Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Tahini - suroviny a ingredience

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie2 628 kJ /
628 kcal
Bílkoviny20,00 g
– z toho živočišné bílkoviny0,00 g
– z toho rostlinné bílkoviny20,00 g
Tuky52,00 g
– nasycené8,00 g
– nenasycené44,00 g
–– mononenasycené20,00 g
–– polynenasycené24,00 g
––– omega 30,70 g
Vláknina8,00 g
Cholesterol 0 mg
Sodík 116 mg
Sůl0,40 g
Sacharidy16,00 g
– cukry1,00 g
––– laktóza0,00 g

Recepty s touto surovinou

Zeleninový bulgur

Zeleninový bulgur

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

Zeleninový bulgur je chutný a zdravý pokrm. Tento recept je ideální pro lehký oběd nebo večeři a je skvělým způsobem, jak zahrnout více zeleniny do našeho jídelníčku.…

mysulka

40 min

Dubajská čokoláda Videorecept

Dubajská čokoláda

Recept ještě nebyl hodnocen 4,2

Tento recept vás zavede do světa bohaté chuti a elegantní jednoduchosti, kterou můžete snadno vytvořit i ve své kuchyni. Připravte se na zážitek, který rozmazlí všechny…

MiskaKulicka

115 min

Cizrnová kaše Videorecept

Cizrnová kaše

Recept ještě nebyl hodnocen 4,2

Na olivovém oleji osmažíme cibuli s mletým římským kmínem. Přidáme scezenou sterilovanou cizrnu a trochu vody.Cizrnu přivedeme k varu, přidáme dvě polévkové lžíce tahini…

Dubajský čokoládový cheesecake

Dubajský čokoládový cheesecake

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Dubajská čokoláda se stala doslova a do písmene virálním hitem internetu. V podobném stylu si můžete připravit lahodný nepečený cheesecake, skládající se ze základu z…

lucin.novotna

60 min

Základní hummus

Základní hummus

Recept ještě nebyl hodnocen 4,1

Přes noc namočenou cizrnu slijte, dejte do většího hrnce, přidejte 2 a půl litru vody a prášek do pečiva a přiveďte k varu. V otevřeném hrnci vařte 2 hodiny, dokud není…

Mrkvovo-fíková pomazánka

Mrkvovo-fíková pomazánka

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

Fíky rozpůlíme a lžičkou vydlabeme dužinu. V misce smícháme se sýrem, jemně nastrouhanou mrkví, citronovou šťávou, tahini, nakrájenou pažitkou a promícháme.Podle chuti…

Arabský hummus

Arabský hummus

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Hummus je tradiční arabský pokrm, který má kořeny na Blízkém východě. Jeho základem je vařená cizrna, citronová šťáva a česnek, které vytvoří výtečnou pomazánku ideální…

poslirecept

75 min

Hummus s dýní

Hummus s dýní

Recept ještě nebyl hodnocen 3,7

Dýni očistíme, nakrájíme na kostičky (dýni hokkaidó nemusíme loupat, ostatní druhy ano) a uvaříme v malém množství vody doměkka. Případně můžeme dýni upéct v troubě,…

petram

30 min

Cuketové nudle s tahini

Cuketové nudle s tahini

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

Nejprve připravíme cuketu. Škrabkou na brambory ji nakrájíme na tenké nudličky. Kuchyňskou utěrkou z ní vymačkáme přebytečnou vodu.Na rozehřátý tuk nasypeme hořčičné…

Kořeněné oříšky

Kořeněné oříšky

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Najděte si zavařovačku s víčkem. Dejte do ní oříšky a tekuté ingredience (olej, agáve, tahini). Zavřete zavařovačku a pořádně protřepte, klidně déle, jen ať se všechny…

RAWMANIA.cz

10 min

Chumus - pomazánka z cizrny

Chumus - pomazánka z cizrny

Recept ještě nebyl hodnocen 4,5

Cizrnu namočíme do vody a necháme přes noc stát. Druhý den vylijeme vodu a cizrnu dobře propláchneme, abychom odstranili případný nepříjemný zápach. Cizrnu uvaříme…

Baba Ghanoush

Baba Ghanoush

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

Lilky upečeme nasucho v troubě, párkrát propíchnuté vidličkou. Chcete-li jako já péct bez propichování, doporučím lilek vložit do hrnce s poklicí a takhle upéct - kdyby…

Cizrna s rajčaty a žampiony

Cizrna s rajčaty a žampiony

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

Na oleji osmahneme nakrájenou cibuli, přidáme protlak, tahini pastu a restujeme. Pak přidáme na plátky nakrájené žampiony, oloupaná a nakrájená rajčata a drobně…

Hummus z mungo fazolek

Hummus z mungo fazolek

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Uvaříme loupané mungo dle návodu (15 -20 minut).Scedíme a vložíme do mixéru.Do mixéru přidáme tahini (sezamovou pastu), citrónovou šťávu, sůl, pepř a rozdrcený česnek…

adela73

30 min

Nepečené koblížky

Nepečené koblížky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,1

Datle přecedíme a rozmixujeme v mixéru na kaši. Smícháme ostatní ingredience a přidáme k nim datlovou směs. Vytvoříme těsto. Chvíli ho propracováváme, aby se spojilo. Z…

RAWMANIA.cz

20 min

Rizoto s máslovou dýní podle Elly

Rizoto s máslovou dýní podle Elly

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

Dýni oloupeme, vydlabeme vnitřek a nakrájíme na kostičky. Poté ji zakápneme olejem a upečeme v troubě doměkka. Třetinu upečené dýně schováme, zbylé dvě třetiny…

petram

60 min

1 2 3

Naposledy jste si prohlédli