Mechový dort (se špenátem)
Recept ještě nebyl hodnocenMechové dorty jsou v posledních letech velmi oblíbené. Mechový dort se špenátem zaujme nejen neobvyklým vzhledem, ale i skvělou chutí. A nemějte obavu, špenát v něm…
Špenát baby - suroviny a ingredience
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 104 kJ / 25 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 2,60 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 2,60 g |
| Tuky | 0,40 g |
| – nasycené | 0,06 g |
| – nenasycené | 0,18 g |
| –– mononenasycené | 0,02 g |
| –– polynenasycené | 0,16 g |
| ––– omega 3 | 0,00 g |
| Vláknina | 2,20 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 36 mg |
| Sůl | 0,20 g |
| Sacharidy | 1,60 g |
| – cukry | 0,40 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
Recepty s touto surovinou
Mechové muffiny
Recept ještě nebyl hodnocenMechové dorty se těší stále větší oblibě a tak vznikl nápad, upéci z téhož těsta i tyto minidortíčky. Budou pro svou barvu výraznou ozdobou na vašem svátečním stole. Jak…
Špenátové koláčky z listového těsta
Recept ještě nebyl hodnocenKřupavé listové těsto ukrývá jemnou náplň z ricotty, baby špenátu a sýru, kterou zvýrazní jarní cibulka a trocha chilli. Koláčky jednoduše vytvarujeme z nakrájené rolády…
Krémové tagliatelle s kuřecím masem
Recept ještě nebyl hodnocenZamilujte se do krémových tagliatelle s šťavnatými kousky kuřecího masa, sušenými rajčaty a jemným špenátem. Těstoviny se vaří přímo v lahodném vývaru, který spolu s…
Patero slaných závinů
Recept ještě nebyl hodnocenListové těsto je zkrátka geniální ve své univerzálnosti. Díky své neutrální máslové chuti se dá kombinovat takřka s čímkoli. Slaný moučník, křupavý i šťavnatý současně,…
Gnocchi se špenátem a lososem
Recept ještě nebyl hodnocenGnocchi se špenátem a lososem připravíme jako rychlé smetanové jídlo, kde se spojí jemná chuť ryby, křupavá slanina a špenát. Vše zjemní smetana a sýr, výsledkem je…
Hermelín do trouby i na gril
Recept ještě nebyl hodnocenVychytaný recept na přípravu hermelínu se v sezóně grilování bude určitě hodit. Většina z nás už je masem přejedená. Mezi rychlejší alternativy patří měkký, smetanový a…
Zelený mechový dort
Recept ještě nebyl hodnocenMechový dort je hitem posledních let. A není se čemu divit. Spojení šťavnatého korpusu z baby špenátu s výborným krémem z mascarpone, šlehačky a vanilky – to je opravdu…
Vepřová panenka s gnocchi a špenátem
Recept ještě nebyl hodnocenVepřová panenka je delikátní, libové maso. Celý šál v kuse zarestujte do barvy a nechte dopéct v troubě. Lahodné plátky masa s růžovým středem si budou skvěle rozumět se…
Bramborové noky s baby špenátem, šunkou a smetanou
Recept ještě nebyl hodnocenJednoduché jídlo, v kterém využijeme buď koupený polotovar, nebo připravíme svoje domácí noky. V kombinaci se smetanovým špenátem se jedná o chutný pokrm. Při využití…
Barevná bůčková roláda
Recept ještě nebyl hodnocenJednu cibuli a pažitku pokrájíme na drobno, další dvě cibule na kolečka, kapii na menší kostičky. Špenát opereme a necháme okapat.Bůčkový plát umyjeme, osušíme a po…
Rybí filé na špenátosýrovém lůžku s rajčatovou čepicí
Recept ještě nebyl hodnocenTroubu předehřejeme na 200°C (horkovzduch).Špenátové listy dáme do cedníku a přelijeme vařící vodou a následně propláchneme ledovou, promícháme a necháme okapat. Poté…
Sekaná se špenátem
Recept ještě nebyl hodnocenŠťavnatá, dobře ochucená, sekaná bude chutnat ještě lépe, když do ní přidáme trochu nasekaného špenátu. Díky němu bude i pěkně vypadat na talíři. Podávat ji můžeme třeba…
Kuřecí prsa plněná mozzarellou, rajčaty a špenátem
Recept ještě nebyl hodnocenKuřecí maso je skvělé svojí rychlostí tepelné úpravy. Pokud tedy chystáte oběd na poslední chvíli, inspirujte se zde. Kuřecí prsa naplňte mozzarellou, rajčaty a lístky…
Bleskové těstoviny s listovým špenátem
Recept ještě nebyl hodnocenŠpagety, vrtule, kolínka… Není důležité, jaký mají těstoviny tvar, jedno je ale jasné – jde o sytou a levnou surovinu, která vás zachrání před tím největším hladem.…
Burek z rýžového papíru
Recept ještě nebyl hodnocenBurek z rýžového papíru je skvělou volbou, když potřebujeme něco jednoduchého, rychlého a zároveň lehčího než je jeho klasická verze. Náplň ze špenátu, tvarohu a fety je…
Zapečená rýže s masem z jednoho pekáčku
Recept ještě nebyl hodnocenZapečená rýže s masem z jednoho pekáčku je jednoduchý pokrm, který potěší minimem práce i skvělou chutí. Vše připravíte v jednom pekáčku, takže ušetříte čas i nádobí, a…
Vepřová kýta plněná špenátem a uzeným masem
Recept ještě nebyl hodnocenŠťavnaté vepřové závitky plněné uzeným masem a špenátem jsou ideální volbou pro pořádný oběd. Plátky masa se naplní, pevně zavinou a zprudka zatáhnou na pánvi. Poté se…
Vaječné placky s čerstvým špenátem a mozzarellou
Recept ještě nebyl hodnocenZdraví prospěšný špenát zařazujeme do svého jídelníčku často. Zkuste ho spojit s vejci a jemnou mozzarellou a usmažte výborné placky! U tohoto receptu oceníte jeho…
Mechový dort II.
Recept ještě nebyl hodnocenNadýchaný mechový dort upečeme ze špenátového těsta, prokrojíme a naplníme lehkým krémem z tvarohu a šlehačky. Povrch posypeme drobenkou z korpusu a ozdobíme ovocem.…
Salát z baby špenátu
Recept ještě nebyl hodnocenV horkých letních dnech nemáme chuť konzumovat těžká a teplá jídla. Naopak přichází čas lehkých a osvěžujících zeleninových salátů, které jsou navíc připravené během pár…
Kuskus se špenátem
Recept ještě nebyl hodnocenKuskus se špenátem je rychlé a lehké jídlo, které zvládnete připravit během pár minut. Na pánvi necháte zavadnout čerstvý baby špenát s česnekem, smícháte ho s…
Večeře ze zbytku špaget
Recept ještě nebyl hodnocenVečeře ze zbytku špaget ukazuje, že i uvařené těstoviny z předchozího dne se dají proměnit v nápadité jídlo. Se špenátem, vejcem a bazalkou z nich vzniknou opečené…
Vepřová panenka na žampionech se špenátem
Recept ještě nebyl hodnocenŠťavnaté kousky vepřové panenky jsou dochucené čerstvými bylinkami. Zároveň k nim připravíme chutné žampiony s baby špenátem. Přílohou pak mohou být oblíbené těstoviny,…
