Raw pohanková kaše
Raw pohanková kaše je zdravá a přirozeně bezlepková snídaně, která nastartuje váš den. Jemně rozmixovaná pohanka s jablkem nebo banánem je přirozeně sladká, lehká a plná živin. Stačí ozdobit ovocem a rozinkami a máte výživnou dobrotu bez vaření.
Postup přípravy
Krok 1: Pohanku namočíme ve vodě, nejlépe přes noc (ale stačí i 30 minut).
Krok 2: Jablko oloupeme a vykrojíme jádřinec. Pohanku poté propláchneme a společně s jablkem (nebo banánem) ji vložíme do mixéru a rozmixujeme na kaši. Pokud je kaše moc hustá, můžeme přidat malé množství vody.
Krok 3: Kaši dosladíme dle chuti medem nebo datlovým sirupem a dozdobíme tím, co máme rádi (kakao, datle, rozinky, kakaové boby nebo ovoce).
Zveřejněno 10. 9. 2025
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Raw pohanková kaše
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/68Gj9
Moje poznámka
Raw pohanková kaše
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/68Gj9
Nejnovější recepty
Jemné pražské knedlíky s falešnou svíčkovou omáčkou
Přidáno před 2 hodinami
Sushi rýže podle Richarda Tomáše
Přidáno před 2 hodinami
Skořicové pletánky kanelbullar
Přidáno před 4 hodinami
Sladkokyselý salát z červené řepy se slaninou, vejci a ořechy
Přidáno před 14 hodinami
Brynzové buchtičky
Přidáno před 15 hodinami
Cizrnový salát se slaninou a vejcem
Přidáno před 19 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
AlooyTV Recipe
EveFox před 3 hodinami
Maruščiny koláčky
pazderka83 před 7 hodinami
Expres kuře na paprice
KekkyPetra před 15 hodinami
Tagliatelle s pikantními masovými kuličkami
[email protected] před 15 hodinami
Šlehačkový koláč s jablky
Wanilor před 15 hodinami
Čína s bramboráčky
Sahula před 16 hodinami
Houby-kroupy není hloupý
Sahula před 16 hodinami
Hejk pečený po seversku
bartonik před 16 hodinami
Salát z bílé ředkve
Limek před 17 hodinami
Pekingská polévka
Slavo43 před 17 hodinami
Suroviny:
pohanka,
jablko,
med,
rozinky,
boby kakaové,
ovoce
Komentáře (2)