){kind=small}
Houstičky z červené čočky (vhodné pro diabetiky)
Bulky z červené čočky dokonale nahradí klasické pečivo a přitom neobsahují ani jediné zrnko mouky. Díky vysokému obsahu vlákniny a bílkovin vás zasytí na dlouhou dobu. Stačí jen rozmixovat předem namočenou čočku a přidat pár ingrediencí a můžete začít s pečením.
Postup přípravy
Krok 1: Čočku přes noc namočíme do vody. Na druhý den slijeme, dobře propláchneme, necháme okapat a vsypeme do mixovací nádoby.
Krok 2: Přidáme 80 ml vody, psyllium, olej, citronovou šťávu, sůl a sodu. Rozmixujeme tyčovým mixérem na hladké těsto, které rozdělíme na 4 stejné díly.
Krok 3: Troubu předehřejeme na 180 °C.
Krok 4: Mokrýma rukama vytvarujeme z těsta 4 bulky a z jedné strany je obalíme semínky.
Krok 5: Bulky dáme na plech vyložený pečicím papírem a pečeme v předehřáté troubě asi 30 minut.
Zveřejněno 7. 3. 2025
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Houstičky z červené čočky (vhodné pro diabetiky)
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/Z6m4w
Moje poznámka
Houstičky z červené čočky (vhodné pro diabetiky)
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/Z6m4w
Nejnovější recepty
Salát z vodního melounu podle Honzy Punčocháře
Přidáno před 41 minutami
Citronové kukátko s mákem
Přidáno před 1 hodinou
Pečená balkánská miska (Kapama)
Přidáno před 15 hodinami
Hlávkový salát s uzeným lososem a koprovým přelivem
Přidáno před 16 hodinami
Špenátové lasagne z jednoho pekáčku
Přidáno před 17 hodinami
Tarator (Bulharská okurková polévka)
Přidáno před 17 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Dršťková polévka z hlívy ústřičné
Jaruska1 před 1 hodinou
Kuřecí karbanátky
AndreaRinger před 2 hodinami
Mokrá kokosová buchta
KetyHu před 2 hodinami
Rychlé špecle s omáčkou z jedné pánve
Slavista62 před 3 hodinami
Špagety se žampiony, špenátem a uzeným tofu
ilonka22 před 12 hodinami
Palačinka na plechu
Annfn4956 před 12 hodinami
Štamgastovo kuře
Lipan před 13 hodinami
Pomalu pečená krkovička
Adrienalis před 16 hodinami
Rychlý pekáč
brazdik7777 před 16 hodinami
Krémová pórková polévka
bohdana před 17 hodinami
Suroviny:
čočka červená,
voda,
psyllium,
olej olivový,
šťáva citronová,
sůl,
soda jedlá,
Komentáře (1)