Sdílet na Facebooku
Poslat na Messenger
Poslat na Whatsapp
Sdílet na Pinterestu
Raw pohanková kaše
Raw pohanková kaše je zdravá a přirozeně bezlepková snídaně, která nastartuje váš den. Jemně rozmixovaná pohanka s jablkem nebo banánem je přirozeně sladká, lehká a plná živin. Stačí ozdobit ovocem a rozinkami a máte výživnou dobrotu bez vaření.
Postup přípravy
Krok 1: Pohanku namočíme ve vodě, nejlépe přes noc (ale stačí i 30 minut).
Krok 2: Jablko oloupeme a vykrojíme jádřinec. Pohanku poté propláchneme a společně s jablkem (nebo banánem) ji vložíme do mixéru a rozmixujeme na kaši. Pokud je kaše moc hustá, můžeme přidat malé množství vody.
Krok 3: Kaši dosladíme dle chuti medem nebo datlovým sirupem a dozdobíme tím, co máme rádi (kakao, datle, rozinky, kakaové boby nebo ovoce).
Zveřejněno 10. 9. 2025
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Raw pohanková kaše
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/68Gj9
Moje poznámka
Raw pohanková kaše
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/68Gj9
Nejnovější recepty
Vepřové kung-pao
Přidáno před 10 hodinami
Tvarohový chlebíček se švestkami
Přidáno před 11 hodinami
Šunkoflekozelo
Přidáno před 14 hodinami
Dýňový chlebíček - muffiny
Přidáno před 15 hodinami
Vlašský salát tradičněji
Přidáno před 17 hodinami
Omeleta se žampiony
Přidáno před 18 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Smažená rýže
Kajkajak před 3 hodinami
Recept na lehký letní salát
Kajkajak před 3 hodinami
Jablečné lívance
Brumaire před 4 hodinami
Koláč kynutý litý s ovocem
brtna před 4 hodinami
Domácí houskový knedlík
Maestra před 4 hodinami
Mufiny z jablečného těsta
Cinderka před 5 hodinami
Černé jeřabiny - aronie - na způsob brusinek
jarmilasch před 6 hodinami
Obyčejné domácí rohlíky
hufak před 6 hodinami
Andělsky nadýchaný perník
Petulino před 7 hodinami
Banánový chlebíček II
Krize před 7 hodinami
Suroviny:
pohanka,
jablko,
med,
rozinky,
boby kakaové,
ovoce
Komentáře (2)