Tuňáková houstička vhodná pro nízkosacharidovou stravu
I z malého množství surovin můžete připravit houstičky, které jsou překvapivě jemné, šťavnaté a nadýchané. Skvěle se hodí k pomazánkám, salátům nebo jen tak jako rychlá svačina do ruky. Ocení je nejen ti, kteří mají různá zdravotní omezení.
Postup přípravy
Krok 1: Troubu předehřejeme na 180 °C.
Krok 2: Všechny suroviny dáme do mixovací nádobky. Tyčovým mixérem rozmixujeme.
Krok 3: Zapékací malou mističku (třeba miska na crème brûlée) vymažeme máslem.
Krok 4: Vlijeme těstíčko, posypeme semínky a vložíme do předehřáté trouby.
Krok 5: Pečeme na 180 °C přibližně 20 minut. Upečené vyjmeme z trouby, necháme chvilku stát a pak opatrně vyklopíme.
Zveřejněno 22. 11. 2025
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Tuňáková houstička vhodná pro nízkosacharidovou stravu
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/4xG31
Moje poznámka
Tuňáková houstička vhodná pro nízkosacharidovou stravu
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/4xG31
Nejnovější recepty
Kuřecí kousky na pórku a paprikách
Přidáno před 3 hodinami
Babiččiny pirožky
Přidáno před 6 hodinami
Šunkofleky s rukolou
Přidáno před 7 hodinami
Jarní salát s křepelčími vejci
Přidáno před 8 hodinami
Kinder nepečené řezy
Přidáno před 9 hodinami
Jednoduché vepřové nudličky s omáčkou
Přidáno před 9 hodinami
Přečtěte si
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Nadýchaný hrnečkový perník
krtekph před 3 minutami
Maková krupičná kaše s jablky
Kajkajak před 32 minutami
Zeleninová polévka s cizrnou
petulos před 1 hodinou
Staročeský kostrbáč s uzeným masem
Carlosss40 před 1 hodinou
Cikánské řezy - na poslední chvíli
Hedvika04 před 2 hodinami
Veka domácí na chlebíčky
[email protected] před 5 hodinami
Argentinská polévka
Kajkajak před 7 hodinami
Jogurtová bábovka II
PavliSv před 8 hodinami
Obalovaný gothaj
Salasak před 9 hodinami
Maminčina ořechová bábovka
Kytkavera před 10 hodinami
Suroviny:
tuňák ve vlastní šťávě,
vejce,
psyllium,
sůl,
Komentáře (2)