Sdílet na Facebooku
Poslat na Messenger
Poslat na Whatsapp
){kind=small}
Sdílet na Pinterestu
Zeleninové těstoviny (salát)
Těstoviny s tuňákem a zeleninou tvoří chutný salát, který se hodí jako lehká večeře. Šťáva z tuňáka těstoviny krásně obalí, propojí chutě a doplní křupavost ředkviček, čínského zelí a čerstvé papriky.
Suroviny pro 2 porce
2porce
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 1 474 kJ / 352 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 25,77 g |
| Tuky | 15,60 g |
| Vláknina | 7,24 g |
| Cholesterol | 60 mg |
| Sodík | 1,03 g |
| Sůl | 2,57 g |
| Sacharidy | 23,60 g |
Postup přípravy
Krok 1: Těstoviny uvaříme dle návodu a necháme vychladnout.
Krok 2: Zeleninu očistíme a nakrájíme na menší kusy, dáme do velké mísy a přidáme na kostičky nakrájený sýr.
Krok 3: Tuňáka vidličkou roztrháme a včetně šťávy přidáme do mísy.
Krok 4: Důkladně promícháme a dle chuti dosolíme či dopepříme.
Krok 5: Smícháme s uvařenými těstovinami a podáváme.
Zveřejněno 21. 2. 2008
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Zeleninové těstoviny (salát)
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/67R
Moje poznámka
Zeleninové těstoviny (salát)
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/67R
Nejnovější recepty
Chlupaté knedlíky z cukety
Přidáno před 17 hodinami
Restovaná směs lilků se zeleninou
Přidáno před 18 hodinami
Nepečený jahodový dortík
Přidáno před 19 hodinami
Vrabec moravskočeský
Přidáno 14. 7. 2025 14:54:25
Rybíz jako brusinky podle Petry Burianové
Přidáno 14. 7. 2025 06:30:03
Koláč s rybízem, muchovníkem a drobenkou
Přidáno 13. 7. 2025 14:35:01
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Krkovička na hříbkách v papiňáku, zjemněná smetanou
Sahula před 4 hodinami
Vepřová plec na houbách a na smetaně
Sahula před 4 hodinami
Lenčiny zapečené cuketové lodičky
Helen.salemiynah před 5 hodinami
Toustový chleba z pekárny
Hagne před 7 hodinami
Šťávička za studena dělaná
cybermis před 7 hodinami
Kinder mléčný řez se šlehačkou a kondenzovaným mlékem
Miskaaaaa před 9 hodinami
Játrové knedlíčky do polévky
Zuzanka2309 před 9 hodinami
Drobenka na koláč
Pavluska75 před 10 hodinami
Tvarohová bublanina
tamarit před 11 hodinami
Salát Coleslaw
LA.63 před 11 hodinami
Tématické fráze:
zeleninové saláty recepty,
zeleninové saláty,
zeleninové saláty recept,
zeleninový salát s těstovinami,
těstovinový salát se zeleninou,
zeleninový těstovinový salát,
testoviny salaty,
těstovinový salát,
zeleninový salát s těstovinama,
saláty zeleninové,
saláty zeleninové recepty,
dietni těstovinový salát se zeleninou,
těstovinový salát se zeleninou recepty,
těstoviny se zeleninou,
těstovinový zeleninový salát,
těstoviny salat,
zeleninové těstovinové saláty,
zeleninové saláty s těstovinami,
těstovinový salát zeleninový,
recepty na zeleninové saláty
Suroviny:
těstoviny,
paprika čerstvá červená,
ředkvičky,
zelí čínské,
tuňák ve vlastní šťávě,
sýr eidam,
sůl,
pepř mletý
Komentáře (3)