Žampiónová směs s mrkví a fazolemi
Čas od času není od věci odlehčit jídelníček a připravit si čistě bezmasý pokrm. Směs z restovaných žampionů s mrkví a fazolemi připravíte do půlhodiny a dobře vás zasytí. Podávat ji můžeme také jako přílohu.
Postup přípravy
Krok 1: Fazole scedíme a necháme na sítku okapat. Žampiony očistíme a nakrájíme na plátky. Mrkev nastrouháme. Cibuli oloupeme a nakrájíme nadrobno. Česnek oloupeme a nakrájíme na plátky.
Krok 2: Na rozpáleném oleji osmažíme cibuli dozlatova. Poté přidáme na plátky nakrájený česnek.
Krok 3: Až se česnek rozvoní, přidáme žampiony, sůl, pepř a restujeme dozlatova.
Krok 4: Přidáme mrkev, fazole, dobře promícháme a podlijeme vodou.
Krok 5: Nakonec vmícháme chia semínka, necháme krátce probublat, vypneme plamen a na 5 minut zakryjeme pokličkou.
Zveřejněno 20. 6. 2025
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Žampiónová směs s mrkví a fazolemi
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/n58PY
Moje poznámka
Žampiónová směs s mrkví a fazolemi
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/n58PY
Nejnovější recepty
Banánová bábovka s kakaem a čokoládou
Přidáno před 4 hodinami
Bábovka s kokosem a kokosovým mlékem
Přidáno před 4 hodinami
Makovo-citronové muffiny
Přidáno před 6 hodinami
Kávová bábovka s jablky
Přidáno před 9 hodinami
Kynutá bábovka s ořechovou náplní
Přidáno před 11 hodinami
Putimský kotlet
Přidáno před 11 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Cuketová polévka s bramborem a dvěma druhy sýra
bohdana před 3 hodinami
Švestkové řezy s tvarohem
Vendy98 před 5 hodinami
Domácí šunka
[email protected] před 6 hodinami
Banánová bábovka
Zukolka před 6 hodinami
Kynuté bramborové houstičky
jana818 před 6 hodinami
Drožďová pomazánka
o.d před 7 hodinami
Vaječná omeleta s cuketou a kuřecími játry
Kate84 před 8 hodinami
Domácí kuřecí čína
Priserka před 8 hodinami
Pekáček se zapečenou krkovičkou
boxerka69 před 9 hodinami
Dráteník z cukety (cuketový nákyp)
[email protected] před 9 hodinami
Suroviny:
žampióny,
fazole,
mrkev,
cibule červená,
česnek,
semínka chia,
olej olivový,
voda,
sůl,
pepř mletý
Komentáře (2)