
- Sýrová omeleta se šunkou
- Jogurtové poháry s ovocem
- Topinky s česnekem
- Tukové rohlíky
- Mug cake
- Ranní srdíčko
- Svačinové sendviče
- Vánočka s rozinkami
1/16
1/16
Další tipy a triky
Přečtěte si Zobrazit více
Komentáře