Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Mohlo by se vám líbit

Mohlo by se vám líbit

Dýňové sušenky

Tyto sušenky plné dýňového pyré, ovesných vloček, datlí, oříšků a aromatického koření nevyžadují pečení, pouze se suší v sušičce. Jsou skvělou volbou pro podzimní dny, kdy si chcete dopřát sladkost bez složité přípravy.

Hodnocení receptu je 4,1 (3×)

Ohodnotit

Ohodnoťte recept

RAWMANIA.cz

Snadný

Doba přípravy 415 min Doba přípravy: 15 min Doba tepelné úpravy: 400 min

415 min (15 min příprava + 400 min tepelná úprava)

Dýňové sušenky
Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 1

Suroviny pro 1 dávka

asi 20 ks (podle velikosti)

1dávka

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie10 302 kJ /
2 462 kcal
Bílkoviny49,77 g
Tuky106,02 g
Vláknina52,55 g
Cholesterol 0 mg
Sodík 1,64 g
Sůl4,05 g
Sacharidy300,95 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Namočíme lískové oříšky a datle do vody, aby se lépe mixovaly. Krok 2: Necháme 2 lžíce chia semínek ve dvou lžících vody nabobtnat - získáme 1/4 šálku semínek. Krok 3: Nejprve rozmixujeme vločky s kokosovou moukou, kořením, skořicí a solí, aby se nám vše krásně promíchalo. Krok 4: Dále rozmixujeme lískové ořechy s datlemi a datlovým sirupem. Krok 5: Přidáme k suché směsi a nakonec rozmixujeme dýni s chia semínky a citronovou šťávou. Krok 6: Vše smícháme dohromady a vytvoříme těsto. Pokud by se lepilo, přidáme vločky nebo kokosovou mouku. Krok 7: Zformujeme bochánek a nožem lehce nakrájíme na asi 1 cm plátky, nebo různě tvarujeme. Krok 8: Dáme do sušičky a sušíme asi 6-7 hodin, vždy po dvou hodinách otáčíme. Krok 9: Sušenky jsou křupavé na povrchu a vláčné uvnitř. Svou chutí vás ohromí a určitě si je zamilujete.

TIP: Jak využít dýni v kuchyni - rady a tipy

Mám hotovo!

Zveřejněno 28. 8. 2014

Poznámka autorky RAWMANIA.cz

http://rawmania.cz/recepty/item/136-dynove-susenky...

Moje poznámka

Přidat poznámku

Ohodnotit recept (3 hodnocení)

Podělte se o fotky uvařeného receptu!

Přidat fotku

Přidat do oblíbených (21× přidáno)

Označit jako uvařené (7× uvařeno)

Přidat komentář (1 komentář)

Ohodnotit recept (3 hodnocení)

Přidat fotku (3 fotek)

Vytisknout recept

Vytisknout

Poslat recept

Facebook Sdílet na Facebooku

Messenger Poslat na Messenger

Pinterest Sdílet na Pinterestu

Moje poznámka

Toprecepty.cz

Dýňové sušenky

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/rNGW

Další recepty

Zobrazit více

Zobrazit více

Moje poznámka

Toprecepty.cz

Dýňové sušenky

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/rNGW

Marie

Náhodný recept

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Další recepty

Komentáře (1)

RAWMANIA.cz přidala nové fotografie! 28. 8. 2014 14:12

Dýňové sušenky

Dýňové sušenky

Dýňové sušenky

Přečtěte si

Nejnovější články

Další články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Tématické fráze:
dýnové cukroví, sušenky ze sušičky, sušenky ze sušičky recepty, slane dynove susenky, dynove susenky s kokosem, chia susenky recept, susenky s chia seminky, sušenky z dýnové mouky, zapečene dýnove misky, dýnove recepty, sušenky v sušičce, deynové sušenky, ořechové sušenky recept, dýňového sušenky recept, vlacne dynove sušenky, vláčné dynove sisenkv, dýňové sušenky-slané, recept na dynove susenky slane, vanilkove sisenky, sušenky.z.dyně

Suroviny:
vločky ovesné, semínka chia, moučka kokosová, koření do perníku, skořice, sůl, ořechy lískové, dýně, datle, sirup datlový, šťáva citronová

Přidat fotografie receptu

]