Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Mohlo by se vám líbit

Mohlo by se vám líbit

Zeleninová směs s tofu a těstovinami

Hledáte rychlý oběd nebo lehkou večeři plnou zeleniny? Barevná směs s tofu, cuketou, pórkem, hráškem a kukuřicí je hotová během chvilky. Stačí ji krátce orestovat, dochutit bylinkami a podávat s celozrnnými těstovinami.

Hodnocení receptu je 4,8 (8×)

Ohodnotit

Ohodnoťte recept

Lucie95 Lucie95

Snadný

Doba přípravy 35 min Doba přípravy: 20 min Doba tepelné úpravy: 15 min

35 min (20 min příprava + 15 min tepelná úprava)

Zeleninová směs s tofu a těstovinami
Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 1

Suroviny pro 2 porce

2porce

Nahlásit chybu v receptu

Postup přípravy

Krok 1: Těstoviny uvaříme v osolené vodě podle návodu na obalu na skus. Poté je scedíme. Krok 2: Cuketu omyjeme a nakrájíme na menší kostky. Pórek očistíme, omyjeme a nakrájíme na tenká kolečka. Tofu nakrájíme na menší kostky. Krok 3: Ve větší pánvi rozehřejeme olivový olej. Přidáme pórek, tymián a bazalku a krátce orestujeme. Krok 4: Přidáme cuketu, hrášek a kukuřici. Promícháme a za občasného míchání restujeme asi 5–7 minut, až zelenina změkne, ale zůstane lehce křupavá. Krok 5: Přidáme tofu, podle chuti opepříme a případně dosolíme. Restujeme ještě asi 2 minuty, aby se tofu prohřálo. Krok 6: Podáváme s uvařenými celozrnnými těstovinami.

TIP: Tofu na zelenině

Mám hotovo!

Zveřejněno 12. 8. 2013

Moje poznámka

Přidat poznámku

Ohodnotit recept (8 hodnocení)

Podělte se o fotky uvařeného receptu!

Přidat fotku

Přidat do oblíbených (58× přidáno)

Označit jako uvařené (14× uvařeno)

Přidat komentář (1 komentář)

Ohodnotit recept (8 hodnocení)

Přidat fotku (1 fotek)

Vytisknout recept

Vytisknout

Poslat recept

Facebook Sdílet na Facebooku

Messenger Poslat na Messenger

Pinterest Sdílet na Pinterestu

Moje poznámka

Toprecepty.cz

Zeleninová směs s tofu a těstovinami

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/KG1n

Další recepty

Zobrazit více

Zobrazit více

Moje poznámka

Toprecepty.cz

Zeleninová směs s tofu a těstovinami

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/KG1n

Marie

Náhodný recept

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Další recepty

Komentáře (1)

Lucie95 Lucie95 přidala novou fotografii! 12. 8. 2013 19:00

Zeleninová směs s tofu a těstovinami

Články s tímto receptem

Přečtěte si

Nejnovější články

Další články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Tématické fráze:
uzené tofu s těstovinami, tofu s těstovinou, tofu s těstovinou recepty, uzené tofu s těstovinou, recepty z tofu se zeleninou, tofu s těstovinou recept, směs z tofu, směs s tofu, zeleninová směs s těstovinami, tofu smes, recept uzené tofu s těstovinami, tofu recepty, recept na tofu s řasou a těstovinami, recepty-tofu s testovinami, tofu recept testoviny, zelenina směs s testovinami, těstoviny s tofu, cuketa mrkev kukuřice touffu recept, směs s hlívou a tofu, pikantní zeleninová směs s těstovinami

Suroviny:
tofu, těstoviny celozrnné, pórek, cuketa, hrášek, kukuřice, olej olivový, tymián sušený, sušená bazalka, sůl, pepř mletý

Přidat fotografie receptu

]