Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Tvarohovo-okurková pomazánka

Jednoduchá okurková pomazánka z tvarohu potěší lehkou chutí, svěžestí i rychlou přípravou. Díky psylliu získá příjemně hustou konzistenci a zároveň zasytí na delší dobu. Skvěle se hodí na celozrnné pečivo, kousky čerstvé okurky, krekry i jako lehká letní svačina.

Recept nikdo nehodnotil, buďte první

Zuzka1973

Snadný

Doba přípravy 10 min Doba přípravy: 10 min

10 min (10 min příprava)

Tvarohovo-okurková pomazánka

Přidat fotku

Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 1

Suroviny pro 2 porce

2porce

250 g 250 g polotučného tvarohu

200 g 200 g salátové okurky

10 g 10 g psyllia (Dr. Popov)

sůl

Nahlásit chybu v receptu

Postup přípravy

Krok 1: Okurku nastrouháme najemno. Krok 2: Do tvarohu vmícháme psyllium a sůl podle chuti. Nakonec přidáme nastrouhanou okurku. Krok 3: Mažeme na připravené pečivo nebo plátky okurek.

Okurku nastrouháme najemno.
Loupat nebo neloupat okurky - kdy a proč
Do tvarohu vmícháme psyllium a sůl podle chuti. Nakonec přidáme nastrouhanou okurku.
Domácí tvaroh - postup přípravy
Mažeme na připravené pečivo nebo plátky okurek.

TIP: Domácí celozrnné bagety

Zveřejněno 26. 5. 2026

Poznámka autorky Zuzka1973

Pomazánka je variabilní, pokud chceme změnu, můžeme přidat kousek Nivy nebo jiného sýra či vmíchat lžičku majonézy.

Místo okurky lze použít ředkvičky, celer, mrkev.

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nevyhovuje vám tento recept?
Dole máme další podobné recepty.

Přidat do oblíbených (3× přidáno)

Označit jako uvařené (1× uvařeno)

Přidat komentář (1 komentář)

Ohodnotit recept

Přidat fotku (2 fotek)

Vytisknout recept

Moje poznámka

Tvarohovo-okurková pomazánka

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/qxrW7

Další recepty

Podobné recepty
Recepty autora
Podle kategorie
Podle štítků

Tvarohovo-ředkvičková pomazánka

Tvarohovo-ředkvičková pomazánka

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

RubyRom 25 min

Jáhlovo-okurková pomazánka

Jáhlovo-okurková pomazánka

Recept ještě nebyl hodnocen 4,4

Tvarohovo - vajíčková pomazánka

Tvarohovo - vajíčková pomazánka

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

Nikys 10 min

Okurkový salát Videorecept

Okurkový salát

Recept ještě nebyl hodnocen 4,4

lenka 10 min

Okurková omáčka

Okurková omáčka

Recept ještě nebyl hodnocen 4,2

toprecepty.cz 65 min

Okurková omáčka

Okurková omáčka

Recept ještě nebyl hodnocen 4,4

Jednoduchá pomazánka z nivy a tvarohu

Jednoduchá pomazánka z nivy a tvarohu

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Zuzka1973 15 min

Cizrnové palačinky

Cizrnové palačinky

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Zuzka1973 25 min

Pomazánky
Tvarohové pomazánky
Zeleninové pomazánky

Recepty pro začátečníky
Recepty do 100 korun
Recepty do 15 minut
Recepty do 10 minut
Česká kuchyně
Okurky
Tvaroh

Moje poznámka

Tvarohovo-okurková pomazánka

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/qxrW7

Náhodný recept

Sekaná roláda s vinnou klobásou a zeleninou

Sekaná roláda s vinnou klobásou a zeleninou

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Nakládané syrečky

Nakládané syrečky

Přidáno před 7 hodinami

Barevný okurkový mix

Barevný okurkový mix

Přidáno před 8 hodinami

Koláč s ovocem a tvarohovou náplní

Koláč s ovocem a tvarohovou náplní

Přidáno před 8 hodinami

Cuketové lasagne Videorecept

Cuketové lasagne

Přidáno před 9 hodinami

Borůvkové koláče podle Míši Landové Videorecept

Borůvkové koláče podle Míši Landové

Přidáno před 11 hodinami

Rychlý kiwi dort

Rychlý kiwi dort

Přidáno před 16 hodinami

Další recepty

Komentáře (1)

Zuzka1973 přidala nové fotografie! 26. 5. 2026 18:32

Přečtěte si

Celozrnné bagety: Upečte si spolu s námi chutné pečivo nejen k snídani či svačině Hodnocení 9×

Celozrnné bagety: Upečte si spolu s námi chutné pečivo nejen k snídani či svačině

15 pokrmů z vepřového bůčku: Dopřejte si masitou lahůdku v mnoha podobách

15 pokrmů z vepřového bůčku: Dopřejte si masitou lahůdku v mnoha podobách

Tvarohovo-ředkvičková pomazánka: Připravte chutnou klasiku doplněnou o jarní bylinky Hodnocení 3×

Tvarohovo-ředkvičková pomazánka: Připravte chutnou klasiku doplněnou o jarní bylinky

Loupat nebo neloupat okurky? Poradíme, kdy je loupání důležité Hodnocení 7×

Loupat nebo neloupat okurky? Poradíme, kdy je loupání důležité

Jak připravit dokonalou zálivku na těstovinový salát: Rozhoduje i správné načasování

Jak připravit dokonalou zálivku na těstovinový salát: Rozhoduje i správné načasování

Tyhle rajčatové topinky jsou na léto jako stvořené: Jeden trik jim zajistí svěžest a křupavost

Tyhle rajčatové topinky jsou na léto jako stvořené: Jeden trik jim zajistí svěžest a křupavost

Jak na poctivý hovězí vývar podle Terezy Bebarové: Tajemství tmavé barvy a silné chuti je v kostech

Jak na poctivý hovězí vývar podle Terezy Bebarové: Tajemství tmavé barvy a silné chuti je v kostech

15 receptů z ryb: Inspirujte se rybími pokrmy, které se hodí i na vánoční hostinu

15 receptů z ryb: Inspirujte se rybími pokrmy, které se hodí i na vánoční hostinu

Nejnovější články

Tyhle rajčatové topinky jsou na léto jako stvořené: Jeden trik jim zajistí svěžest a křupavost

Video
Borůvkové koláče podle Míši Landové: Její trik s drobenkou zajistí křupavost. Záleží ale na rychlosti

Jak připravit dokonalou zálivku na těstovinový salát: Rozhoduje i správné načasování

Další články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Právě bylo uvařeno

Slaný cuketový koláč s bazalkou (cukeťák, nákyp)

Slaný cuketový koláč s bazalkou (cukeťák, nákyp)

8181bartova před 4 hodinami

Květákový nákyp

Květákový nákyp

jirsev před 5 hodinami

Bleskový kefírový koláč s ovocem Videorecept

Bleskový kefírový koláč s ovocem

Misad před 9 hodinami

Jogurtová bábovka II Videorecept

Jogurtová bábovka II

Ricmond před 9 hodinami

Těstoviny se smetanovou cuketovou omáčkou

Těstoviny se smetanovou cuketovou omáčkou

bohdana před 9 hodinami

Křehké meruňkové řezy

Křehké meruňkové řezy

Zdenka1 před 10 hodinami

Buřtguláš

Buřtguláš

magdalenka před 12 hodinami

Cukeťák II Videorecept

Cukeťák II

IvonaSch před 12 hodinami

Rozlítané ražniči

Rozlítané ražniči

Marcela0123 před 13 hodinami

Rybí filé na másle a česneku

Rybí filé na másle a česneku

Klivan před 14 hodinami

Suroviny:
tvaroh polotučný, okurka salátová, psyllium, sůl

]