Zeleninový salát
Jednoduchý zeleninový salát s jemným salámem, sýrem a kečupovým dresinkem je ideální volbou pro rychlou večeři nebo lehký oběd. Kombinace čerstvé zeleniny, šunky a sýra vytvoří sytý salát, který připravíte během několika minut a můžete jej podávat s čerstvým pečivem.
Suroviny pro 1 dávka
cca 4 porce
1dávka
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 5 902 kJ / 1 411 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 82,01 g |
| Tuky | 71,51 g |
| Vláknina | 22,92 g |
| Cholesterol | 295 mg |
| Sodík | 4,20 g |
| Sůl | 10,00 g |
| Sacharidy | 99,50 g |
Postup přípravy
Krok 1: Rajčata omyjeme a nakrájíme na menší kousky. Papriky omyjeme, odstraníme jádřince a nakrájíme na menší kousky. Cibuli oloupeme a nakrájíme nadrobno. Salám a tvrdý sýr nakrájíme na malé kostky.
Krok 2: Všechny připravené suroviny vložíme do větší mísy. Lehce osolíme, opepříme a přidáme kečup podle chuti.
Krok 3: Salát důkladně promícháme, aby se všechny suroviny rovnoměrně obalily.
Krok 4: Necháme alespoň 10 minut odležet v lednici, aby se chutě propojily, a poté podáváme nejlépe s čerstvým pečivem.
Zveřejněno 13. 6. 2009
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Zeleninový salát
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/Lgzj
Moje poznámka
Zeleninový salát
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/Lgzj
Nejnovější recepty
Jablečník tety Jarušky
Přidáno před 45 minutami
Kachní stehna s pomeranči
Přidáno před 1 hodinou
Dezert z tvarohu a cottage bez mouky
Přidáno před 2 hodinami
Lokše s brynzou
Přidáno před 2 hodinami
Slaný koláč s bramborami a camembertem
Přidáno před 3 hodinami
Sváteční zelí na medu
Přidáno před 3 hodinami
Články s tímto receptem
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Čočka nakyselo
magdalenka před 35 minutami
Frankfurtská polévka s bramborami
magdalenka před 37 minutami
Kuře na paprice
lunav1 před 2 hodinami
Fettuccine & cuketky carbonara
dexulka před 5 hodinami
Vepřová plec na smetaně
Dolin před 5 hodinami
Kuřecí stehna na paprice a s paprikou
ivetsvobo před 5 hodinami
Muffiny s lesním ovocem
Myska96 před 14 hodinami
Hrnkový dort
tereza02 před 16 hodinami
Italská citronová bábovka
Jan Nemec před 16 hodinami
Chili con carne
bobnak před 16 hodinami
Tématické fráze:
zeleninový salát,
zeleninové saláty,
zeleninovy salat recept,
zeleninové saláty recepty,
dobrý zeleninový salát,
recepty na zeleninové saláty,
zeleninovej salat,
salát zeleninový,
zeleninoví salát,
zeleninový saláty,
jarní salát zeleninový,
recept na zeleninovy salat,
top recepty zeleninové saláty,
zeleninové saláty recept,
řepánky recept,
jarní zeleninový salát,
saláty zeleninové,
recepty zeleninové saláty,
výborné zeleninové saláty,
recepty zeleninový salát
Suroviny:
rajče,
paprika,
cibule,
salám jemný,
sýr tvrdý,
kečup sladký,
sůl,
pepř mletý
Komentáře (4)