){kind=small}
Houstičky z červené čočky (vhodné pro diabetiky)
Bulky z červené čočky dokonale nahradí klasické pečivo a přitom neobsahují ani jediné zrnko mouky. Díky vysokému obsahu vlákniny a bílkovin vás zasytí na dlouhou dobu. Stačí jen rozmixovat předem namočenou čočku a přidat pár ingrediencí a můžete začít s pečením.
Postup přípravy
Krok 1: Čočku přes noc namočíme do vody. Na druhý den slijeme, dobře propláchneme, necháme okapat a vsypeme do mixovací nádoby.
Krok 2: Přidáme 80 ml vody, psyllium, olej, citronovou šťávu, sůl a sodu. Rozmixujeme tyčovým mixérem na hladké těsto, které rozdělíme na 4 stejné díly.
Krok 3: Troubu předehřejeme na 180 °C.
Krok 4: Mokrýma rukama vytvarujeme z těsta 4 bulky a z jedné strany je obalíme semínky.
Krok 5: Bulky dáme na plech vyložený pečicím papírem a pečeme v předehřáté troubě asi 30 minut.
Zveřejněno 7. 3. 2025
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Houstičky z červené čočky (vhodné pro diabetiky)
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/Z6m4w
Moje poznámka
Houstičky z červené čočky (vhodné pro diabetiky)
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/Z6m4w
Nejnovější recepty
Pražský salát podle ČSN
Přidáno před 5 hodinami
Roláda s ananasem a čokoládovým krémem
Přidáno před 6 hodinami
Vepřová kotleta s restovanou zeleninou a holandskou omáčkou
Přidáno před 7 hodinami
Zapečené kapustičky v mletém mase
Přidáno před 9 hodinami
Citronový rýžový nákyp
Přidáno před 11 hodinami
Grenadýrský marš
Přidáno před 14 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Vepřová kotleta na rychlovku
Jupiterix před 3 hodinami
Česnekovo-pórková polévka s bylinkovým kapáním
Micha.ela před 3 hodinami
Ovocný tvarohový koláč s drobenkou
Vinana před 4 hodinami
Piškotový dortový korpus
anyge před 4 hodinami
Extra rychlé lívance
JB_CB před 7 hodinami
Recept na rychlé muffiny s kousky čokolády
Vojta12 před 8 hodinami
Zapečené těstoviny s uzeným masem
DavidVolvo před 9 hodinami
Moučník s pudinkem a zakysanou smetanou
Sylvinka před 10 hodinami
Grenadýrský marš
Emmar před 11 hodinami
Dršťkovka s morkovou kostí a cibulkou.
magdalenka před 12 hodinami
Suroviny:
čočka červená,
voda,
psyllium,
olej olivový,
šťáva citronová,
sůl,
soda jedlá,
Komentáře (1)