Lilek pečený na středomořský způsob
Recept ještě nebyl hodnocenŠťavnatý lilek, zralá rajčata a výrazná niva tvoří jednoduché jídlo inspirované středomořskými chutěmi. Čerstvé oregano, česnek a olivový olej mu dodají výraznou vůni a…
Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 982 kJ / 235 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 6,20 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 6,20 g |
| Tuky | 1,10 g |
| – nasycené | 0,30 g |
| – nenasycené | 0,70 g |
| –– mononenasycené | 0,60 g |
| –– polynenasycené | 0,10 g |
| ––– omega 3 | 0,10 g |
| Vláknina | 4,60 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 400 mg |
| Sůl | 1,00 g |
| Sacharidy | 47,70 g |
| – cukry | 2,00 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
Šťavnatý lilek, zralá rajčata a výrazná niva tvoří jednoduché jídlo inspirované středomořskými chutěmi. Čerstvé oregano, česnek a olivový olej mu dodají výraznou vůni a…
Caesar salát připravíme s opečeným kuřecím masem, křupavými krutony a výrazným domácím dresinkem se sardelkami a parmazánem. Díky čerstvému římskému salátu a jednoduché…
Barevná rajčata, bílé fazole, svěží okurka a salátové lístky tvoří pestrou kombinaci plnou chutí. Sladkokyselý balzamikový nálev a voňavé česnekové krutonky dodají…
Bruschetta je typický italský předkrm, známý již po celá staletí. Dokřupava opečený toust připravíme s rajčatovou směsí, provoněnou česnekem, bazalkou a parmezánem. Bude…
Krémové polévky jsou skvělé pro zasycení i na chuť. Osvěžující zelenkavou polévku krémové textury připravíme z pórku restovaného na másle, ke kterému přidáme i sladký…
Pokud vás čeká důležitá návštěva nebo domácí oslava, jsou kanapky perfektní volbou, neboť mají zaujmout hlavně svým vzhledem. Tyto jsou kombinací růžového lososa s…
Přebytky baget nebo rohlíků můžeme použít na přípravu ochucených sucharů. Kolečka ochutíme kořením podle své fantazie a poté je pomalu sušíme v troubě do křupava. Pokud…
Křupavá, dozlatova upečená bageta vonící máslem, česnekem a bylinkami je neodolatelná. Skvěle se hodí například ke grilovaným masům či sýrům, ale vychutnáte si ji i jen…
Když už nás nenapadá, co na vydatnou snídani či večeři, pak tato plněná zapečená bageta stojí rozhodně za vyzkoušení. Dobu zapékání volíme podle toho, jak máme rádi…
Zapečené chlebíky s výraznou směsí jsou skvělé jako rychlá, nenáročná večeře doma, ale s lehkou přípravou se hodí i jako jídlo na piknik. Zvládnete je připravit i na…
Cukeťák na plech s česnekem, majoránkou, sýrem a uzeninou. Skvělý způsob, jak zužitkovat cuketu ze zahrady a nasytit celou rodinu rychlou a chutnou večeří. Sníh z bílků…
Voňavé restované žampiony s česnekem, tymiánem a oreganem jsou skvělou přílohou k masu i lehkou večeří s pečivem. Balzamikový ocet dodá houbám příjemnou chuťovou hloubku…
Křupavé zapečené bagetky se žampiony, sýrem a salámem jsou skvělou volbou pro rychlou večeři nebo slané občerstvení. Díky česneku, jarní cibulce a špetce chilli mají…
Maso si nakrájím na větší kousky, osolím, opeřím a vložím do marinády. Tu si připravím ze vajec, papriky, kurkumy, škrobu a trochu soli. Nechám v ní alespoň hodinu…
Osvěžující a nenáročnou večeří v horkých letních dnech se zpravidla stává salát. Aby byl nutričně vyvážený, je potřeba zeleninu něčím doplnit. V případě tohoto salátu je…
Jemná a přitom řízná pomazánka, to je tato křenová. Do základu z tvarohu a zakysané smetany můžeme nastrouhat čerstvý křen nebo použít také ze skleničky. Na čerstvém…
Salát s grilovanou zeleninou a bylinkovými krutony je lehký, svěží a přitom výrazný díky balzamikové zálivce a opečené bagetě s bylinkami. Kombinuje křupavé listy,…
Bagetu rozřízneme. Potřeme ostrou harisou, posypeme pokrájenou uzeninou a posypeme strouhaným sýrem.Vložíme do rozehřáté trouby na 180 stupňů cca na 15-20 minut. Pečeme…
V období cuketové sklizně přijde vhod každý recept na upotřebení této zeleniny, která je neodmyslitelně spojená s létem. Připravte jednoduchou cuketovou pomazánku se…
Kdo by nemiloval rozteklý hermelín na křupavém pečivu? Tato blesková pochoutka z jednoho pekáčku, provoněná bylinkami a olivovým olejem, skvěle poslouží jako stylová…
Cibuli oloupeme, očistíme a nakrájíme najemno. V míse začneme šlehat metličkou hořčici a pomalu přikapáváme olivový olej a ocet. Když se vše spojí, přidáme nakrájenou…
Cibule podélně rozříznu a nakrájím na půlkolečka. V kastrolu si rozpálím máslo a olivový olej a nechám cibuli aspoň trochu zhnědnout.Musím opravdu pořád promíchávat,aby…
Nechcete nechat bagetu ztvrdnout na strouhanku? Připravte jí zapečenou s dobrotami, které se ukrývají snad v každé ledničce, či spíži. Použít můžete strouhaný sýr, šunku…
Spojení čerstvé zeleniny, lahodně rozpečeného hermelínu a křupavé česnekové bagety tvoří ideální letní oběd nebo večeři. Tento salát vás zasytí, potěší svou vyváženou…