Žampiónová směs s mrkví a fazolemi
Čas od času není od věci odlehčit jídelníček a připravit si čistě bezmasý pokrm. Směs z restovaných žampionů s mrkví a fazolemi připravíte do půlhodiny a dobře vás zasytí. Podávat ji můžeme také jako přílohu.
Postup přípravy
Krok 1: Fazole scedíme a necháme na sítku okapat. Žampiony očistíme a nakrájíme na plátky. Mrkev nastrouháme. Cibuli oloupeme a nakrájíme nadrobno. Česnek oloupeme a nakrájíme na plátky.
Krok 2: Na rozpáleném oleji osmažíme cibuli dozlatova. Poté přidáme na plátky nakrájený česnek.
Krok 3: Až se česnek rozvoní, přidáme žampiony, sůl, pepř a restujeme dozlatova.
Krok 4: Přidáme mrkev, fazole, dobře promícháme a podlijeme vodou.
Krok 5: Nakonec vmícháme chia semínka, necháme krátce probublat, vypneme plamen a na 5 minut zakryjeme pokličkou.
Zveřejněno 20. 6. 2025
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Žampiónová směs s mrkví a fazolemi
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/n58PY
Moje poznámka
Žampiónová směs s mrkví a fazolemi
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/n58PY
Nejnovější recepty
Ricottový chlebíček s broskvemi a ostružinami
Přidáno před 20 minutami
Voňavé grilované vepřové kotlety
Přidáno před 1 hodinou
Šumavský guláš
Přidáno před 14 hodinami
Nejjednodušší melounová zmrzlina
Přidáno před 14 hodinami
Mandarinkové nepečené řezy
Přidáno před 15 hodinami
Pečené papriky plněné sýrovou směsí
Přidáno před 16 hodinami
Přečtěte si
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Rybízový hrnečkový koláč s drobenkou
Janazam před 1 minutou
Boršč
Peterprega před 2 hodinami
Spaghetti aglio olio e peperoncino
Sahula před 10 hodinami
Lehoučká mramorová bábovka
Denade před 10 hodinami
Pizza z domácí pekárny
AnnaP4 před 10 hodinami
Milotické okurky bez vařeného nálevu
Kjara před 11 hodinami
Koláč kynutý litý s ovocem
Nadja před 12 hodinami
Sojové nudličky po kanadsku
KeyCe před 12 hodinami
Koleno vepřové, vařené a pečené
ladacaletka před 14 hodinami
Rajčatový salát se špekáčkem
magdalenka před 17 hodinami
Suroviny:
žampióny,
fazole,
mrkev,
cibule červená,
česnek,
semínka chia,
olej olivový,
voda,
sůl,
pepř mletý
Komentáře (2)