Tuňáková houstička vhodná pro nízkosacharidovou stravu
I z malého množství surovin můžete připravit houstičky, které jsou překvapivě jemné, šťavnaté a nadýchané. Skvěle se hodí k pomazánkám, salátům nebo jen tak jako rychlá svačina do ruky. Ocení je nejen ti, kteří mají různá zdravotní omezení.
Postup přípravy
Krok 1: Troubu předehřejeme na 180 °C.
Krok 2: Všechny suroviny dáme do mixovací nádobky. Tyčovým mixérem rozmixujeme.
Krok 3: Zapékací malou mističku (třeba miska na crème brûlée) vymažeme máslem.
Krok 4: Vlijeme těstíčko, posypeme semínky a vložíme do předehřáté trouby.
Krok 5: Pečeme na 180 °C přibližně 20 minut. Upečené vyjmeme z trouby, necháme chvilku stát a pak opatrně vyklopíme.
Zveřejněno 22. 11. 2025
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Tuňáková houstička vhodná pro nízkosacharidovou stravu
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/4xG31
Moje poznámka
Tuňáková houstička vhodná pro nízkosacharidovou stravu
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/4xG31
Nejnovější recepty
Maková buchta s broskvemi
Přidáno před 13 hodinami
Krémové špagety s medvědím pestem a slaninou
Přidáno před 13 hodinami
Kynutý medový beránek s tvarohem
Přidáno před 14 hodinami
Křupavé závitky se zeleninovým salátem
Přidáno před 18 hodinami
Nepečený koláč s ovocem
Přidáno před 21 hodinami
Letní ovocný dezert
Přidáno před 23 hodinami
Přečtěte si
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Americké okurky
brtna před 5 hodinami
Koprová omáčka z mléka
brtna před 5 hodinami
Pečené žampiony
Limek před 6 hodinami
Drobenkový koláč
ojana před 10 hodinami
Vepřové plátky pečené s marinádou
Cinderka před 10 hodinami
Rychlý hrnkový ovocný koláč s drobenkou
Blanche46 před 11 hodinami
Hrnková bublanina s ovocem a drobenkou
Kathariinaa před 13 hodinami
Houska na hamburger
[email protected] před 13 hodinami
Hrníčkový makovec s bílou čepicí
Milumar před 15 hodinami
Hrníčková bábovka s olejem
Milumar před 16 hodinami
Suroviny:
tuňák ve vlastní šťávě,
vejce,
psyllium,
sůl,
Komentáře (2)