Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Pasta Harissa - suroviny a ingredience

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie554 kJ /
132 kcal
Bílkoviny0,60 g
– z toho živočišné bílkoviny0,00 g
– z toho rostlinné bílkoviny0,60 g
Tuky10,00 g
– nasycené1,60 g
– nenasycené8,40 g
–– mononenasycené7,20 g
–– polynenasycené1,20 g
––– omega 30,00 g
Vláknina4,00 g
Cholesterol 0 mg
Sodík 2,00 g
Sůl5,00 g
Sacharidy8,00 g
– cukry5,00 g
––– laktóza0,00 g

Recepty s touto surovinou

Čočkové karbanátky s bulgurem

Čočkové karbanátky s bulgurem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

Čočku zalijeme vývarem, přivedeme k varu a 20 minut vaříme (voda by měla být téměř všechna vyvařena, čočka kašovité konzistence). Poté odstavíme, přisypeme bulgur,…

aisha

60 min

Kuřecí burger podle Aishy

Kuřecí burger podle Aishy

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

Na lžičce másla lehce orestujeme drobně pokrájenou cibuli (nesmí změnit barvu), přidáme posekaný česnek, nové koření, římský kmín, uzenou papriku a necháme rozvonět…

Kuřecí burger podle Aishy

Kuřecí burger podle Aishy

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

Na lžičce másla lehce orestujeme drobně pokrájenou cibuli (nesmí změnit barvu), přidáme posekaný česnek, nové koření, římský kmín, uzenou papriku a necháme rozvonět…

Pikantni mrkvovy salat (teply)

Pikantni mrkvovy salat (teply)

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

Na olivovem oleji nechame provonet nadrobno nakrajeny cesnek, pridame rajsky protlak, harissu a promichame. Prisypeme na kolecka nastrouhanou mrkev, rimsky kmin, sul,…

Kafta (mlete maso) v pite

Kafta (mlete maso) v pite

Recept ještě nebyl hodnocen 4,3

Mlete maso smichame s drobne pokrajenou cibuli, petrzelkou a koriandrem, novym korenim a skorici, rajskym protlakem a harissou, osolime, opeprime a rukou vse poradne…