Ovesné flameri
Jemný krém z ovesných vloček připomíná pudink, ale je lehčí a přirozeně výživný. Ovesné flameri je jednoduchý dezert, který zasytí a potěší svou jemnou chutí děti i dospělé.
Suroviny pro 2 porce
2porce
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 4 809 kJ / 1 149 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 29,15 g |
| Tuky | 14,96 g |
| Vláknina | 21,25 g |
| Cholesterol | 30 mg |
| Sodík | 235 mg |
| Sůl | 0,50 g |
| Sacharidy | 213,93 g |
Postup přípravy
Krok 1: Mléko dáme vařit a když je teplé přidáme med, cukr, skořici, sůl a přivedeme k varu. Poté přisypeme vločky a vaříme asi 10 minut.
Krok 2: Necháme vychladnout a mezitím nasekáme oříšky a nastrouháme oloupaná jablka. Rozinky, oříšky a jablka zamícháme do vlahé kaše.
Krok 3: Nalijeme do mističek a dáme do lednice. Pokud mističky předem vypláchneme vodou, potom nám půjdou dobře vyklopit.
Zveřejněno 16. 1. 2010
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Ovesné flameri
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/jZ4W
Moje poznámka
Ovesné flameri
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/jZ4W
Nejnovější recepty
Listové těsto na 3 způsoby
Přidáno před 3 hodinami
Vánočka podle Mirky van Gils Slavíkové
Přidáno před 17 hodinami
Sladké snídaňové briošky
Přidáno před 17 hodinami
Kuličky z piškotů s vaječným koňakem
Přidáno před 18 hodinami
Piškotový dort s tvarohovým krémem vhodný pro žlučníkáře
Přidáno před 19 hodinami
Pečená žebra s povidlovou marinádou
Přidáno 24. 12. 2025 20:05:10
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Babiččiny "startovací" žemličky (jinak housky)
ferda30 před 14 minutami
Panenka pečená v pepřové omáčce
markuschka79 před 1 hodinou
Zelňačka (klasika)
Darwin před 2 hodinami
Bílková bábovka
Pavluska75 před 2 hodinami
Klobásníky
Krista56 před 3 hodinami
Svíčková na smetaně
HarryHole před 4 hodinami
Kynuté ovocné knedlíky
o.d před 4 hodinami
Jednoduché langoše
o.d před 4 hodinami
Klasické křupavé domácí rohlíky
o.d před 4 hodinami
Tématické fráze:
mléko z ovesných vloček,
ovesné mléko recept,
mléko z ovesných vloček recept,
ovesné tyčinky recept,
jak dlouho vařit ovesné vločky,
ovesné mléko,
ovesný pudink,
ovesné vločky v mléce,
rýžové flameri,
ovesné tyčinky,
tyčinky z ovesných vloček,
ovesné tyčinky, recept,
ovesné recepty,
flameri z ovesnych vlocek,
ovesné vločky pro zdraví,
recept na ovesné tyčinky,
varit ovesné vločky,
jak vařit ovesné vločky,
ovesne,
ovesne
Suroviny:
mléko,
skořice,
med,
vločky ovesné,
jablko,
rozinky,
oříšky,
sůl,
cukr krupice
Komentáře (12)