Zapečený sýrový květák
Recept ještě nebyl hodnocenKvěták nám nabízí širokou škálu možností jak jej v kuchyni upotřebit. Stačí růžičky krátce předvařit a pak je zapéct dozlatova se smetanou, vejci, sýrem a bylinkami.…
čerstvé bylinky - suroviny a ingredience
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 287 kJ / 69 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 4,00 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 4,00 g |
| Tuky | 0,50 g |
| – nasycené | 0,15 g |
| – nenasycené | 0,25 g |
| –– mononenasycené | 0,05 g |
| –– polynenasycené | 0,20 g |
| ––– omega 3 | 0,00 g |
| Vláknina | 4,00 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 60 mg |
| Sůl | 0,00 g |
| Sacharidy | 10,00 g |
| – cukry | 7,50 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
Recepty s touto surovinou
Cuketový nákyp
Recept ještě nebyl hodnocenCuketový nákyp je oblíbeným způsobem, jak zužitkovat nadbytek cukety ze zahrádky. Využijete do něj i větší přerostlé kusy. Jeho příprava je velmi snadná a můžete jej…
Pečené placičky z květáku, šunky a sýru
Recept ještě nebyl hodnocenZdravější varianta oblíbených smažených květákových placiček se peče v troubě na plechu vyloženém pečicím papírem. Nejen, že ušetříme čas, který bychom prostáli u plotny…
Náplň do tortilly s kuřecím masem
Recept ještě nebyl hodnocenPlněné tortilly s kuřecím masem, zeleninou a bylinkovým dresinkem jsou skvělým tipem na rychlý oběd nebo večeři. Šťavnaté maso se zeleninou doplní čerstvý salát, sýr i…
Pomazánka z ředkviček
Recept ještě nebyl hodnocenTaké milujete tvaroh a ředkvičky? Pak zkuste tyto dvě suroviny spojit a připravte si zdravou svačinu, která vám bude jistě chutnat. Čerstvé bylinky její chuť ještě…
Smetanová omáčka s těstovinami
Recept ještě nebyl hodnocenRychlý a vydatný oběd pouze z několika základních surovin. Vzhledem k jemné chuti smetanové omáčky je pokrm velmi oblíbený zejména u dětí. Základní recepturu můžete…
Houbové rizoto
Recept ještě nebyl hodnocenHoubové rizoto italského typu je nádherně krémové. V základu hraje chuť bílého vína, doplněná zeleninovým vývarem. Rýže všechny chutě ochotně natáhne a na závěr vmíchané…
Slané muffiny z vajec a cottage
Recept ještě nebyl hodnocenSlané muffiny z vajec a cottage jsou jednoduchou a výživnou pochoutkou, která se skvěle hodí ke snídani, svačině i lehké večeři. Kombinace vajec, cottage sýru, šunky,…
Panenka s bylinkovým máslem a švédskou omáčkou
Recept ještě nebyl hodnocenNejprve připravíme bylinkové máslo. Do změklého másla vmícháme na jemno posekané bylinky a špetku soli. Necháme v lednici opět mírně ztuhnout.Panenku očistíme a…
Rychlý wrap z cottage a vajec
Recept ještě nebyl hodnocenRychlý wrap z cottage a vajec připravíte jednoduše rozmixováním směsi, kterou nalijete na plech a upečete v troubě. Po vychladnutí placku naplníte rajčaty, mozzarellou a…
Ratatouille - francouzská restovaná zelenina
Recept ještě nebyl hodnocenRatatouille je skvělé letní jídlo ze sezonní zeleniny. Každý druh zeleniny se připraví zvlášť, aby byl hotový tak akorát. Smísením jednotlivých druhů pak vznikne…
Slaný cuketový koláč se sýrem
Recept ještě nebyl hodnocenPřemýšlíte, jak využít sezonní cukety? Připravte si slaný koláč s balkánským sýrem a bylinkami, který se hodí k obědu, večeři i na pohoštění. Cuketu nejprve orestujete s…
Kořeněné masové kari s bramborami a hráškem
Recept ještě nebyl hodnocenVoňavé kari s kuřecím masem, bramborami a hráškem přijde vhod v každém ročním období. Cibuli nejprve orestujeme s aromatickým kořením, poté přidáme maso, zeleninu a vše…
Bylinkové brambory
Recept ještě nebyl hodnocenJednoduché bylinkové brambory jsou skvělou přílohou i lehkým samostatným jídlem. Díky voňavým bylinkám a pečení při vysoké teplotě získají zlatavou kůrku a plnou chuť.…
Zapečené žampiony s nivou
Recept ještě nebyl hodnocenPro dny, kdy zrovna není čas na velké vaření, přijde vhod recept na zapečené žmapiony s nivou. Žádné zdržování s plněním jednotlivých kloboučků se však nekoná. Vše jen…
Zeleninové rizoto s bulgurem
Recept ještě nebyl hodnocenBulgur se zeleninou představuje lehký a jednoduchý pokrm, který se hodí k obědu i večeři. Mrkev, cuketu a pórek krátce orestujeme, aby si zachovaly chuť i strukturu, a…
Kapustové placičky s bylinkovým dipem
Recept ještě nebyl hodnocenKřupavé kapustové placičky s bylinkovým dipem jsou skvělým způsobem, jak proměnit obyčejnou kapustu v chutný a lehký pokrm. Jemně nakrájená kapusta se v těstíčku z…
Snídaňové slané muffiny s cottage
Recept ještě nebyl hodnocenMáte chuť na slanou snídani a klasické omelety nebo míchaná vejce už vás omrzely? Ochutnejte tyto výborné vaječné muffiny s cottage. Přidejte do nich libovolné čerstvé…
Vepřová pečeně na frankfurtský způsob
Recept ještě nebyl hodnocenVepřová pečeně na frankfurtský způsob je poctivé jídlo, ve kterém se šťavnaté maso snoubí s výraznou omáčkou, voňavým kořením a kousky frankfurtských párků. Díky dušení…
Krůtí špízy s rýžovým salátem
Recept ještě nebyl hodnocenSvěží barevný salát z voňavé jasmínové rýže, čerstvých bylinek a zeleniny podáváme se šťavnatými špízy z krůtího masa a sýru feta. Špízy můžeme osmažit, skvěle chutnají…
Sádlové brambory v pečicím sáčku
Recept ještě nebyl hodnocenBrambory nakrájíme na dvoucentimetrové plátky nebo na čtvrtky. Vhodíme do sáčku, přidáme všechny ostatní suroviny, dobře utěsníme a pečeme v troubě cca 50 minut při…
Dýňový pilaf
Recept ještě nebyl hodnocenVyzkoušejte netradiční pilaf, ve kterém se snoubí nasládlá dýně, rozinky, křupavé kešu ořechy a jemně pečený česnek. Vše připravíte v jedné pánvi a necháte dopéct v…
Ruský biftek
Recept ještě nebyl hodnocenHovězí maso očistíme od tuku a blan, nakrájíme na menší kousky, osolíme, opepříme a semeleme. Přidáme hrst sekané petrželky, zamícháme a vytvoříme 4 kulaté bifteky.…
Slané muffiny z tvarohového těsta
Recept ještě nebyl hodnocenNadýchané slané muffiny z tvarohového těsta jsou skvělou volbou na svačinu, lehkou večeři nebo pohoštění pro návštěvu. Do těsta přidáme šunku, sýr, kukuřici i čerstvé…
Další suroviny
Přečtěte si Zobrazit více
